Bibliofobia: simptome, cauze și tratament

Bibliofobia este răspunsul exagerat și irațional al fricii la cărți sau citirea unor texte specifice.

Acest tip de fobie este cauzată de experiențe negative cu cărți sau de lectură, care pot fi generate de lipsa de înțelegere a textului, de tulburările neurologice dezvoltate în copilăria timpurie, de batjocură sau de un anumit tip de abuz fizic și psihic pentru că nu citesc corect ...

Această fobie produce diverse simptome, cum ar fi transpirația excesivă, anxietatea și tremurul care provoacă disconfort și dificultăți semnificative în mediile în care se dezvoltă individul.

Cauzele bibliofobiei

Cauze istorice

Termenul bibliofobie este cunoscut de la antichitate. Se găsește în textele din secolul al XVIII-lea, unde se credea că frica irațională a cărților a venit din mai mulți factori, cum ar fi: restricții, lipsă de lectură, superstiții, prudență, ucenici geloși, pedantrie și temeri politice.

Se credea, de asemenea, că a fost cauzată de absența experiențelor cu cărțile în timpul copilariei, deși au descoperit că există cazuri de copii care au fost expuși cărților și bibliofobii prezentate în mod similar. Adică, aceste experiențe nu au imunizat această fobie.

În plus, sa crezut că această respingere răsunătoare a fost cauzată de lipsa libertății de a alege o carte, deoarece anterior nu li sa permis să citească tot felul de texte. Au fost interzise cărți deoarece conținutul lor a fost împotriva ideilor unei societăți sau a unei culturi. În același mod, au existat lecturi obligatorii care au permis inocularea.

Potrivit lui Jackson (1932), această fobie a fost cauzată de superstiții, deoarece erau oameni sacrificați pentru cunoștințele lor, precum Galileo în timpul Inchiziției. De asemenea, a fost încurajată și de pedantria unor scriitori de renume, care preferau să găsească mijloacele necesare pentru a împiedica apariția unor noi cunoștințe care ar nega existența unei propuneri.

În plus, acest lucru a fost cauzat, de asemenea, de temeri politice, de a experimenta și de a observa cum bibliotecile au ars, permițându-vă să știți că dacă ați decis să alegeți aceste citiri, viața dvs. ar putea fi în pericol.

În prezent, în cazul în care restricțiile sunt mult mai mici, progresele științifice au fost capabile să demonstreze alte cauze pentru a genera bibliofobia.

Traumatisme din copilărie

Bibliofobia este asociată cu experiențe traumatizante din copilărie, cum ar fi abuzul sau experiențele rele cu un gen literar.

Aceste experiențe pot fi legate de un anumit abuz fizic sau psihologic - agresiune - care este exercitată asupra copilului din cauza dificultăților sale în citire.

Experiențele negative pot fi asociate cu un gen sau subgenre literare. De exemplu, cu o carte de suspans care produce anxietate și teamă la copil, generând o teroare irațională sau respingere iminentă generalizată.

analfabetism

Analfabetismul subteran poate fi, de asemenea, un declanșator al bibliofobiei. Anumiți oameni care nu știu cum să citească corect preferă să o omite din cauza jena sau să evite o presupusă respingere.

Interesul individului

De asemenea, va depinde de interesele individului și de înțelegerea textului. Dacă instigăm persoana să citească cărți care nu sunt la nivelul cunoștințelor lor sau interesul lor în ele este nul, este posibil să se dezvolte aversiunea față de aceste texte, ca și alții de același gen.

Una dintre cauzele unei incidențe mai mari ar putea fi un diagnostic eronat sau un diagnostic nerealizat.

Adică, la unii copii, bibliofobia poate fi prezentată datorită dificultății pe care o au în lectură, care poate fi produsul unei tulburări neurodevelopment, cum ar fi: tulburare de învățare specifică (dislexie), tulburare de deficit de atenție cu sau fără hiperactivitate, de comunicare și de dizabilități intelectuale.

În plus, putem găsi dificultăți de citire la copiii cu tulburări de dezvoltare a limbajului:

• Tulburare specifică de învățare : cu dificultate în citire. Acest lucru este descris ca dislexie, o tulburare neurobiologică și epigenetică care afectează învățarea citirii scrise, pe lângă recunoașterea eficientă a cuvintelor exprimate printr-un model vizual.
• Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție : lipsa de atenție și / sau hiperactivitatea și impulsivitatea care interferează cu dezvoltarea și funcționarea zilnică.
• Tulburarea de limbă : dificultăți în dobândirea și folosirea limbajului, pentru a-l exprima și înțelege. Limitările includ performanța școlară sau de muncă, comunicarea eficientă, socializarea și combinația acestora.
• Disturbare tulburări de ordin fonetic : dificultate care interferează cu producția de vorbire și inteligibilitatea.
• Influența tulburării de debut în copilărie : modificări ale fluxului, ritmului și organizării temporale a vorbirii.
• Insuficiență intelectuală : limitări ale funcționării intelectuale și comportamentului adaptiv. Limitarea activităților din viața de zi cu zi. Acesta poate fi ușor, moderat, sever sau adânc.

Tulburări cu care se leagă

Bibliofobia poate fi legată de tulburări cum ar fi: epilepsia, boala Alzheimer, schizofrenia sau tulburarea bipolară.

