15 Beneficii surprinzătoare de a avea un câine în viața ta

Beneficiile de a avea un caine pentru sanatate sunt protejarea impotriva bolilor cardiovasculare, imbunatatirea sanatatii mintale, intalnirea cu noi oameni, reducerea stresului, cresterea fericirii, micsorarea bolii, evitarea alergiilor si altele pe care le vom explica mai jos.

Indiferent dacă este vorba de o rasă sau nu sau mare sau mică, avem toți un animal de casă care a venit în viața noastră din întâmplare și astăzi este membru al familiei noastre. Dar ați știut că pot produce o mulțime de efecte pozitive asupra ființelor umane atât fizic cât și mental?

Beneficiile vieții cu un câine

1. Vă protejează împotriva bolilor vasculare

Majoritatea persoanelor care au câine la domiciliu îl iau adesea la o plimbare între 2 și 3 ori pe zi pentru a-și îndeplini nevoile sau pur și simplu pentru a juca sport.

Acest gest simplu nu aduce numai beneficii pentru câine, ci și pentru sănătatea noastră, deoarece proprietarii acestor animale au o activitate fizică mai mare comparativ cu cei care nu au. Ca urmare a celor de mai sus, acestea au în general o stare de sănătate mai bună, care se găsește în mai puține consultații medicale.

Prin urmare, ele reprezintă un factor de protecție în cazul bolilor cardiovasculare care pot modifica factorii de risc, cum ar fi tensiunea arterială, care scade. Există, de asemenea, o scădere clară a tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, precum și a stresului datorat singurătății și anxietății. În cele din urmă, endorfinele sunt, de asemenea, eliberate atunci când mânuiesc aceste animale de companie (Wood and others 2005.)

2 - Produceți beneficii la nivel psihologic

Câinii sunt capabili să reducă sentimentul de singurătate, ducând oamenii care au o problemă psihologică să nu vrea, de exemplu, să-și întrerupă viața, printre altele.

Pe de altă parte, ele sunt capabile să genereze o mai bună integrare în societatea în care trăim, deoarece acestea ajută la prevenirea și reducerea stărilor de depresie, stres, durere și izolare socială. Și cum o obțin? Pentru a crește stima de sine și simțul responsabilității în toți acei oameni care se află în jurul lui (Hart, 2000).

3 - Vă ajută să întâlniți oameni noi și să vă relaționați cu alte persoane

Având un câine, de asemenea, vă îmbunătățește abilitățile sociale, deoarece promovează interacțiunea cu persoane pe care nu le cunoașteți, dar care au și ele unul. Pur și simplu pentru că aveți acest animal de companie sunteți obligat să-l luați pentru o plimbare și parcuri frecvente și alte zone de agrement pentru el.

Acest lucru vă va face să întâlniți oameni noi și să vă îmbunătățiți abilitățile sociale. Pe de altă parte, vă va permite, de asemenea, să stabiliți legături de încredere în relațiile interpersonale.

Vecinii solicită adesea favoruri care se rotesc în jurul animalului de companie, creând o legătură de înaltă încredere, solidaritate și recunoștință între ele, astfel încât animalele de companie să fie un catalizator care să ghideze proprietarii și ceilalți membri față de el (Wood and others, 2005) .

3 - Sunt capabili să te calmeze în situații de stres ridicat

Deși nu trebuie să ne bazăm pe niciun studiu pentru a ști că puii noștri iubiți au capacitatea mare de a ne liniști, așa cum a demonstrat dr. Karen Walker de la Universitatea din Buffalo, în Statele Unite.

Acest studiu a constat în supunerea unui anumit număr de persoane la situații de stres major și stres mental. Datorită acestui fapt, a constatat că, dacă era un câine în cameră, a fost redus considerabil. Un avantaj suplimentar de a avea acest animal magnific care nu poate fi trecut cu vederea.

