8 Dinamica si stima de sine pentru copii si adolescenti
Cele 4 activități dinamice și de stimă de sine pentru copii și adolescenți pe care vi le voi arăta sunt excelente pentru a avea încredere în sine.
Având o bun-stima de sine este la fel de important ca având un sistem imunitar puternic; Protejează împotriva adversităților și a dificultăților vieții, oferindu-le puterea de a lupta împotriva lor atunci când apar.
Activitățile pe care vi le voi spune vor servi drept jocuri de promovare a stimei de sine în copiii dumneavoastră zilnic; copilăria și adolescența este o epocă critică în care începe să se dezvolte stima de sine.
Dumneavoastră sau copiii dumneavoastră nu veți lipsi niciodată de probleme, deși vă puteți pregăti să le înfruntați cu succes cu această capacitate și alții ca reziliența.
4 dinamică și activități de stimă de sine pentru educatori și părinți
Rolul jucat de educatori este foarte important. După acasă, școala este locul unde copiii petrec cel mai mult timp.
1- Jocul stelelor
Fiecarui copil ii este dat o stea pe care sa o culoarea cu culoarea preferata. În ea trebuie să vă scrieți numele și cele trei lucruri pe care vă place să le faceți cel mai mult.
Odată ce toată lumea a terminat, stelele sunt schimbate cu partenerul de lângă ei. Fiecare va citi cu voce tare ce vrea să facă celălalt partener, fără să spună numele. Profesorul va întreba cine corespunde acea stea.
Această activitate cere copilului să reflecteze la ceea ce se bucură cel mai mult. Faptul de a citi cu voce tare gusturile unui alt partener favorizează integrarea p
Întrebarea profesorului, despre cine îi aparține steaua, va întări sentimentul de identitate al copilului. "Această stea este a mea", este ca și cum aș spune că sunt eu.
2- Jocul profesiilor
Cereți fiecărui copil să selecteze două locuri de muncă sau profesii pe care ar dori să le facă. În orientarea pentru a face selecția, cereți-le să ia în considerare ceea ce le place cel mai mult și ceea ce ei cred că este cel mai bun pe care îl pot face.
Faceți apoi o listă a profesiilor alese și organizați o zi de "spectacol teatral". Fiecare va face munca pe care ați selectat-o.
De exemplu, pompierul va simula un foc, asistenta va vindeca o persoana bolnava etc. După fiecare interpretare cereți întregului grup să aplaude fiecare partener.
Aceasta este o bună ocazie pentru profesor să iasă în fața grupului, punctele forte și talentul pe care fiecare le-a demonstrat în rolul lor.
3- Jocul plicului
Fiecare copil sau fiecare adolescent are o foaie și un plic. Pe foaie trebuie să scrieți trei defecte pe care le recunoașteți în voi înșivă.
Ele pot fi, de asemenea, caracteristici pe care nu le place și pe care ar dori să le schimbe. Apoi au pus lista în interiorul plicului și l-au închis.
Plicul îl va purta numele. Acestea îl transmit partenerului de lângă el și trebuie să scrie trei calități sau virtuți pe care le recunoaște în persoana plicului.
Acest lucru o va scrie în exterior. Apoi, plicul a fost transmis partenerului din dreapta și el va face același lucru.
Jocul se va termina când plicul ajunge în mâinile proprietarului plicului.
Scopul acestui joc este acela de a arăta fiecăruia că, deși au defecte, au și multe virtuți.
De fapt, fiecare partener recunoaște diferite virtuți, probabil unele coincide. Dar, în orice caz, vor fi mai mult decât defectele pe care le-a identificat.
În acest joc defectele nu sunt împărtășite, căutând participantul să rămână cu surpriza plăcută a întregului bun pe care îl recunosc alții în el.
Cine îi place cine
Această activitate este ideală pentru a o ridica în rândul adolescenților. În ele, estetica și imaginea sunt adesea un element-cheie atunci când vorbim de stima de sine.
Fiecare participant primește o foaie cu numele unui partener. Fiecare trebuie să scrie cele trei lucruri pe care îi place cel mai mult despre acea persoană.
Toată lumea trebuie să aleagă trei caracteristici fizice sau personale pe care le place de la partenerul pe care la atins.
Apoi, profesorul va aduna toate foile și va citi fiecare dintre atribute anonim și cu voce tare.
Faptul că este anonim va încuraja să exprime ceea ce altfel nu ar fi încurajat.
Cereți-le să menționeze trei aspecte pe care le plac, le va ajuta să vadă că toată lumea are ceva pozitiv și plăcut.
În plus, ei vor realiza că nu totul trece prin fizic. În același timp, când fiecare are rândul să-și asculte calitățile, el se va simți foarte fericit. Chiar și surprinși să cunoască aspectele de sine pe care ceilalți le consideră drept pozitive.
Activități de stimă de sine
Părinții joacă un rol fundamental în crearea unei percepții solide și pozitive asupra copilului despre sine.
Familia este locul în care copilul este iubit și prețuit și care este acesta. Din moment ce este copil, chiar și în uter, copilul percepe sentimente de valoare.
Desigur, el nu poate discerne aceste valori, ci le primește ca stimuli, care vor fi pozitivi sau negativi în funcție de cifrele autorității sale.
