5 Activități / Jocuri de educație fizică pentru secundar
Activitățile și jocurile de educație fizică pentru secundar joacă un rol important în recunoașterea și reorganizarea relației corp-minte-emoție a adolescenților.
Elevii de școală secundară se confruntă cu mari schimbări fizice și psihice, ceea ce reprezintă o mare provocare pentru sistemul de învățământ.
Contribuția la dezvoltarea integrală a adolescenților în educația fizică vizează stimularea elementelor motorii, cognitive și psihosociale.
Aceste trei domenii au contribuit la dezvoltarea integrala si echilibrata a adolescentului care favorizeaza constituirea propriei identitati.
În același timp, acestea vă oferă posibilitatea de a accesa suficiente cunoștințe pentru a acționa în conformitate cu conștiința sănătății și, pe această bază, decideți un stil de viață sănătos.
5 activități / jocuri de educație fizică pentru secundar
1. Treceți zona fierbinte
Este un joc de deplasare în cursa. Se face prin plasarea unui student pe linia centrală a terenului de joc, în timp ce coechipierii lui sunt aranjați ca un grup la sfârșitul terenului.
Profesorul începe cu numărătoarea inversă de la 10 la 1. Înainte de a termina numărarea, toți elevii trebuie să meargă la capătul opus al terenului fără a fi atins de partenerul său în linia centrală, care ar trebui să aibă întotdeauna contact cu linia
Jocul este câștigat de student, care nu poate fi atins în timpul întregii dinamici.
2. Fotbal-tenis
Pentru acest joc, trebuie să fie aranjate un câmp sau un câmp cu linii delimitate, o plasă care o desparte și o minge de plastic cu un vas bun.
Jocul este jucat de două echipe care vor trece mingea peste plasă, astfel încât jucătorii opuși să nu-l poată returna.
Principala regulă este ca mingea să poată fi atinsă numai cu picioarele, coapsele sau capul, permițând doar 3 bărci în fiecare câmp, fără ca mingea să atingă solul.
De fiecare dată când o echipă nu reușește jocul, adversarii își dau punctul și dreptul de a servi. Se joacă de 3 ori până la 15 puncte fiecare.
3. Slalomul
Acest joc invigorează viteza și agilitatea. Se compune din plasarea a 10 sau mai multe posturi în linie la un metru distanță de cea anterioară. De la ieșirea inițială până la primul post, trebuie să existe cel puțin 3 metri.
Fiecare student când fluiera fluierul trebuie să facă o deplasare în slalom, fără a arunca niciun post, altfel încercarea va fi considerată nulă. Studentul care înregistrează cel mai bun timp în călătoria sa va fi câștigătorul.
4. Să dansăm
Se compune dintr-un circuit de 5 stații pe care studenții trebuie să le completeze. Fiecare stație are o rutină de dans și mișcări aerobice cu impact redus pentru a fi efectuate în 3 minute.
Mecanica jocului implică împărțirea clasei în mai multe grupuri. Acestea vor trece prin stațiile de circuit care completează fiecare rutină.
Obiectivul activității este acela de a lucra pe coordonare, ritmitate și de a oferi studenților un timp de petrecere a timpului liber și distracție.
5. Lupta de rânduri
Execuția sa se realizează prin împărțirea clasei în două grupe. Fiecare grup va forma o linie care se ține bine de umeri pentru ao ține împreună.
Când semnalul este sunat, fiecare student va împinge partea laterală a corpului său adversarul de pe rândul opus. Jocul va câștiga rândul cel mai apropiat de locul său de plecare.
