Metacogniție: Caracteristici, exemple și strategii
Metacogniția este conștientizarea modului nostru de gândire și a strategiilor noastre cognitive. Acesta poate fi definit ca "gândirea gândirii noastre". În plus, aceasta implică controlul și supravegherea propriilor noastre procese cognitive atunci când învățăm.
Această abilitate poate fi dezvoltată și este asociată cu inteligența și succesul academic. Acesta este motivul pentru care este vorba despre un subiect care se adresează și a lucrat în principal din domeniul psihologiei educaționale.
Un exemplu de metacogniție este de a realiza că este mai greu pentru noi să învățăm un text decât altul. De asemenea, practicăm metacogniția atunci când schimbăm strategia mentală pentru a rezolva o problemă când vedem că cea anterioară nu a funcționat pentru noi.
Definiția metacognition
Definirea metacogniției nu este o sarcină ușoară. Deși termenul este folosit din ce în ce mai mult, există o mare dezbatere despre conceptualizarea acestuia.
Se pare că acest lucru se datorează faptului că se folosesc termeni diferiți pentru a descrie același fenomen. De exemplu, metacogniția apare uneori în literatură ca "control executiv" sau "autoreglementare".
În general, se referă la capacitatea oamenilor de a reflecta asupra propriilor experiențe cognitive și de a le reglementa. Acest proces pare să se afle în cadrul funcțiilor noastre executive, care sunt acele capacități legate de supravegherea și reglementarea proceselor cognitive.
Asta este modularea atenției, memoria de lucru, planul, inhibarea comportamentului, controlul emoțiilor etc.
Termenul metacogniție este adesea asociat cu John Flavell, pentru cercetările sale ample în acest domeniu. Acest psiholog al dezvoltării americane a fost cel care a folosit conceptul pentru prima dată în 1979. Flavell a explicat că metacogniția a însemnat cunoașterea și controlul cunoașterii.
Astfel, "metacogniția" poate fi conceptualizată ca toate procesele care conduc cunoașterea. Cum să detectezi aspectele gândirii proprii, să gândești la propria gândire și să răspunzi la ea prin control și reglementare.
Asta se întâmplă atunci când planificăm, reglementăm, evaluăm și facem schimbări în comportamentele noastre de învățare în căutarea unei îmbunătățiri.
Caracteristicile metacogniției
Metacogniția este compusă din trei elemente caracteristice:
Cunoștințe metacognitive
Este ceea ce știm despre noi înșine și despre alții în ceea ce privește modul în care sunt procesate informațiile. Aceasta include atât cunoștințele pe care le avem despre noi înșine ca studenți sau gânditori, cât și factorii care influențează performanțele noastre. Aceasta se numește "cunoaștere declarativă".
Aceasta include, de asemenea, "cunoștințe procedurale". Asta este ceea ce știm despre strategiile și procedurile noastre pentru a face diferite sarcini.
În cele din urmă, aceasta include "cunoștințe condiționate", care se referă la cunoașterea momentului și a utilizării cunoștințelor declarative și procedurale.
Metoda de reglementare metacognitivă
Ceea ce înseamnă reglementarea experiențelor noastre cognitive și a învățării. Aceasta se realizează prin trei competențe: planificarea și selecția adecvată a strategiilor, supravegherea performanței proprii și evaluarea rezultatului obținut.
În ultimul se poate reflecta asupra eficienței cu care a fost îndeplinită sarcina. Aceasta poate implica reevaluarea strategiilor utilizate.
Experiența metacognitivă
Se referă la exercițiul metacognitiv în sine pe care îl efectuăm în timpul unui efort cognitiv.
Exemple de metacogniție
Există nenumărate exemple de metacogniție, deși unele sunt menționate. Putem spune că practicăm metacogniția atunci când:
- Suntem constienti de propriul nostru proces de invatare. Aceasta este, putem observa și analiza din afară.
- Realizam procesele mentale pe care le folosim in fiecare moment.
- Ne gândim la modul în care învățăm.
- Controlăm folosirea celor mai adecvate strategii de învățare în fiecare caz.
- Menținem motivația pentru o perioadă lungă de timp până la finalizarea sarcinii.
- Suntem conștienți de acele lucruri interne sau externe care ne distrag atenția și ne străduim să le ignorăm și să atingem obiectivele.
- Fiți conștienți de punctele noastre slabe și puternice în ceea ce privește planul cognitiv. De exemplu: "Am probleme cu amintirea datelor, deși am o amintire foarte bună pentru a vă aminti imagini și alte elemente vizuale".
- Recunoașteți dacă o anumită sarcină va fi complexă pentru a înțelege.
- Să știe ce strategie să utilizeze și dacă este adecvată pentru activitatea care va fi efectuată. De exemplu: "dacă scriu pe hârtie conceptele cheie ale acestui text, îi voi memora mai bine". Sau "poate că voi înțelege mai ușor acest subiect dacă am citit rapid totul".
- Ne dăm seama că o anumită strategie nu reușește și încercăm să realizăm o altă strategie. Se poate întâmpla, de asemenea, să realizăm că există o altă strategie mai bună sau mai confortabilă și mai eficientă.
- Înainte de a face o anumită activitate, planificăm să ne întrebăm care este obiectivul, strategiile pe care le vom folosi și care dintre acestea le-am făcut în trecut, care ne pot servi.
