Dinamica de încredere pentru copii, adolescenți și adulți

Dinamica încrederii este foarte importantă pentru a promova coeziunea și participarea tuturor membrilor grupului. Pentru a începe să folosiți aceste dinamici este aproape esențial ca membrii grupului să se cunoască reciproc și există o anumită legătură între ele.

Putem folosi acest tip de dinamică atât în contexte educaționale, cât și în afaceri și în toate tipurile de grupuri. Este important să ajustăm activitatea la nivelul și nevoile celor care vor participa.

10 dinamica utilă a încrederii

- Încredere

Obiectiv: creșterea încrederii între membrii grupului.
Timp necesar: între 15 și 30 de minute.
Mărimea grupului: se vor forma cupluri.
Locul: spațiu mare în care participanții pot lucra în perechi.
Materiale necesare: niciuna.
Pași de urmat:

Membrii grupului sunt împărțiți în perechi. Facilitatorul va promova că acestea nu sunt formate de oameni cu o constituție fizică similară, ci că există diferențe mari între membrii cuplului.
Cuplurile stau in fata unul altuia. Ei țin mâinile și picioarele picioarelor lor se ating unii pe alții.
Atunci când cuplurile se află în poziția necesară, facilitatorul va da semnalul și ar trebui să cadă înapoi, încercând să mențină corpul drept.
Ei vor ajunge la un punct de echilibru și, în acel moment, pot încerca să facă mișcări împreună și nici unul dintre ei nu își va pierde echilibrul. Aceste mișcări pot fi: îndoirea, una dintre ele îndoită de genunchi etc.

Evaluare: timpul de reflecție în grup în care cuplurile exprimă modul în care au simțit.
Variație: această dinamică poate fi făcută într-un grup mare, formând un cerc și ținând mâinile între ele. Numerele 1 și 2 vor fi atribuite într-o manieră omisă și facilitatorul va indica ordinea astfel încât fiecare dintre ele să fie aruncată înainte sau înapoi.

2- Statui

Obiectiv: să promoveze încrederea, cooperarea și coeziunea între membrii grupului.
Timp necesar: aproximativ 30 de minute.
Mărimea grupului: se vor forma cupluri.
Locul: spațiu mare în care participanții pot lucra în perechi.
Materiale necesare: bandaje pentru acoperirea ochilor.
Pași de urmat:

Cuplurile vor fi formate în mod aleatoriu, cu scopul de a le face să lucreze împreună cu oameni care nu știu prea multe despre unul pe altul.
Unul dintre ei va adopta rolul unei statui, iar celălalt va trebui să-și acopere ochii cu un bandaj.
Când le-a acoperit, cel care acționează ca o statuie va lua o poziție. Partenerul dvs. ar trebui să-l atingă cu scopul de a ghici poziția pe care a luat-o și, ulterior, să-l imite.
El îl va imita fără ca partenerul său să-și îndepărteze postura și atunci când crede că a terminat, facilitatorul va elimina ochelarii pentru a putea compara singur rezultatul.
Exercițiul se repetă, dar se schimbă rolurile.

Evaluare: întrebați cuplurile ce rol le-ar fi găsit mai ușor, dacă s-ar simți confortabil cu contactul fizic dintre colegi, etc.
Variație: în loc de cupluri, faceți-o pentru grupuri mici (3 sau 4 persoane) și doar una dintre ele ca statuie. Astfel, alții pot vorbi unii cu alții și pot comenta. În acest fel, comunicarea ar fi o altă dimensiune care ar fi luată în considerare în evaluare.

3- Ventilator de estimări

Obiectiv: să promoveze încrederea, cooperarea și coeziunea între membrii grupului.
Timp necesar: aproximativ 30 de minute.
Mărimea grupului: grup de mărime medie, aproximativ 20 de persoane.
Locul: un spațiu amplu în care participanții pot sta într-un cerc și pot fi confortabili.
Materiale necesare: hârtie și pix pentru fiecare participant.
Pași de urmat:

Această dinamică trebuie să se facă atunci când ei deja știu sau au lucrat împreună.
Membrii grupului stau într-un cerc și fiecare își pune numele pe o bucată de hârtie. Lucrarea este transmisă persoanei din stânga și vor scrie ceva ce le place despre acea persoană. El pliază hârtia (astfel încât ceilalți să nu vadă ce a scris) și o trimite înapoi oricui are în stânga și așa mai departe, până când hârtia sa întors.
Când toți au primit hârtia cu numele lor înapoi, vor lăsa câteva minute să le citească și să comenteze ce gândesc despre activitate, cum au simțit atunci când au citit comentariile colegilor lor de clasă etc.

