Atelofobia: simptome, cauze și tratamente
Atelophobia este un tip foarte ciudat de fobie specifică în care persoana se teme de imperfecțiune și, mai presus de toate, este imperfectă. Spre deosebire de alte fobii în care elementul temut tinde să fie obiecte sau situații mai specifice, în acest caz elementul temut se află în interpretările subiective ale imperfecțiunii.
Având în vedere caracteristicile elementului temut, atelophobia poate fi un tip de fobie mult mai gravă și mai dezastruoasă pentru persoana care suferă.
În acest articol vom vorbi despre această teamă specială de a fi imperfecți, vom explica posibilele sale cauze și vom discuta tratamentele care pot fi efectuate.
Un tip specific de fobie
Atelophobia poate fi o tulburare mentală dificil de diagnosticat și diferențiat de alte tipuri de tulburări psihopatologice.
Acest fapt constă în caracteristicile obiectului temut: imperfecțiunea.
Faptul că o persoană supusă într-o manieră excesivă nu este perfectă poate consta în tulburări psihice care se referă la o personalitate obsesivă și perfecționistă, mai degrabă decât la o tulburare de anxietate.
Deși cazurile de atelophobia pot fi asociate, într-o măsură mai mare sau mai mică, cu trăsături patologice de personalitate, această modificare reprezintă o tulburare de anxietate specifică: fobia specifică.
Fobia specifică reprezintă o tulburare caracterizată prin prezența unei anxietate semnificativă clinic ca răspuns la expunerea sau obiecte specifice temut, care de obicei conduc la comportamentul de evitare.
Astfel, atelophobia este caracterizată de prezența unor reacții deosebit de ridicate de anxietate atunci când persoana este expusă gândurilor de imperfecțiune.
Care este elementul temut?
Obiectul fobic al atelofobiei se bazează pe faptul că este imperfect sau nu reușește să ajungă la perfecțiune în acțiunile, ideile sau convingerile care se desfășoară.
Spre deosebire de alte fobii specifice, cum ar fi fobia păianjenului, răspunsul la anxietate nu apare atunci când persoana este expusă unui stimul specific, dar poate apărea în orice moment când are gânduri de imperfecțiune.
În timp ce într-o persoană cu fobie păianjen se poate asigura că nu va fi nici un răspuns de anxietate atâta timp cât nu există paianjeni în apropiere, detectând când un răspuns de anxietate poate fi făcut de către o persoană cu atelophobia este mult mai complicat.
Totuși, persoana cu atelophobia își va face răspunsul fobic la anumite momente.
De exemplu, atunci când individul nu reușește în ceva, nu face o sarcină bine sau face ceva greșit, foarte probabil face un răspuns de anxietate.
Cu toate acestea, ideea de imperfecțiune este total subiectivă, astfel definind astfel ce situații provoacă fobia și ce situații nu o va provoca este de obicei practic imposibilă.
De fapt, persoana cu atelophobia poate răspunde cu anxietate unei situații pe care o altă persoană o identifică ca fiind perfectă și invers.
Singura persoană care va fi relativ capabilă să detecteze care sunt stimulii care pot provoca anxietate va fi subiectul care suferă de tulburarea de anxietate, deoarece el va fi cel care va avea o capacitate mai mare de a-și recunoaște gândurile de imperfecțiune.
Ce se întâmplă când apare un gând de imperfecțiune?
Persoana cu atelophobia are o frică disproporționată, irațională, involuntară și maladaptivă de idei de imperfecțiune.
În acest fel, ori de câte ori un individ cu această condiție este expus unei situații care dă naștere la un gând de imperfecțiune, el va răspunde cu o stare de mare anxietate.
Reacția de anxietate efectuată în acele momente va afecta atât planul fizic, cât și planul cognitiv și comportamental al persoanei.
În planul fiziologic, înainte de gândul de imperfecțiune, individul va pune în mișcare un întreg set de răspunsuri fobice care se caracterizează printr-o creștere a activității sistemului nervos central.
În acest fel, persoana va avea o creștere a ritmului cardiac, o creștere a respirației și o transpirație mai mare și tensiune musculară în întregul corp.