5 - Îți împiedică să fii deprimat

Indiferent dacă ne dorește cu întreaga lor ființă sau de felul în care se uită la noi sau se comportă, câinii au capacitatea de a ne împiedica să ne deprimăm. Acest lucru este confirmat de Dr. Peggy Drexler în articolul său "Câini, depresie și viața reală", care asigură faptul că compania animalelor de companie ca câine reduce riscul de a fi diagnosticat cu depresie clinică.

Prin urmare, aceste animale fantastice sunt folosite în tratamentele asistate de animale pentru avantajele lor mari la nivel mental cu vârstnicii și cu handicap.

6- Creșteți-vă fericirea

Ca și cum acestea nu ar fi suficiente, ele ne fac și mai fericiți și există studii precum cele realizate în 2009 de Miho Nagasawa de la Universitatea din Azabu din Japonia, care o demonstrează.

Această cercetare sa bazat pe studierea nivelurilor de oxitocină (un hormon care dă un sentiment de fericire) între oamenii cu câini și animalele lor de companie, ținându-și ochii fixați pe ochi. Lucrul interesant cu privire la acest test este că singurul contact necesar pentru a demonstra creșterea a fost să se uite în ochii animalului.

Chiar și așa, nu avem nevoie de nici un studiu care să ne spună că ne fac mai fericiți, de vreme ce pur și simplu vedem entuziasmul lor când intrăm în ușa casei, sau expresia lor însoțită de mișcări rapide ale coada sunt suficiente, nu?

Ești rău mai puțin

Da, câinele nostru este, de asemenea, motivul pentru care ne îmbolnăvim mai puțin fără să luăm medicamente, deoarece este cel mai bun medicament pentru bunăstarea noastră. Dar cum ne faceți să nu ne îmbolnăvestem?

Secretul său este foarte simplu, este afectat de germeni la care ne expunem zilnic și ajutăm sistemul nostru imunitar să se antreneze și să dea instrumentele necesare pentru a le face față tuturor.

Acest lucru ne va ajuta dacă ne bucurăm de la compania mică a mascotei noastre să fie mai puternică și să contractăm mai puțin virus.

8- Alergiile de luptă

Așa cum ele pot întări sistemul nostru imunitar, ele ne pot împiedica și să prezentăm alergii în viitor, potrivit studiului publicat în The Journal of Pediatrics, care analizează relația dintre proprietatea asupra animalelor de companie și eczema.

Deci, dacă doriți să împiedicați copilul să aibă orice tip de alergie, având un câine acasă poate fi soluția la această problemă, deoarece, de la o vârstă fragedă, se confruntă cu toți germenii pe care îi prezintă. În acest fel, este puțin probabil ca aceștia să dezvolte alergii la părul animal sau mătreața.

9 - Te fac sa te simti in siguranta

Știm cu toții că câinii sunt un sistem de securitate excelent pentru casa noastră, pentru că ne apără cu lătratul în fața unor posibili străini care se pot apropia prea mult. Prin urmare, este faptul că ne fac să ne simțim în siguranță.

Animalele noastre de companie pot folosi sentimentul lor acut de a auzi pentru a detecta pe oricine care este agățat în jurul casei noastre și, astfel, ne ajută să adormim ca rezultat care afectează sănătatea noastră într-un mod pozitiv.

10 - Dezvoltați empatia

Dacă vom crește cu un câine, vom fi mai capabili să înțelegem mai bine decât alții care nu au avut ocazia să se dezvolte împreună cu un prieten cu aceste caracteristici.

Pe de altă parte, vom avea, de asemenea, mai multă stimă de sine și mai bune abilități sociale și bineînțeles că vom putea dezvolta empatie și totul pur și simplu prin a avea un câine alături de noi.

Dacă avem un copil mic la domiciliu, acestea vor fi, printre altele, abilitățile și abilitățile care le vor influența dezvoltarea emoțională și socială, indiferent dacă au sau nu o relație excelentă de prietenie cu câinele lor.

