15 Avantaje excelente de Aloe Vera pentru sănătate (Aloe Vera)

Beneficiile aloei sunt asociate cu proprietăți de vindecare pentru păr, ameliorarea acneei sau chiar pierderea în greutate, fiind descrise în mai multe rânduri ca o "plantă miraculoasă", motiv pentru care în ultimii ani studiile științifice au crescut. proprietățile sale.

Aloe Vera - cunoscută și sub numele de aloe vera - este alcătuită din 96% apă, alți compuși organici și anorganici, un tip de proteină care conține 18 din cei 20 de aminoacizi din organism și, în sfârșit, vitaminele A, B, C și E. O altă parte a plantei aloe vera utilizată este "SAP", un lichid galben atașat pielei din interiorul plantei.

Potențialul său incredibil variază de la eficiența pe care o are în bolile dermatologice la a fi un posibil aliat împotriva cancerului. Pentru ceva în Egiptul antic era cunoscut ca "planta nemuririi".

15 proprietati sanatoase de aloe vera

1 - Protejează pielea împotriva daunelor provocate de soare

Un studiu realizat de Institutul de Chimie al Universității din Sao Paulo, Brazilia, a demonstrat capacitatea remarcabilă de protecție a aloe împotriva moartea celulară cauzată de razele UVA, ceea ce îl face un mare candidat ca supliment în formulările de protecție dermatologică.

2 - ameliorează arsurile la stomac

Un articol publicat în 2010 de către revista "Alternative and complementary therapies", sugerează că consumul de 1 până la 3 uncii (30-90 grame) de gel de aloe înainte de mese ar putea reduce severitatea bolii de reflux gastroesofagian ( GERD), o tulburare digestivă care duce adesea la arsuri la stomac.

3. Facilitează digestia

Au fost publicate numeroase studii privind beneficiile aloe pentru a facilita digestia. Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, recomandă utilizarea acesteia pentru ameliorarea constipației, dar cu moderatie, deoarece doza nu trebuie să depășească 0, 04 până la 0, 17 grame de suc uscat.

4. Aliați împotriva cancerului de sân

O publicație de la Departamentul științelor vieții de la Universitatea Națională Chung Hsing, Taiwan, a arătat proprietățile terapeutice ale aloei în retardarea creșterii cancerului de sân. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru ao susține.

5 - Ameliorarea arsurilor

O echipa de chirurgi plasticieni de la Departamentul de Chirurgie Plastica a Spitalului Nishtar din Multan, Pakistan, a efectuat un studiu pentru a verifica eficacitatea gelului Aloe Vera in vindecarea si ameliorarea durerii de arsuri de gradul doi, concluzionand ca crema este foarte eficient în vindecarea acestor leziuni.

6- Beneficii în tratamentele dentare

Aparent, un studiu al Departamentului de stomatologie pediatrica si stomatologie preventiva a Universitatii Stomatologice din Tamil Nadu, India, asigura ca aloe vera poate juca un rol important in stomatologie ca adjuvant in tratamentul lichen planus, fibroza submucoasa orala, stomatita aftoasă recurentă, osteită alveolară, parodontită, printre alte condiții.

7- Alternativa la apa de gura si pasta de dinti

Departamentul de Sanatate Publica a Stomatologiei din Lansdowne, India, a realizat un studiu privind utilizarea aloe vera ca apa de gura. Rezultatele au arătat că a fost eficientă în reducerea plăcii și, în plus, nu au existat efecte secundare.

Pe de altă parte, un studiu publicat în General Dentistry a raportat că aloe în gelurile dentare este la fel de eficace ca pasta de dinți în lupta împotriva cariilor dentare.

8- Menține pielea hidratată

Datorită cantității de apă stocată de plante și în combinație cu compușii săi specifici, aloe vera este eficientă ca un hidratant pentru piele. Acest lucru a fost dovedit de un studiu realizat de Dal'Belo et al, în 2006.

9 - Pastreaza fructele si legumele proaspete

Cercetarea publicată de Universitatea din Cambridge a arătat că aloe vera blochează creșterea numărului de tipuri de bacterii dăunătoare în legume.

Rezultatele similare au fost găsite și într-un studiu cu mere, ceea ce înseamnă că gelul aloe vera ajută la menținerea fructelor și legumelor proaspete, ceea ce ar putea înlocui nevoia de a folosi substanțe chimice periculoase pentru a prelungi durata de valabilitate a produselor.

10 - Protejează pielea de deteriorarea radioterapiei

Un studiu realizat de Universitatea din Napoli, Italia, a demonstrat eficacitatea a cinci creme topice în protejarea pielii pacienților care au primit radioterapie.

