10 sfaturi pentru a menține o relație cuplu fericit

Menținerea unei relații fericite este esențială pentru a avea o bună calitate a vieții și pentru a vă bucura de viață. Timpul petrecut împreună și îmbunătățirea comunicării sunt două dintre chei, deși mai jos vom explica alte sfaturi pe care le puteți aplica.

Relația ta stagnează și simți că nu mai ești fericit? Poate că treceți printr-o scenă proastă sau că nu ați rezolvat unele probleme importante.

Deși pare a fi fără sfârșit, puteți rezolva această situație și puteți începe o etapă în care atât dvs. cât și partenerul dvs. veți începe să vă simțiți mai bine unul cu celălalt.

Cu toții aspirăm să găsim dragoste. Găsiți o persoană cu care să ne împărtășiți viața, care ne face fericiți, cine ne pasă de noi și care ne iubește mai mult decât oricine altcineva din lume.

Acest lucru uneori nu este ușor, te întâlnești cu oameni care par apropriați, dar în cele din urmă ceva nu merge bine. Până când veți găsi în sfârșit cel cu care vă puteți imagina un viitor și o viață de împărțit și totul este frumos și minunat.

Cu toate acestea, odată ce o găsiți, este timpul să vă confruntați cu aventura de a păstra iubirea în viață și de a fi un cuplu fericit.

Toate cuplurile argumentează, au conflicte și trec prin mai multe probleme, inclusiv monotonia, care își pot uza atât de mult membrii, încât aceasta afectează stabilitatea cuplului. Cheia este de a le rezolva fără ca relația să se deterioreze prea mult.

Sfaturi pentru a avea o relație de cuplu sănătoasă și fericită

1 - Aveți o viziune realistă asupra a ceea ce este un cuplu

În primele săptămâni ale unei relații, chiar în primele luni, până la primul an, totul este frumos și minunat, sunteți îndrăgostit și veți fi pentru totdeauna sau așa gândiți.

Dar timpul trece și că furnica, fericirea inexplicabilă și nervii care sunt împreună se diminuează și devin altceva, sentimente care nu sunt atât de strălucitoare, dar mai stabile și mai ferme.

Uneori, această schimbare este interpretată ca ceva negativ, cum că scânteia a dispărut și că dragostea se scurge, iar apoi vine drama.

Miturile și convingerile despre ceea ce uneori are un cuplu pot face multe daune, concentrându-se asupra modului în care ar trebui să fie în funcție de parametrii standardi, mai degrabă decât de caracteristicile propriei relații.

Sigur că auziți câteva dintre aceste mituri mai obișnuite:

• Membrii cuplului ar trebui să fie cei mai buni prieteni.
• Cuplul ar trebui să facă totul împreună.
• Dacă partenerul tău adevărat te vrea, el va ști ce crezi și crezi.
• Cuplurile ar trebui să spună totul.
• Dacă partenerul tău te iubește, este normal să te simți gelos.
• Dacă te simți vinovat, mărturisește.
• Trebuie să te lupți cu orice preț pentru relația ta.
• Dacă ai un copil, aranjează relația cuplului atunci când acesta nu merge bine.
• Un cuplu nefericit este mai bun decât o casă ruptă.
• Dacă partenerul tău dorește să te părăsească, ține-te la ea și luptă.
• Opozițiile se atrag și se completează reciproc.
• Cuplurile nu ar trebui să-și dezvăluie problemele cu străinii.
• Fii mulțumit de ceea ce ai.

Acest tip de credințe sunt foarte frecvente și generează adesea conflicte și suferințe în cuplu.

Un cuplu este un cuplu, nu sunteți prieteni, sentimentul și angajamentul sunt total diferite. Este clar că există complicitate și prietenie, dar este nevoie de ceva mai mult. Și pentru a dovedi acest lucru este bine cunoscută zonă prieten .

De fapt, multe zone au încetat să mai fie atunci când își dau seama că sunt mai mulți prieteni decât orice altceva.

Este important să înțelegem că un cuplu este compus din trei elemente: persoana A, persoana B, și unirea celor două.

Fiecare membru este independent și trebuie să contribuie la menținerea acelei uniri, în momentul în care acestea uită de sine, va fi dificil pentru cuplu, unire, să fie sănătoși și puternici.

2 - Îngrijirea relației

La fel ca majoritatea lucrurilor din viață, dacă nu ai grijă de ei, ei se sparg, chiar și cei mai rezistenți. Ei bine, același lucru se întâmplă cu relațiile și nu doar cu cele ale unui cuplu.

Unii oameni cred că relațiile merg bine într-un mod natural, că odată ce cunoști pe cineva nu trebuie să faci altceva. Luați în considerație că va fi mereu acolo, total, vă iubiți atât de mult încât totul este deja făcut.

Dar ați auzit că "uneori dragostea nu este suficientă" și că o relație este mult mai mult decât sentimente.

Ele influențează detaliile, lucrurile care se fac în comun, creșterea individuală a fiecăruia, grija celuilalt, a lui însuși și a viitorului pe care doriți să-l construiți împreună.