4 - Schimbul de calități

Obiective: să creeze un climat pozitiv de încredere și să consolideze cunoașterea de sine și cunoașterea colegilor de clasă ai grupului.
Timp necesar: aproximativ 45 de minute.
Mărimea grupului: grup de mărime medie, aproximativ 20 de persoane.
Locul: spațiu amplu în care participanții pot lucra pe subgrupe.
Materiale necesare: Mai multe hexagoane (câte unul pe grup) tăiate în 6 bucăți și stilouri.
Pași de urmat:

Facilitatorul grupului se va împărți în subgrupuri de șase persoane. Fiecărui grup îi este dat un hexagon care este tăiat în 6 părți și acele bucăți sunt numerotate. Fiecare membru al subgrupului va alege unul dintre acele numere.
Când sunt deja organizați, facilitatorul va spune, la întâmplare, un număr de la 1 la 6. Apoi, cei care au acel număr vor fi în acel moment "focusul grupului".
Restul partenerilor, pentru câteva minute, ar trebui să scrie lucruri pozitive despre acea persoană în piesa hexagonului.
Aceeași procedură se repetă și cu fiecare membru al grupului.

Evaluare: vom merge la o reflecție de grup cu privire la modul în care s-au simțit atunci când au primit acele cuvinte de la colegii lor de clasă, dacă au așteptat-o, etc.

5 similare

Obiectiv: crearea unui climat de lucru adecvat în care membrii au încredere în colegii lor.
Timp necesar: aproximativ 30 de minute.
Dimensiunea grupului: dimensiune nelimitată a grupului. Cu cât este mai mare, cu atât va dura mai mult timp pentru activitate.
Locul: spațiu de lucru confortabil.
Materiale necesare: folii și pixuri (câte unul pentru fiecare participant).
Pași de urmat:

Persoana care se ocupă de conducerea activității va distribui materialele tuturor membrilor grupului și îi va cere să se gândească la cineva din același grup cu care aceștia împărtășesc asemănări.
După câteva minute și toată lumea a finalizat activitatea, facilitatorul va cere unui voluntar care trebuie să-i spună partenerului care pare similar cu el însuși.
Când ați descris motivele, restul grupului va decide dacă consideră că opinia este corectă și care sunt motivele acesteia.
Toți membrii grupului își vor explica motivele.

Sunete de animale

Obiective: cunoașterea membrilor grupului și crearea unei atmosfere relaxante.
Timp necesar: aproximativ 20 de minute.
Dimensiunea grupului: cu cât există mai mulți membri, cu atât mai mult timp va necesita sarcina.
Locul: un spațiu în care pot fi așezate într-un cerc (dacă este un grup mare) sau într-un rând (dacă sunt puțini).
Materiale necesare: mai multe hexagoane (câte unul pe grup) tăiate în șase bucăți și boliigrados.
Pași de urmat:

Această dinamică este ideală pentru primele momente ale unui grup, deoarece va ajuta membrii să se cunoască reciproc și să împărtășească unele râde împreună.
Facilitatorul îl va prezenta ca o dinamică de prezentare și obiectivul este ca fiecare să învețe numele colegilor de clasă.
Facilitatorul va începe prin a-și spune numele și imita zgomotul unui animal. De exemplu: numele meu este Sara și "muuuuu".
Apoi, următoarea persoană se va prezenta și va adăuga sunetul animalului pe care îl iubește și va trebui să repete cel al partenerului său anterior. În acest fel, lista de nume și zgomote va crește.
Dacă o persoană face o greșeală, întregul grup trebuie să înceapă de la început.

Evaluare: după câteva minute, cereți-le pe cineva ce se cheamă colegii lor, odată ce au luat un alt loc sau fac o altă sarcină pentru a verifica dacă au învățat numele colegilor lor de clasă.

7- Lázaro

Obiectiv: verificați nivelul de încredere care există între parteneri.
Timp necesar: aproximativ 30 de minute.
Dimensiunea grupului: activitatea va fi dezvoltată în perechi.
Locul: spațiu larg, de preferință în aer liber.
Materiale necesare: bandaje pentru acoperirea ochilor.
Pași de urmat:

Facilitatorul va cere ca oamenii să formeze cupluri, nu contează cine.
Apoi, el va da un bandaj pentru a acoperi ochii pentru fiecare cuplu. De aceea, unul dintre oameni ar trebui să-și acopere ochii.
Partenerul care nu are ochii acoperiti va actiona ca un ghid. Pentru a începe, vă va oferi câteva curse, astfel încât să nu știți unde se află.
Persoana responsabilă de activitate va indica câteva recomandări pe care fiecare cuplu trebuie să le repete partenerului cu ochii deschiși. De exemplu: "la dreapta, mai repede, jogs, ..."
După ce trece câteva minute, rolurile vor fi schimbate, schimbând instrucțiunile date în timpul exercițiului.