- Întrebăm despre procesul de activitate pe care l-am finalizat. Dacă am fi putut folosi o altă strategie sau dacă rezultatul a fost așa cum era de așteptat.
Beneficiile metacogniției
Metacogniția este importantă în domeniul educațional, deoarece sa dovedit a fi esențială pentru a reuși în procesul de învățare.
Elevii care își folosesc de multe ori abilitățile metacognitive obțin rezultate mai bune la examen și fac mai eficient locurile de muncă. Acești elevi identifică rapid ce strategii să utilizeze pentru o sarcină și sunt flexibili să le înlocuiască sau să le modifice pentru a-și atinge obiectivele.
De fapt, sa observat că cunoștințele metacognitive pot compensa IQ și absența cunoștințelor anterioare.
În plus, într-un studiu realizat de Rosen, Lim, Carrier & Cheever (2011) sa constatat că studenții cu abilități metacognitive ridicate au folosit telefonul mobil mai puțin în timpul orelor de curs.
Alte beneficii ale metacogniției sunt:
- îi ajută pe elevi să fie învățați autonomi și independenți, controlându-și propriul progres.
- Este util într-o gamă largă de vârstă. De exemplu, de la primar la înainte.
- Abilitățile metacognitive ajută la extinderea a ceea ce sa învățat în alte contexte și sarcini diferite.
- Predarea abilităților de metacogniție la școală nu este costisitoare sau necesită schimbări în infrastructură.
Cum să dezvolți metacogniția
Există mai multe modalități de a dezvolta metacogniția și de a învăța în școală. În general, este important să devenim conștienți de realitatea noastră și de performanța noastră.
Este adevărat că fiecare individ dezvoltă propriile strategii metacognitive, deci nu întotdeauna o strategie este bună pentru toată lumea. De aceea, exercițiile, mai degrabă decât strategiile de predare a învățării, se bazează pe a face elevii conștienți de gândurile și punctele lor forte.
Dezvoltarea abilităților metacognitive ajută la învățarea de a înțelege. Aceasta înseamnă că abilitatea de a recunoaște propriul nostru proces de învățare este dezvoltată, sporind astfel eficiența, performanța și controlul asupra acestuia.
Obiectivele trebuie să fie capabile să planifice, să controleze și să evalueze învățarea. În afară de a ști cum să învățăm mai bine și să devenim conștienți de ceea ce este învățat și de modul în care este învățat.
Unele sarcini care se pot face pentru a crește metacogniția sunt:
- Repetați mai multe modalități de a face aceeași activitate. De exemplu, în școală, este posibil să învățăm un cuvânt cu strategii diferite.
Acestea pot fi: asociați acest cuvânt cu altul deja cunoscut, formați o propoziție cu el, legați noul cuvânt cu sunetul unui alt cuvânt deja folosit, asociați noul cuvânt cu un desen sau o imagine sau faceți rima cu alte cuvinte.
Fiecare persoană va găsi o strategie mai utilă decât alta. Sau veți ști cum să utilizați fiecare dintre ele în funcție de contextul sau momentul în care vă aflați. Asta este, mai întâi, este important să știm ce strategii sunt folosite pentru a învăța ceva sau a atinge un anumit scop. Odată ce aceste strategii sunt practicate, încercați să identificați care este cel mai util pentru dvs. în orice moment.
- Un alt mod de a dezvolta metacogniția este de a face exerciții de autoevaluare după fiecare subiect. De exemplu, încercați să reflectați asupra performanței dvs. într-un anumit loc de muncă sau activitate, fiind realist. Ce s-ar fi putut îmbunătăți? Ce parte a fost mai ușor pentru tine? Care a fost cea mai complicată?
- Atunci când faceți o sarcină cognitivă, încercați să defalcați în pași ceea ce strategii cognitive ați folosit pentru a atinge obiectivul. De exemplu, atunci când intenționați să memorați conținutul unui examen, fiți conștienți de strategiile pe care le utilizați, de ceea ce vă deconcentrează sau de ceea ce ați putea încerca să schimbați pentru a face mai bine.
- O altă strategie este dezvoltarea de chestionare de sine pentru a contrasta ceea ce sa învățat în sarcini independente de studiu. Acestea pot include întrebări precum:
Care sunt principalele idei ale textului? Pot repeta părți din text cu propriile mele cuvinte? Există diferențe între ideile mele anterioare cu privire la conținutul textului și la ceea ce am învățat în el? Cu ce probleme de înțelegere am găsit? Am constatat neconcordanțe între diferitele părți ale textului?
- Faceți hărți conceptuale. Acestea au ca obiectiv reprezentarea relațiilor dintre diferite concepte. Acestea manifestă dependențe, asemănări și diferențe între concepte, precum și organizarea lor ierarhică.
Acestea servesc pentru a ne face conștienți de propriile noastre procese de învățare și de valoarea relațiilor dintre concepte. Mai presus de toate, printre cei care, evident, nu au legătură.
- Că elevii pun întrebările în locul profesorului. Adică înainte de un loc de muncă, de o expoziție sau de un examen, încercați să vă gândiți la ce ați întreba dacă ar trebui să verificați domeniul existent al subiectului.
Pe de altă parte, profesorii pot spune elevilor să pună întrebări despre un subiect care trebuie învățat sau citit în prealabil. Ele pot, de asemenea, să reflecteze la întrebările întrebate: dacă sunt simple sau se îndepărtează de obiectivul învățării.