În planul cognitiv, persoana va desfășura o serie întreagă de credințe despre situația temută și despre capacitatea sa de a se confrunta cu aceasta.
Gânduri de genul acelei imperfecțiuni sunt inadmisibile, că nefiind perfectă vă va aduce multe probleme sau că nu veți putea să fiți bine niciodată pentru că nu este perfect că pot veni cu ușurință.
În cele din urmă, în ceea ce privește nivelul comportamental, individul poate începe să dezvolte o serie de comportamente care îi permit să evite răspunsul la anxietate și, prin urmare, gândurile de imperfecțiune.
Care sunt consecințele principale?
Deoarece elementul temut în atelophobia este o caracteristică personală a individului, acest tip de fobie specifică poate avea ca rezultat un număr mai mare de consecințe negative.
Dacă vom continua cu comparația de dinainte, consecințele care ar trebui să aibă fobia păianjenilor sunt limitate pentru a evita orice situație în care poate apărea un animal de acest tip.
A priori, afectarea acestei afectiuni este minima, deoarece avem sau nu phobia fobie, orice persoana va alege sa traiasca intr-un mediu in care aparenta de paianjeni nu este foarte frecventa.
În plus, atingerea acestui obiectiv este relativ ușoară, din fericire, în majoritatea locuințelor, păianjenii nu abundă în colțuri.
Cu toate acestea, în cazul atelophobiei, lucrurile se schimbă, deoarece obiectul se temea și, prin urmare, ceea ce se dorește a evita este apariția gândurilor de imperfecțiune.
În acest fel, o persoană cu acest tip de fobie poate dezvolta un anumit model de funcționare condus de temerea sa principală: imperfecțiunea.
Persoana cu atelophobia poate deveni foarte critică față de tot ceea ce spune sau face, temându-se continuu de toate acțiunile sale, deoarece lucrurile pe care nu le face într-un mod perfect îl vor provoca un răspuns extrem de ridicat de anxietate.
Cum poate deveni o persoană cu atelophobia?
Frica trăită de o persoană cu atelophobia în orice situație care îi poate determina să experimenteze sentimente, gânduri sau sentimente de eșec poate afecta serios modul său de a fi și de a funcționa.
Anxietatea care este experimentată de fiecare dată când apare un gând al imperfecțiunii va provoca în individ un comportament destinat evitării apariției acestui tip de gânduri.
În acest fel, fobia însăși poate duce la o obsesie sinceră pentru a evita sentimentele de eșec.
Persoana poate deveni foarte critică față de orice, deoarece trebuie să fie pe deplin atentă la orice situație, acțiune sau circumstanță care ar putea dezvălui imperfecțiunea sa.
Deoarece elementul care se teme cel mai mult de o persoană cu atelophobia constă în principal în apariția gândurilor de imperfecțiune, comportamentul și modelul lor de funcționare se vor baza pe evitarea oricărui aspect care ar putea cauza acest lucru.
Cu alte cuvinte, persoana cu atelofobie poate adopta o operație care se concentrează în totalitate pe realizarea perfecțiunii în orice situație sau acțiune pe care o desfășoară, chiar dacă aceasta poate fi total irelevantă.
Obsesie, rigiditate și perfecționism
Este foarte frecvent ca persoanele cu atelophobia să devină extrem de perfecționiste, rigide, obsesive și autoprovocatoare.
Majoritatea atelofobilor își măsoară propriile competențe cu cele mai bune, pentru a putea evalua perfecțiunea fiecăruia dintre sferele lor personale.
Aceasta înseamnă că ei încearcă în permanență să perfecționeze, să refacă sau să îmbunătățească ceva care este deja foarte apreciat de cei din jurul lor.
Acest tip de funcționare cauzează, de obicei, probleme în relațiile lor personale, în munca lor și în performanța familială și în capacitatea de a se integra în societate.
După cum vedem, aceste repercusiuni pe care atelofobia le are asupra modelului de funcționare al individului care suferă ca acesta să răspundă comportamentelor de evitare.
Cu toate acestea, în funcție de calitățile stimulului fobic (perfecțiune), evitarea este mult mai gravă.
Persoana care are fobii de păianjen va evita pur și simplu să fie în contact sau cu animalele de care se tem atât de mult.