5- Desemnați sarcini specifice
Alocați copilului dvs. în fiecare săptămână, de exemplu, o anumită sarcină. "În această săptămână trebuie să vă colectați toate jucăriile și să le păstrați în locul lor".
Acesta poate fi un exemplu simplu, în care vă dați în mod clar o responsabilitate. Faptul că i-ai încredințat ceva îi transmite mesajul că crezi că o poate face.
Această încredere pe care o așezi în copilul tău îl va face să se simtă angajat să răspundă la ea. Pe lângă faptul că aveți un obiectiv de realizat, veți avea o datorie "morală" de îndeplinit.
6- Utilizați frecvent cuvintele "vă rog" și "vă mulțumesc"
De multe ori puteți să omiteți să-i mulțumiți copilului pentru ceva ce a făcut. Cu siguranta nu o faci pentru ca tu crezi ca nu o vei aprecia ca atare.
Totuși, când întrebi pe cineva pentru ceva, îți transmiteți respect. Acest lucru îl va face să simtă că are valoare și, prin urmare, își va întări stima de sine.
- Întreabă și asculți cu atenție
În plus față de întrebările mai "triviale", cum ar fi vă este foame sau frig, puneți întrebări de calitate.
Ce înseamnă acest exercițiu și ce obiectiv urmărește? Pur și simplu dați copilului spațiu suficient pentru a se exprima.
Stimulează-l prin întrebări mai solicitante, cum ar fi "ce ți-a plăcut cel mai mult pentru ceea ce ai făcut astăzi la școală?".
În acest fel, veți "forța" să descrieți senzații sau gânduri. Când o faceți, ascultați-o foarte atent.
Dacă televizorul este pornit, de exemplu, reduceți volumul pentru al asculta. În felul acesta va înțelege că ceea ce are de spus este important.
Nu întrerupeți niciodată conversația prin participarea la telefonul mobil. Ceea ce copilul tău trebuie să-ți spună este mai important și mesajul ăsta este ceea ce trebuie să spui exact.
8 - Evidențiază pozitiv și îmbunătățește negativ
Nici un sfârșit nu este bun și aceasta este o lege aproape universală. Toți copiii, inclusiv copiii voștri, au defecte și virtuți. Trăsături ale personalității sau comportamentelor pe care le place mai mult sau mai puțin.
Când binele este dezvăluit, nu ratați ocazia de a-ți exprima în mod clar mândria. "Vă felicit fiul pentru munca bună pe care ați făcut-o", poate fi un bun exemplu de recunoaștere.
Dimpotrivă, dacă ați adăugat 2 plus 3 și nu vă dă 5, atunci trebuie să-i spuneți eroarea. Dar trebuie să-i spuneți într-un mod pozitiv.
Generarea unei a doua șanse imediat sau a treia, dacă este necesar, este foarte importantă. Când atinge rezultatul corect, lăsați-l să vadă că a reușit să depășească dificultatea.
Stima de sine este sa te cunoasteti cu virtuti si defecte si sa ai incredere in capacitatea cuiva de a depasi dificultatile.
Aplicând aceste exerciții, copiii voștri se vor putea întări pe plan intern și astfel se vor pregăti în cel mai bun mod posibil pentru vicisitudinile vieții.
Ce este stima de sine?
Stima de sine este opinia generala pe care o ai despre tine, este o judecata asupra ta, precum si o atitudine despre tine insuti.
Acesta include:
- Convingeri. De exemplu, "merit o mulțime" sau "sunt competent"
- Emoții: mândrie, rușine, respect față de sine, triumf ...
Dacă aveți înalte stimă de sine, veți avea un sentiment de satisfacție care vine din recunoașterea și aprecierea valorii proprii, iubirea și acceptarea dumneavoastră.
Este foarte important pentru bunăstarea dvs. psihologică, pentru a avea relații personale sănătoase și pentru a avea o viață de succes.
Opusul este acela de a avea un concept negativ al tău și atunci când îți dai un sentiment negativ sau scăzut de sine.
De ce este atât de important să lucrezi la stima de sine în rândul copiilor?
Toată percepția și conceptul pe care îl aveți despre dvs., face parte dintr-un proces de dezvoltare. Acest proces incepe atunci cand esti copil si vei fi construit pe tot parcursul vietii tale.
Prin urmare, importanța deosebită a acestui proces începe devreme. Pentru a face acest lucru trebuie să oferiți experiențe copiilor care vă vor permite să vă creați un sentiment pozitiv al dumneavoastră.
Dacă un copil are un nivel scăzut de stimă de sine, el va avea tendința de a dezvolta un comportament negativ și anxios, prin care se va simți mai puțin sigur și sensibil față de ceilalți.
Aceste experiențe îl vor face mai predispuși să aibă dificultăți în procesul său de învățare, în performanțele sale academice și chiar în dificultăți în a crea legături afective durabile.
Pentru a facilita dezvoltarea stimei de sine pozitive, există diferite exerciții și dinamici pe care atât educatorii, cât și părinții pot să le îndeplinească.
Apoi propunem câteva dintre cele mai importante și bazate pe următoarele domenii tematice: stima de sine dobândită din cap, inspirată din inimă și proiectată în viața de zi cu zi.
Și cunoașteți alte dinamici sau activități? Sunt interesat de părerea ta Vă mulțumim!
