10 Proprietăți extraordinare ale Arnica pentru sănătate

Proprietățile și beneficiile arnicii sunt numeroase: tratamentul durerii, antiinflamator, tratamentul edemului postoperator, vindecarea tendinitei, proprietăți cosmetice sau ameliorarea arsurilor.

Arnica este o planta vibranta care are flori galbene in forma de margarete si da un miros puternic. A fost folosit de secole pentru scopuri medicinale și a fost vândut pentru prima dată într-o botiquería din secolul al XVIII-lea. Tot astăzi este un remediu popular, prețuit în țările în care crește spontan, deoarece este perfect pentru multe dintre bolile noastre corporale.

Există mai multe specii de arnica, dar cea mai faimoasă și comercială este arnica montană. Prin distilarea cu abur sau extragerea CO2, capetele de flori sunt folosite pentru a produce uleiuri esențiale de arnica arnica, care sunt combinate cu un ulei ușor de transport, și sunt disponibile astăzi.

10 Proprietățile arnica

1- Eficace pentru tratamentul durerii

Capacitatea sa de a reduce durerea atunci când este aplicată pe piele este foarte utilă pentru toate tipurile de vânătăi, entorse și multe altele. Un studiu realizat de Institutul Național de Studii Sportive de la Universitatea din Canberra, Australia, a arătat că arnica poate ameliora durerea musculară după o zi intensă de exerciții fizice.

2 - Antiinflamator

Studiile au arătat că arnica este un tratament natural eficient împotriva osteoartritei. Un studiu publicat în Reumatologie Internațională a constatat că subiectul arnica a fost la fel de eficace în tratamentul osteoartritei mâinilor ca un antiinflamator nesteroidian cum ar fi ibuprofenul.

Un alt studiu realizat de Departamentul de Reumatologie din Valente, Elveția, a constatat că arnica este un tratament eficient pentru tratamentul osteoartritei genunchiului. Acest studiu a evaluat siguranța și eficacitatea arnica topică, atât la bărbați, cât și la femei, la care a fost aplicată de două ori pe zi timp de șase săptămâni. Studiul a concluzionat că arnica este un tratament sigur, bine tolerat și eficient pentru osteoartrita ușoară a genunchiului până la moderată.

3- Tratamentul edemului postoperator

O echipă din cadrul Facultății de Medicină a Universității Kirikkale a investigat efectele aplicării locale a arnicii asupra timpului de regresie a edemului postoperator și a echimozei la pacienții supuși unei rinoplastii tehnice deschise.

Rezultatele autorilor sugerează că se poate realiza o regresie rapidă a edemelor și echimozei.

4- Îngrijirea cordonului ombilical

Departamentul de Pediatrie, Obstetrică și Medicină Reproductivă a Universității din Siena, Italia, a efectuat un studiu într-un număr mare de nou-născuți, pentru a testa efectele și eficacitatea arnicii (pulberea de echinacee) prin evaluarea timpului de detașare și riscul de efecte secundare.

Studiul a concluzionat cu privire la eficacitatea și siguranța echinaceei în separarea cordului ombilical. În plus, infecțiile bacteriene sau colonizările nu au fost găsite în timpul aplicării, ceea ce a redus episoadele de spitalizare și complicațiile în îngrijirea nou-născuților.

5- Tratamentul durerii de spate

Departamentul de Epidemiologie de la Universitatea din Michigan, Statele Unite, împreună cu alte universități, a efectuat cercetări pentru a determina eficacitatea plantelor medicinale pentru dureri de spate nespecifice, inclusiv arnica braziliană, concluzionând că pare să fie eficientă în reducerea dureri de spate.

6. Poate ajuta la vindecarea tendonitei

Oamenii de știință de la Universitatea din Vila Velha-UVV, Brazilia, au investigat eficacitatea arnica braziliană pentru tratamentul tendonitei în tendoanele flexor și extensor ale încheieturii mâinii.

Cu o cremă de gel care conține un extract din plante, au efectuat două aplicații zilnice pe brațul a opt voluntari timp de 21 de zile. Analizele statistice au arătat o reducere semnificativă a percepției durerii în brațe.