11 - Ei ne învață să fim responsabili

Având un animal de companie este o modalitate foarte bună de a preda responsabilitatea față de copii. De obicei, când sunt puțini, se îndrăgostesc de acești câini și fac tot ce le stă în putință ca să le aibă acasă, o ocazie excelentă de ai face să respecte obligațiile lor de îngrijire și hrănire.

În felul acesta, cel mai bun prieten al omului poate face puțin câte puțin să internalizăm sentimentul de responsabilitate pur și simplu prin grija lor ca jocul, hrănirea, mersul pe jos și periajul.

12 - da structura și rutina zilelor tale

Din moment ce câinele nostru intră în viața noastră, trebuie să ne adaptăm programările pentru a ne îndeplini obligațiile care îi revin în calitate de proprietari ai acestuia. Cu toate acestea, ne oferă, de asemenea, beneficii deoarece crearea unei dietă regulată și a unei activități de rutină nu numai că vor ajuta pe prietenul nostru, ci și pe noi înșine.

Dacă îl integrăm ca pe propriul nostru și îl vom păstra în timp, ne va ajuta să ne relaxăm și să ne clarificăm după ziua de lucru și oricine are câine va ști că va fi imposibil să ignori aceste rutine, deoarece ei vor fi întotdeauna responsabili pentru a vă reaminti.

13 - Ne fac oameni mai buni

Din toate animalele putem învăța și, în acest caz, din moment ce vorbim despre câine, nu ar fi mai puțin. Toți oamenii care au avut ocazia să-și împărtășească viața cu un canin nu numai că au dobândit capacitatea de responsabilitate și angajament pe care le necesită îngrijirea lor, ci și că au învățat să aibă răbdare, sentimentul de angajament și dedicare și generozitatea de care au nevoie.

De asemenea, ne învață să nu ne concentrăm pe noi înșine și să le educăm ca și cum am fi părinții lor. Acest lucru ne face să învățăm încrucișat să iubim natura și toate animalele care ne înconjoară, astfel încât, ca urmare a acestei interacțiuni, să devenim oameni mai buni.

14 - Goliți mintea

Pe lângă faptul că avem capacitatea de a ne detensiona și de a ne liniști, ne ajută să scăpăm de problemele noastre sau de cele care decurg din muncă, indiferent dacă vrem sau nu, ne vor obliga să îndeplinim activitățile de îngrijire de care au nevoie.

Așadar, va trebui să ne plimbăm și să ne jucăm cu ei. Acest lucru poate fi foarte benefic pentru bunăstarea noastră, deoarece vom avea un motiv mai important de a ne îngriji de noi și de a fi fericiți.

15 - Pot detecta probleme de sănătate

Deși studiile sunt în curs de desfășurare pentru a verifica veridicitatea dacă câinii sunt capabili să detecteze probleme de sănătate, cum ar fi cancerul, există deja multe cazuri reale care susțin această idee.

Potrivit unor proprietari, câinii lor au fost capabili să-i avertizeze că sunt pe punctul de a metastaze sau că au avut cancer de sân sau de prostată. Poate că acești câini pot mirosi cancer la om, ceea ce este clar este că există deja antrenori care îi ajută să îndeplinească această funcție.

concluziile

Așa cum am putut dovedi, având un câine acasă ne poate aduce o mulțime de beneficii nu numai fizic, ci și psihologic. Fiecare dintre noi are o personalitate și un temperament diferit care ne dă afecțiune, încredere, securitate și stabilitate în viața noastră, în schimbul foarte puțin.

Nu numai că adulții pot beneficia de compania dvs. și contribuții pozitive, dar și cele mai mici, așa că ar fi foarte recomandat ca toată lumea să aibă ocazia să se bucure de compania unui câine.

Și tu, ce alte beneficii de a avea un câine știi?