Pentru o persoană atelophobic, evitarea stimulului său temut este practic imposibilă, așa că în încercarea de a evita fobia sa, el poate dezvolta un model maladaptiv și patologic de funcționare.
Care sunt cauzele sale?
Ca și în toate fobiile specifice, se sugerează că cauzele atelophobiei sunt împărțite între componentele genetice și componentele de învățare.
De asemenea, se susține că în cazul atelophobiei, stilurile educaționale primite în timpul copilariei, modelele de funcționare ale educatorilor și comportamentele la care persoana este expusă în timpul copilariei joacă un rol important.
În acest fel, se pare că factorii de mediu și condiționarea la care este expusă persoana în timpul dezvoltării lor pot duce la apariția atelophobiei.
Modelele educaționale marcate de cererea de sine, perfecțiunea sau rigiditatea pot fi factori importanți în dezvoltarea atelofobiei.
De asemenea, că părinții au modele de comportament marcate de obsesie, rigiditate și intoleranță la imperfecțiune pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea unei temeri extreme de a nu fi perfectă.
Spre deosebire de alte fobii, atelophobia poate fi strâns legată de realizarea unui tip specific de personalitate.
Astfel, fobia imperfecțiunii poate fi interpretată dintr-un simplu răspuns fobic sau dintr-un model de comportament, o modalitate de a fi și un anumit tip de personalitate.
Acest fapt poate fi reflectat în repercusiunile tulburării, adică în funcționarea cauzată de faptul că are o fobie de imperfecțiune.
Cu toate acestea, este de asemenea dificil să se definească care este geneza patologiei.
Personalitate sau fobie?
Până acum am văzut că atelophobia provoacă o serie de schimbări în comportamentul și modul de a fi.
Cu toate acestea, am comentat și modul în care o anumită modalitate de a fi și o anumită personalitate pot face persoana vulnerabilă la suferința de atelophobia.
În acest fel, este relevant să ne întrebăm care este cauza fiecăruia dintre acești factori.
Asta este, este atophobia cauzată de un tip de personalitate obsesiv, rigid și perfecționist? Sau este o atelophobia care creează un tip obsesiv, rigid și perfecționist de personalitate?
Ridicarea acestei întrebări seamănă puțin cu întrebarea: care a fost puiul sau oul?
Astfel, deși atelophobia este interpretată ca o tulburare de anxietate în care răspunsul fobic este elementul principal al tratamentului, este de obicei interesant să se evalueze rolul trăsăturilor de personalitate obsesivă și perfecționistă în simptomele prezentate.
De obicei, atelophobia este interpretată ca o tulburare de anxietate. Deși factorii de personalitate s-au implicat cu siguranță în dezvoltarea patologiei, este benefică direcționarea tratamentului către răspunsul la anxietate.
Cu toate acestea, deși se susține că remiterea atelophobiei poate "atenua" modelele de personalitate maladaptivă, acestea ar trebui luate în considerare, deoarece acestea pot face dificilă sau forță modificarea tratamentului.
Cum se trateaza?
Prima opțiune de tratament pentru atelophobia constă în acele intervenții indicate pentru fobii specifice.
Astfel, psihoterapia care vizează relaxarea și expunerea persoanei la situațiile lor temute, adică la ideile de imperfecțiune, constituie tratamentul de alegere.
Se argumentează că, dacă răspunsul fobic poate fi răsplătit prin obișnuirea ideilor de imperfecțiune, persoana poate înceta să-și îndeplinească comportamentele de evitare și, prin urmare, își restituie comportamentul obsesiv, rigid și perfecționist.
Cu toate acestea, acest tip de fobie poate provoca adesea mai multe probleme în tratamentul dumneavoastră.
Mai ales în acele cazuri în care personalitatea obsesivă și perfecționistă este deosebit de marcată, tehnicile de expunere și relaxare pot să nu fie suficiente, deoarece individul poate rămâne angajat să funcționeze într-un anumit mod.
Modificările de personalitate tind să fie mai dificil de tratat. În aceste cazuri, în ciuda faptului că tratamentul pentru fobie nu trebuie abandonat, este de obicei necesar să se includă alte tratamente, cum ar fi terapia cognitivă sau intervențiile farmacologice.