7 - Alternativă la medicamentele post-chirurgicale

Cercetătorii de la Universitatea din Leeds, Marea Britanie, au realizat un studiu în care au afirmat că arnica montana este mai eficientă decât placebo atunci când este utilizată pentru tratamentul mai multor afecțiuni, inclusiv durerea postoperatorie. Prin urmare, dovezile acumulate sugerează că aceasta poate reprezenta o alternativă valabilă pentru medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene.

8 - Proprietăți antioxidante

Un studiu efectuat de Institutul Național de Cercetare și Dezvoltare a Științelor Biologice, București, a concluzionat că arnica este bogată în flavonoide și acizi fenolici, ceea ce demonstrează activitatea sa antioxidantă și efectul citoprotector împotriva deteriorării oxidative în celule similare cu fibroblastele. Aceste rezultate oferă sprijin științific în utilizarea sa tradițională pentru tratamentul afecțiunilor cutanate.

9 - Proprietăți cosmetice

Reacțiile individuale la utilizarea arnicii externe variază foarte mult, totuși, potrivit Nancy Arrowsmith în cartea ei "Essential Herbal Wisdom", această plantă este considerată un dezinfectant ușor, care poate crește circulația în zona unei răni și are un efect de vindecare pronunțată asupra infecțiilor cutanate și a petelor. Deci, adesea amestecurile de tinctură de arnica sau infuzie de flori arnica sunt adăugate la săpunurile de acnee și cremele de piele, precum și în tonicele faciale.

Este, de asemenea, folosit pentru probleme de cadere a parului, deoarece ajută circulația. Un masaj al scalpului cu ulei de arnica poate oferi un aliment revigorant care stimuleaza foliculii de par, ajutand la cresterea parului nou.

10- Tratament pentru arsuri

Potrivit studiului Centrului de Medicină Complementară al Spitalului Universitar din Freiburg, Germania, Combudoron, un compus cu extracte de arnica și urzică, are efecte pozitive asupra vindecării arsurilor de grade 2 induse de laser.

În cadrul anchetei, cele opt arsuri experimentale au fost similare în mărime și adâncime. Burns cicatrici a căzut mai devreme cu crema decât arsurile tratate cu placebo (14 și 19 zile, comparativ cu 17 și 27 de zile).

Formulare disponibile

Arnica este disponibilă în creme și unguente topice. De asemenea, se găsește sub formă de tinctură (care poate fi utilizată ca bază pentru comprese și cataplasme) și în ulei (utilizat în preparate topice).

În plus, există o serie de remedii homeopatice sub formă de pilule, topice sau injectabile.

Nu este recomandabil să luați arnica oral fără supraveghere medicală strictă, deoarece are consecințe grave.

Unde găsiți ulei de arnica și cum să-l utilizați

Arnica de ulei poate fi, de obicei, găsite la orice magazin de sănătate, precum și la mulți comercianți cu amănuntul on-line. Când cumpărați ulei de arnica, căutați unul care are un număr redus de alte ingrediente naturale.

În mod ideal, uleiul (sau uleiurile) ar trebui să fie de înaltă calitate, cum ar fi ulei de măsline organic certificat, ulei de migdale și / sau ulei de semințe de struguri. Vitamina E este inclusă uneori pentru abilitățile sale naturale de conservare.

Evitați uleiurile arnica care au "parfum", deoarece sursa este necunoscută și poate fi adesea iritantă pentru piele.

Înainte de a utiliza uleiul de arnica asigurați-vă că agitați sticla bine. Se poate aplica în zona de interes de două până la patru ori pe zi cu o tifon de bumbac sau se poate masca direct în piele până când este bine absorbit.

Ca și în cazul oricărui alt produs extern, opriți utilizarea acestuia dacă apare o reacție negativă după aplicare.