• Epilepsia : în conformitate cu Liga Internațională Împotriva Epilepsiei (2014), este o boală a creierului definită de o tendință patologică și care durează până la apariția convulsiilor recurente.
• Boala Alzheimer : boală mintală degenerativă care începe la vârstnici (peste 50 de ani). Simptomatologia sa corespunde pierderii memoriei, confuziei, dificultăților de gândire și schimbărilor în limbaj, comportament și personalitate.
• Schizofrenia și alte tulburări psihotice : acest spectru este marcat de iluzii, halucinații, gândire dezorganizată, comportament motor foarte dezorganizat sau anormal și simptome negative mai puțin importante (scăderea expresiei emoționale și scăderea activităților din proprie inițiativă).
• Tulburare bipolară : persoanele care au episoade sau atacuri maniacale și episoade depresive majore sau episoade depresive majore și crize hipomaniene.

simptome

Oamenii cu bibliofobie se simt teama irațională sau ura față de cărți sau lectură, așa cum am menționat mai sus. Cele mai frecvente simptome sunt:

• Excesul de transpirație
• FEARING FEAR
• Senzația de panică: teama irațională și excesivă care poate provoca zbor, poate paraliza subiectul sau poate duce la un atac de panică
• Sensul terorii
• Anxietate: senzație de îngrijorare constantă, care produce gânduri recurente, teamă, panică, transpirație excesivă, tremor în extremități
• Frecvența cardiacă accelerată: palpitații accelerate numite tahicardie
• Hyperventilație: dificultate la respirație, care se observă ca o respirație scurtă și rapidă
• Tremură în întregul corp sau extremități
• Gânduri fuzzy sau confuză: despre situația sau obiectul care le produce.

tratamente

În bibliofobia se aplică multiple tratamente folosite până astăzi. Ca tratament primar avem medicamentul, în momentul în care persoana suferă un disconfort persistent și repetitiv.

Este prescris de un psihiatru să scadă și să scadă simptomele care îl acuză pe individ. Trebuie să se ia în considerare faptul că semnele dispar pentru o anumită perioadă de timp, în timp ce luați medicamentele corespunzătoare, deși tulburarea de medicamente nu este vindecată.

O altă opțiune de tratament este psihoterapia, care corespunde unor curente. Cele mai utilizate în fobii sunt terapia comportamentală, terapia cognitiv-comportamentală și programarea neurolinguistică (NLP). Există, de asemenea, terapii alternative, cum ar fi hipnoterapia și psihologia energetică.

Comportamentul comportamental și cognitiv-comportamental

Terapeuții de comportament tratează fobiile cu tehnici clasice de condiționare.

Lucrarea cognitiv-comportamentală "aici și acum", direct cu simptomatologia pe care persoana o prezintă. În fobii, relaxarea, restructurarea cognitivă și expunerea treptată sunt frecvent utilizate.

În același mod, în cadrul curentului cognitiv-comportamental, desensibilizarea sistematică este aplicată cu mai mult succes, unde terapeutul expune treptat persoana la fobia sa. În primul rând se face într-un mediu complet controlat, la fel ca și biroul, apoi temele sunt trimise acasă.

PNL

NLP se bazează pe procese mentale, iar pe folosirea și valoarea pe care o acordăm cuvântului, adică modul în care ne exprimăm reflectă reprezentările interne ale problemelor noastre. În această lucrare curentă reprogramarea credințelor, comportamentelor și gândurilor, făcând persoana conștientă de cuvintele, gesturile și expresiile faciale care provoacă și declanșează frica irațională

hipnoterapie

Hipnoterapia este un tratament alternativ bazat pe relaxare, concentrare intensă și atenție concentrată asupra unuia sau mai multor subiecte pe care doriți să le tratați pentru a modifica gândurile, emoțiile evocate de o anumită situație sau obiect sau pentru a găsi cauza psihologică a tulburare.

Trebuie să ajungeți la o stare de conștiință foarte înaltă, numită transă. Terapeutul va ghida persoana în focalizarea gândurilor, emotiilor și amintirilor dureroase pentru a le explora și pentru a găsi declanșatorul simptomelor.

Hipnoza este foarte folosită pentru a recupera gândurile și amintirile care se află în inconștient. Cu toate acestea, este posibil să existe un pericol de a crea amintiri false fără intenție terapeutică, deci este foarte important să nu o realizați în tulburări psihotice sau disociative. Dacă se poate efectua în tulburări de somn, tulburări de alimentație, onicofagie, tulburări de anxietate, tulburări depresive, fobii, tulburări legate de substanțe (tutun, alcool etc.) și jocurile de noroc patologice.

Psihologia energiei

Psihologia energiei este o terapie care se bazează pe conexiunea minte-corp. Prin urmare, se concentrează asupra relației dintre gânduri, emoții, comportamente și sistemul bioenergetic al individului.

Acest curent este integrarea teoriei acupuncturii meridionale, a neuroștiințelor, a mecanicii cuantice și a fizicii, a biologiei, a medicinei, a chiropracticului și a psihologiei. Acesta a fost folosit în tulburări de anxietate, depresie, fobii, durere, stres ...