Cuplurile trebuie să evolueze, să avanseze, să crească și care necesită timp și dedicare. Îmbrățișați-vă, sărutați, mângâiați, țineți-vă mâinile când umblați pe stradă și arătați-vă iubirea față de lume.

3- Timpul petrecut împreună

Care este punctul de orice fel de relație dacă nu împărțiți timpul împreună? Și mai mult când vorbim de cupluri, totul este mai intens.

Timpul petrecut cu cineva se unește, dar așa cum se spune adesea: lucru important nu este cantitatea, ci calitatea acelui timp. Imaginați-vă că lucrați împreună, chiar dacă petreceți mai multe ore între ele, singurul lucru pe care îl veți împărtăși sunt lucrurile de lucru.

Este important să vă cunoașteți reciproc în diferite aspecte ale vieții și să vă împărtășiți timpul făcând lucrurile cuplurilor, fără întreruperi, fără copii, fără animale de casă ...

Asta înseamnă că faci mai mult decât să urmăriți televizorul împreună: mergeți la o călătorie, ieșiți la cină ... Toate tipurile de activități care vă interesează pe amândouă.

4 Miss-te / fi surprins

Deși trebuie să cultivați relația cuplului petrecând împreună timpul, făcând lucrurile separat, de asemenea, contribuie la întreținerea acestora.

Contrar a ceea ce ne-a inculpat înțelepciunea populară, petrecerea timpului în afară este sănătoasă pentru cuplu.

Când începeți să vă întâlniți pe cineva, tendința este să dispară din grupul de prieteni, mai ales în primele momente.

Cu toate acestea, este important să menținem cercul social în mod independent. Vrei să stai cu prietenii tăi singur nu înseamnă că îi iubești mai puțin.

Este benefic să aveți propriile interese și să desfășurați activități singure sau cu alte persoane. Astfel, veți continua să evoluați și să creșteți ca individ și să aveți mai multe experiențe pentru a le împărtăși mai târziu partenerului.

De asemenea, servește pentru a pierde cuplul. Recunoașteți că, atunci când petreceți mult timp cu cineva pe care îl obișnuiți cu asta, vă stabiliți și veți ajunge să uitați cât de importantă este acea persoană.

Salvând distanțele, atunci când sunteți tot timpul împreună cu partenerul dvs., se întâmplă același lucru ca atunci când cumpărați ceva care vă place foarte mult. Folosiți-o în fiecare zi, luați-o peste tot, vă place să o priviți și să o păstrați întotdeauna aproape, dar timpul trece și interesul se diminuează până când atenția dumneavoastră se îndreaptă spre altceva.

Acest lucru nu înseamnă că nu mai vă place acest lucru, ci că sunteți obosit și că aveți nevoie de noi stimuli, de interese noi. De fapt, dacă te uiți la ea după un timp, dorința de ao folosi din nou revine la tine.

Este clar că partenerul dvs. nu este un obiect și că sentimentele pe care le aveți față de ea nu sunt aceleași cu cele pe care le aveți pentru lucruri (sau cel puțin nu ar trebui să fie), astfel încât scăderea interesului nu este sinonimă cu lipsa de dragoste nu înseamnă că trebuie să-l lăsați pentru o altă persoană.

5- Nu încercați să vă schimbați partenerul

Gândiți-vă când v-ați întâlnit cu partenerul dvs., care a fost preferatul dvs. pentru ea? Ce a făcut-o adorabilă?

De obicei se întâmplă ca, odată cu trecerea timpului, ceea ce v-a atras atît de mult și l-a făcut atât de special, sfîrșește prin a fi retrogradat în fundal, iar lucrurile care te deranjează devin protagoniști. Și apoi vă gândiți la motivul pentru care nu se oprește să facă acele lucruri, se comportă diferit și face lucrurile așa cum le place. În rezumat, de ce nu se schimbă.

Aceasta este una dintre cele mai comune credințe, mai ales în rândul femeilor, subiectul dulcei care crede că poate schimba băiatul rebel. Ceea ce nu este socotit este că acest lucru rar ajunge la fructificare.

Partenerul tău nu este o persoană pe care o poți forma pentru a-ți face față nevoilor tale. Sunteti ambele persoane independente, cu virtuti si defecte.

Că vă plac lucrurile bune este foarte ușor, acceptarea defectelor este mai complicată și aveți tendința de a dori să schimbați cealaltă, astfel încât să nu le aveți.

Poate puteți reduce acel comportament care este atât de rău pentru dvs., de exemplu, că nu lăsați punga de dinți deschisă. Dar vor exista lucruri care fac parte din calea ta de a fi și dacă el sau ea este așa ... e alegerea ta, sau o iei sau o lași.

6 - Găsiți beneficiul diferențelor

Acest punct este strâns legat de cel precedent. Odată ce ați presupus că nu vă puteți schimba modul de a fi și acceptați partenerul așa cum este, puteți face un mic pas și puteți începe să apreciați acele lucruri care vă diferențiază.