Evaluare: este important ca facilitatorul să fie conștient de evoluția activității. Asta este, dacă oamenii au încredere în colegii lor. În caz contrar, este important să consolidăm relațiile dintre colegi și să identificăm elementele care nu reușesc.

8- Secretele

Obiectiv: crearea unui climat de încredere în care există empatie între colegi.
Timpul necesar: aproximativ o oră.
Dimensiunea grupului: nu mai mult de 15 persoane.
Locul: spațiu în care oamenii pot fi așezate într-un cerc.
Materiale necesare: pixuri, folii și plicuri (câte unul pentru fiecare participant).
Pași de urmat:

Cuvintele facilitatorului pentru a începe sarcina vor fi legate de secretele și intimitățile pe care le păstrăm fiecare pentru noi înșine.
Lăsați câteva minute pentru fiecare persoană, gândiți-vă la unul dintre cele mai bine păstrate secrete și cine dorește, luați hârtie și creion pentru al scrie anonim.
Persoanele care l-au scris vor intra în secret într-un plic și vor proceda pentru a elimina stiva de plicuri.
Apoi, câteva minute sunt oferite astfel încât, în mod individual, ei reflectă asupra modului în care cred că alți oameni ar reacționa atunci când își cunosc secretul.
Dacă facilitatorul consideră că este adecvat și dacă membrii grupului sunt de acord, se vor citi secretele găsite pe plicuri.

Altele: secretele sunt delicate deoarece răspund celor mai intime pe care le are o ființă umană și, prin urmare, trebuie acoperite într-un mod foarte respectuos.

9 - Scrisori

Obiectiv: îmbunătățirea relațiilor dintre persoanele care formează un grup.
Timp necesar: aproximativ 1 oră.
Mărimea grupului: grup de mărime medie, între 15 și 20 de persoane. Se vor forma subgrupe de 3 persoane.
Locul: spațiu amplu în care participanții pot lucra pe subgrupe.
Materialele necesare: folii și pixuri.
Pași de urmat:

Facilitatorul va invita oamenii să stea în grupuri de câte trei. Odată ce sunt așezați, îi vor cere pe rând să vorbească despre un subiect care îi îngrijorează timp de 3 minute. Facilitatorul trebuie să controleze și să avertizeze asupra timpului.
Când toți au vorbit, vor lua două pagini. În fiecare dintre ele, ar trebui să scrieți o scrisoare despre ce credeți despre acea persoană și ce cuvinte doriți să dedicați. Această dinamică va funcționa mai bine dacă există încredere în grup și într-o călătorie de lucru anterioară.
După câteva minute și toți oamenii au terminat activitatea, pe grupuri, vor acoperi problemele pe care le-a expus fiecare. Partenerii vor vorbi cu acea persoană și își vor da părerea cu respect și încredere, în timp ce acea persoană va asculta.
Când și-au schimbat impresiile, își vor da reciproc scrisorile pe care le-au scris unul altuia. Va rămâne câteva minute pentru fiecare dintre ele să citească.

Evaluare: împărtășirea cu alți colegi de clasă, modul în care s-au simțit pe parcursul întregii activități, numărarea problemei, cu feedbackul colegilor lor de clasă, etc.

10 - Trenuri nebunești

Obiectiv: să încurajeze încrederea între colegi printr-un exercițiu dinamic și plăcut.
Timpul necesar: aproximativ 30 de minute, aproximativ.
Mărimea grupului: se vor forma subgrupe de 4-5 persoane.
Locul: spațiu larg fără obstacole, de preferință în aer liber.
Materiale necesare: bandaje pentru acoperirea ochilor.
Pași de urmat:

Facilitatorul va apela grupuri de câte 4 sau 5 persoane fiecare și va oferi fiecărui grup orfane pentru toți, cu excepția unuia.
Înainte de a pune bandajele, se va explica că activitatea constă în formarea unui tren în care, fără a vorbi, trebuie să ajungă la un anumit loc. Persoana care nu are bandaj va fi ultima persoană din tren și trebuie să ghideze grupul. Vor fi oferite câteva minute pentru a dezvolta o strategie de lucru comună.
Odată ce aceste minute au trecut, ei vor continua să-și acopere ochii și să se alinieze. Facilitatorul va indica ce tren (sau subgrup) ar trebui să efectueze activitatea. Restul colegilor de clasă se limitează la observarea fără comentarii, astfel încât să nu-i învingă colegii de clasă.
Atunci când toate trenurile au desfășurat activitatea, va exista un timp de reflecție în grup pentru a spune ce strategie a avut fiecare grup, cum au simțit că desfășoară activitatea, ce rol le consideră cel mai dificil etc.