Curiozități despre arnica

Un alt beneficiu care nu este încă dovedit este folosirea uleiului de arnica pentru mușcături de insecte, deoarece se pare că ajută la reducerea iritațiilor și a inflamației.
În limba franceză, era cunoscută sub numele de "iarba căderilor", pentru uzul său tradițional timp de secole în tratamentul durerii legate de un impact (vânătaie sau lovitură) sau, de asemenea, "planta pentru strănut", o deformare a cuvântului «Ptarnica» greacă, ceea ce înseamnă «ceea ce face strănutul.
În timpul celui de-al doilea război mondial, valoarea ridicată a arnicii americane a fost redescoperită de medicina convențională și este acum considerată ca fiind puternică ca planta europeană.
Generațiile ghidurilor montane elvețiene mestecă frunze de arnica pentru a evita oboseala indusă de cățărări.
Frunzele uscate au fost utilizate ca un substitut pentru tutun, de unde și denumirea comună de tutun de munte.
Hildegard de Bingen (1098-1179), a fost o călugăriță germană cunoscută pentru observațiile sale ascuțite de natură și fiziologie. Ea a scris despre proprietatile vindecatoare ale plantei Arnica montana.
Un alt lucru interesant despre arnica este acela că se spune că cu cât este mai mare altitudinea, cu atât sunt mai mari calitățile sale aromatice. Această plantă crește în pajiști alpine până la 3000 de metri deasupra nivelului mării.
Cantitatea de arnica utilizată în produsele comestibile este întotdeauna extrem de mică. Se utilizează ca ingredient aromatizant în băuturi și produse alimentare, inclusiv dulciuri, deserturi lactate congelate, gelatine, produse de cofetărie și deserturi.

măsuri de precauție

Nu luați arnica pe cale orală decât sub supraveghere medicală strictă.
Este în general sigur să-l aplicați pe piele. Cu toate acestea, utilizarea sa pentru o lungă perioadă de timp poate provoca iritații cauzând eczeme, peeling, bulversare sau alte condiții.
Nu este recomandat să se utilizeze pe piele ruptă, cum ar fi ulcerele pe picioare.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, evitați să luați arnica și întrebați-vă medicul înainte de ao folosi pe piele.
Ingerarea unor cantități mari poate provoca iritații în intestin.
Dozele mari pot fi chiar fatale.

Caracteristicile plantei

Arnica se distinge prin tulpina ei verde pal, acoperită cu fire de păr glandulare puternice. În plus, ele pot fi distinse de florile care se află la bază, care sunt ovale în formă și au nervii longitudinali care ies în partea de jos.
O altă caracteristică este tulpina ei florală care măsoară între 20 și 50 cm și deseori poartă două frunze mici de caulină opuse sau sub-opuse.
Frunzele de arnica sunt relativ groase și pătate. Aceste fire de păr au două avantaje pentru plante: prin reflectarea luminii, îl protejează de arsuri, evaporare și uscare și îl apără de gura delicată a animalelor, cum ar fi vacile, caprele și oile.
Există aproximativ 30 de specii de arnica și aceste plante perene erbacee aparțin familiei Asteraceae, la fel ca mușețelul și calendula.
Cele mai frecvent utilizate specii sunt: Arnica montana și Arnica chamissonis, prezente în Europa, precum și fulgens Arnica sororia, Arnica și Arnica cordifolia, care provin din America de Nord.

Colectarea și conservarea

Planta trebuie colectată imediat după înflorire. Ar trebui să fie uscat într-un loc aerisit la umbra și depozitat în recipiente curate și bine închise. Trebuie să ne amintim că este o plantă protejată, astfel încât probele sălbatice nu pot fi îndepărtate.

Componente ale arnica

- Acizi: acidul angelic, formic, fumaric, izobutiric, lactic, succinic (rizom), acid clorogenic, galic, acid lauric, maleic, stearic, palmitic (flori).

- Alcaloizi: betaină, arnicină (flori)

- Dealul (flori)

- Zaharuri: fructoză (flori) de zaharoză (rădăcini)

- Helenalina (flori)

- Dihidrohelenalina (flori)

- Carotene: Luteolin, xantofiluri, zeaxantină (floare)

- Taninuri (rădăcini)

- Mucilage (rădăcini)

- Alcooli: faradiol, taraxasterol, Arnidiol, beta-sitosterol (flori)

- Ulei esențial bogat în cimbru

Utilizări contemporane aprobate de organismele abilitate

Comisia germană E aprobă arnica pentru următoarele utilizări:

Protejează împotriva anumitor toxine, inclusiv a bacteriilor dăunătoare din produsele alimentare.

Utilizare locală în caz de leziuni și vânătăi, contuzii, edeme datorate fracturii, probleme articulare, inflamații datorate mușcăturilor de insecte și flebitei superficiale.

Cooperativele Europene de Științe în Fitoterapie (ESCOP) aprobă utilizarea formularului actual pentru: