Penterafobia: simptome, cauze și tratamente

Penterafobia este frica irațională și aversiunea față de soacra. Acest lucru poate fi nejustificat și persistent, fiind o problemă pentru persoana afectată care își poate vedea viața foarte limitată în anumite aspecte.

Deși poate părea o glumă, din cauza glumelor care au fost întotdeauna create în jurul figurii soacrei, adevărul este că este absolut real și că există mulți oameni care într-un fel sau altul trebuie să trăiască cu teama constantă de a un membru al familiei atât de aproape.

Nu este tocmai una dintre cele mai frecvente fobii, dar merită să se definească și să se cunoască simptomele, cauzele și tratamentul acestei tulburări.

definiție

Penterafobia este frica irațională și bolnăvică a soacrei. Originea ei provine din combinația cuvintelor grecești "penthera", care înseamnă soacra și "Phobos", ceea ce înseamnă ură sau frică.

Este o fobie specifică, de care este necesar să se clarifice faptul că aceasta diferă de o simplă repulsie sau disconfort, deoarece poate afecta grav suferința afecțiunii.

Pentru a face acest lucru, trebuie să îndeplinească o serie de cerințe care sunt stabilite în Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (DSM). Acestea sunt:

• Frica excesivă și persistentă față de o soacră.
• Stări de anxietate sau de panică în prezența soacrei sale.
• Evitarea prin toate mijloacele de a menține contactul cu mama partenerului.

Dacă pacientul recunoaște aceste simptome și recunoaște că sunt excesive ținând seama de pericolul fricii, se poate spune că suferă cu adevărat de fobie.

Penterafobia este strâns legată de alte tulburări similare: socerafobia (teama de in-legi în ansamblu), vitricofobia (frica de tată vitreg) și novercaphobia (teama de mama vitregă).

simptome

Simptomele variază în funcție de starea psihică a persoanei care suferă de tulburare, în plus față de expunerea care suferă sau nu. Aceasta este, ca și în cazul oricărei alte fobii, nivelul fricii variază în funcție de persoană.

Unele dintre cele mai frecvente simptome din fobia mamă sunt:

• Greață și vărsături
• lightheadedness
• disconfort
• tremor
• Dificultăți de respirație
• Respirație și bătăi rapide și neregulate ale inimii
• Excesul de transpirație
• Gură uscată
• Incapacitatea de a articula cuvântul
• Plângi și strigăte
• Decontrolul asupra sine
• Atacurile de panică
• Extreme anxietate

Confruntată cu această situație, ginerele sau soacra aleg să evite orice contact cu soacra sa. În plus, vă va fi dificil să găsiți o fotografie sau un cadou din ea, deoarece se va detașa de orice element care vă face să vă amintiți prezența.

cauze

Fiind o fobie atât de specială, este dificil să determinăm care sunt cauzele care pot dezvolta această teamă irațională.

În general, se crede că fobiile apar ca urmare a evenimentelor traumatice din copilărie. Ceva care trebuie eliminat, deoarece este rar ca niciun copil să nu aibă o soacră la astfel de vârste.

În orice caz, se poate datora experienței nefavorabile a unuia dintre părinții săi cu soacra sa, care este, de asemenea, bunica persoanei afectate. În acest caz, se datorează ceea ce se numește condiționarea familiei.

Unii oameni de știință au teoria că genetica are o mare influență atunci când vine vorba de dezvoltarea unei fobii, fiind predispusă să creadă că dacă aveți un membru al familiei cu această problemă, puteți avea mai multe posibilități decât o altă persoană să o dezvolte.

De asemenea, trebuie să presupunem că sociologia are un rol important în acest caz. De-a lungul diferitelor ere, mirele au fost clasificate ca fiind grele, invidioase, controlate sau concurente. Adevărat sau nu, acest lucru a influențat foarte mult viziunea pe care o avem asupra noastră.

tratament

Ca întotdeauna vă avertizăm, când suferiți de un tip de fobie, asigurați-vă că îndepliniți cerințele DSM și că vă puneți în mâinile unui psiholog sau a oricărui alt specialist care este specializat în acest subiect.

Acestea vă vor ajuta să faceți față și să înțelegeți ce cauzează problema dvs., astfel încât să poată fi rezolvată.

Unele dintre cele mai recurente tipuri de tratament de către acești specialiști sunt:

hipnoterapie

Persoana, cu ajutorul unui specialist, își deschide mintea subconștientă pentru a-și schimba comportamentul. Dacă se găsește și cauza, problema va fi rezolvată mai devreme și terapia va fi mai eficientă.

Profesionistul va introduce în mintea ta idei pozitive despre soacra ta. Un fel de corecție a minții pentru a învinge frica.

Deși este o terapie aprobată de Asociația Medicală Americană în 1958, mulți oameni sunt reticenți în a permite altcuiva să se joace cu mintea lor.

Programarea neurologică (NLP)

NLP se bazează pe terapii de dezvoltare personală și psihoterapie care se aplică pentru a modifica comportamentele sau abilitățile persoanei care suferă de fobie. Pentru a le aplica, este necesar să ajungeți la rădăcina problemei.

Prin aceasta, gândurile pot fi remodelate, iar noțiunile preconcepute de mama-n-lege pot fi modificate.

Terapii de relaxare

Secțiunea referitoare la psihologia energiei. Acest tip de terapie utilizează tehnici precum yoga, pilates, tai-chi sau acupressure.

Acest lucru va modifica unele obiceiuri de viață care vor îmbunătăți energia de pe suprafața pielii și vor stimula electrochimia din creier.

Trebuie remarcat că, deși are mai mulți adepți în cadrul experților, aceasta este încă o terapie oarecum controversată, deoarece nu este foarte clar dacă poate ajuta într-adevăr să depășească sau să îmbunătățească o fobie.

sfaturi

• Fiți pozitivi și pregătiți mental pentru a lupta împotriva fricii.
• Nu recurge la elementele de bază. Utilizarea de droguri, alcool sau anumite antidepresive va face ca situația să se înrăutățească.
• Ignorați teama lui, trăind în mod normal cu el. Nu ascunde ceea ce simți.
• Cunoașterea este putere.
• Înconjoară-te cu a ta. Acei oameni care vor servi ca o cârjă în lupta împotriva acestei boli.
• Evitați persoanele toxice sau negative. Ele vor încetini sau vor agrava tratamentul și recuperarea.
• Participați la terapii de grup unde întâlniți mai mulți oameni ca tine.
• Uitați-vă la dovezi și înțelegeți-vă că frica dvs. nu este atât de rea.
• Imaginați-vă că este cel mai rău lucru care vi se poate întâmpla. Frica fuge, cu cât o urmărești mai mult.
• Fă-ți temerile. Prima zi va avea un timp prost, dar puțin câte puțin vă veți putea depăși ceea ce vă înspăimântă.
• Răsplătește-te Când obțineți un avans, răsfățați-vă sau faceți o pauză pentru dvs.

Desigur, astăzi ați descoperit una dintre cele mai rare fobii care există. În cazul tău, ai probleme cu mama ta? Nu puteți să vă aflați în aceeași cameră ca ea? Spuneți-ne experiența dvs.!