Gândește-te cât de plictisitor și monoton ar fi să fii cu cineva identic cu tine, care gândește mereu la fel cum faci, vrea să facă aceleași lucruri ca tine ... Coordonarea ta este astfel încât chiar vrei să mergi la baie în același timp.

Faptul că aveți diferențe este ceea ce oferă echilibru relației. Este întotdeauna necesar să ai alte puncte de vedere din care să vezi viața.

7 - Să știi cum să comunici

Principala problemă pe care majoritatea cuplurilor o au este că nu știu cum să comunice. Cu cât de ușor se pare!

În comunicare mai multe variabile intervin dincolo de mesajul pe care dorim să-l transmitem. De exemplu, cuvintele folosite, gesturile, tonul vocii, momentul în care se spune ...

Confluența tuturor acestor elemente poate duce la discuții mari ale cuplurilor, chiar și atunci când mesajul a mers cu toate bunele intenții ale lumii.

O altă credință populară care afectează comunicarea este că partenerul dvs. trebuie să știe întotdeauna ceea ce credeți și simțiți, chiar fără a le spune.

Ar fi destul de drăguț că atunci când începeți să vă întâlniți pe cineva, ambii dobândiți superputerea telepatiei. Cu toate acestea, regret să spun că acest lucru nu se întâmplă și dacă nu explicați ce se întâmplă cu dvs., partenerul dvs. nu va afla niciodată.

Este adevărat că există oameni care sunt mai observați și perceptivi, capabili să știe ce se întâmplă cu tine doar dacă te uiți la tine. În mod normal, acea persoană este mama ta și un alt bun prieten, nu trebuie neapărat să fie partenerul tău.

Deci, pentru a obține o cuplu bun de comunicare în care nu există aproape nici o neînțelegere puteți face două lucruri de bază:

• Vorbiți: clar exprimați ce vă îngrijorează, vă deranjează, vă gândiți și simțiți. Fără a aștepta pe celălalt să înțeleagă ceva dincolo de ceea ce ați exprimat și, dacă este posibil, fără să vă ofenseze sau să vă abateți de cealaltă.
• Ascultați: ascultați ceea ce vă spune partenerul dvs., nu ceea ce credeți că spune. Dacă aveți întrebări, întrebați după ce ați terminat de vorbit și încercați să înțelegeți punctul lor de vedere.

- Fii cinstit

Un element important pentru fericire și stabilitate în relații este sinceritatea și onestitatea, deoarece atunci când se instalează neîncredere în cuplu, aceasta poate duce la o multitudine de probleme.

Deși cu acest subiect trebuie să fii atent, pentru că sincer nu înseamnă că ai obligația de a împărți totul cu partenerul tău.

Sinceritatea și sinceritatea înseamnă a-ți exprima partenerului ce crezi și simți despre ceva, chiar dacă sunt lucruri despre care știi că nu vrea să audă.

Dar feriți-vă, nu înseamnă că se scufundă în mizerie, spunându-i toate lucrurile pe care le face greșit, vorbim despre lucruri care într-adevăr trebuie să fie cunoscute de cealaltă persoană.

Partenerul dvs. devine unul dintre oamenii pe care aveți cea mai mare încredere, printre altele pentru că credeți că vă căutați binele și fericirea, așa că dacă vedeți că există ceva care vă va face rău, trebuie să le spuneți.

9 - Respectați-vă reciproc

Dacă există un punct important pe această listă, este fără îndoială acest lucru. Respect. Odată ce respectul față de cealaltă este pierdut, relația tinde să coboare și este dificil să o stabilizăm din nou.

Respectul reciproc este un lucru care este lucrat zilnic, fiind conștient de lucrurile pe care fiecare le face pentru celălalt, evaluându-le și mulțumind acestora.

Dar trebuie să fii atent, mai ales în momentul diferențelor, când vine discuția, pentru că este mai ușor să pierzi din vedere respectul și să recurge la insultă și degradare pentru a câștiga bătălia.

Și, în cele din urmă, nimeni nu câștigă nimic, dimpotrivă, rănești persoana pe care o iubești și te duci mai departe. Deoarece, deși se știe că se spune într-un moment de furie și de furie, cuvintele rănesc în mod egal și, uneori, nu este ușor să uiți acel prejudiciu.

10- Au un proiect comun.

Nu în ultimul rând. Dacă există ceva care caracterizează un cuplu este să aibă un proiect comun, fie că este vorba de coexistență, de a avea animale de companie, copii ...

În cazul cuplurilor fericite, acest proiect este de obicei același pentru ambele. Problema vine atunci când cineva vrea un lucru și celălalt altul sau când ambii doresc același lucru, dar în momente diferite.

Aici, capacitatea de comunicare a cuplului intervine în mare măsură, pentru a evita neînțelegerile, confuziile și discuțiile inutile.

Este firesc ca, chiar dacă este clar că același proiect viitor este împărțit, acesta nu este sincronizat atunci când este realizat.

Subliniez din nou că, într-un cuplu, fiecare persoană este independentă și își ia ritmul. Este o chestiune de a fi de acord și de a aștepta timpul pentru ambele.

Aici aveți un rezumat video al articolului:

Și ce probleme aveți pentru a vă menține relația?