Timp de sase saptamani participantii au fost supusi unor evaluari, toate hidratatoarele din studiu, inclusiv cel care contine aloe, au fost eficiente.

11- Îmbunătățește condițiile de herpes în piele

Potrivit Universității din Maryland, dovezile sugerează că gelul aloe vera poate îmbunătăți simptomele herpesului genital și unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul.

12 - Relief pentru angina pectorală

Într-un studiu Agarwal, în 1985, au fost observate îmbunătățiri după 2 săptămâni de aplicare a unui gel pe bază de aloe în combinație cu pâinea de semințe.

13- Utile pentru tratamentul acneei

O echipă de dermatologie de la Facultatea de Medicină a Universității de Științe Medicale din Mazandaran, Sari, Iran, a efectuat un studiu pentru a verifica dacă terapia combinată cu preparate naturale, cum ar fi aloe, ar putea fi eficientă în tratarea și scăderea acnee comună.

Ei au ajuns la concluzia că cererile au fost bine tolerate și semnificativ eficiente.

14 - Eficace pentru vindecarea rănilor

O investigație efectuată de Dermatol Surg Oncol, în 1990, a arătat că vindecarea rănilor este de aproximativ 72 de ore mai rapidă cu aplicarea aloe vera decât cu un gel standard.

Potrivit autorului, această accelerare în vindecarea rănilor este importantă pentru a reduce contaminarea bacteriană, formarea de cheloide posterioare și / sau modificări ale pigmentării.

15 - Prelungește durata de viață a pacienților cu cancer

Direcția Oncologie Radiantă a Spitalului San Gerardo din Milano, Italia, a efectuat un studiu cu pacienți cu tumori solide metastatice netratabile, pentru a evalua dacă administrarea simultană de aloe vera și indole de melatonină pineală (MLT) ar putea îmbunătăți rezultatele terapeutice.

Studiul a inclus 50 de pacienți care suferă de cancer pulmonar, tumori ale tractului gastro-intestinal, cancer de sân sau glioblastom cerebral.

Rata de supraviețuire de 1 an a fost semnificativ mai mare la pacienții tratați cu MLT și aloe vera, deci acest studiu preliminar sugerează că acest tratament poate produce beneficii terapeutice, cel puțin în ceea ce privește stabilizarea bolii și supraviețuirea.

10 fapte curioase

1 - Cele mai vechi înregistrări despre utilizarea aloe la om apar în papirusul Ebers (papirusul medical egiptean) din secolul al XVI-lea î.en și a numit Aloe vera "planta nemuririi".

2 - Această plantă a fost folosită terapeutic de mai multe secole în China, Japonia, India, Grecia, Egipt, Mexic și Japonia.

3 - Cleopatra și Nefertiti, două regine din Egipt, au folosit aloe vera pentru a-și menține pielea moale.

În timpul lui Alexandru cel Mare, soldații au folosit-o pentru a-și vindeca rănile.

5-Dioscorides (40-90 d.Hr.), un medic grec, a menționat calitățile terapeutice ale aloei în "De Mataria Medica", o enciclopedie de 5 volume de substanțe medicale și medicamente pe bază de plante. A fost citită pe scară largă pentru mai mult de 1500 de ani.

Cayo Plinio Segundo (23-79 d. Hr.), Mai bine cunoscut sub numele de Plinio vârstnicul, autor roman, naturalist și filozof natural, a menționat beneficiile terapeutice ale aloei în "Historia Natural", o enciclopedie timpurie care a supraviețuit încă de la Imperiu Romano.

Unii vânători din Congo își freacă corpul cu gel de aloe pentru a reduce transpirația.

8 - Unele triburi africane aplică gelul pentru conjunctivită cronică.

9 - Există rapoarte că, în India, gelul de aloe este utilizat pentru tratamentul astmului.

10 - Mexic produce aproximativ 47% din aloe în întreaga lume, cu un volum total de vânzări de 123, 5 milioane de dolari începând cu 2008.

Contrindicaciones

Aloe vera pare să fie sigură și a fost bine tolerată în majoritatea studiilor efectuate până în prezent. Cu toate acestea, există contraindicații care trebuie luate în considerare.

alergie

Utilizarea preparatelor din aloe trebuie evitată la persoanele cu alergii cunoscute la plantele din familia Liliaceae (usturoi, ceapă și lalele, Ulbricht et al., 2008).

sarcină

Utilizarea aloe ca laxativ în timpul sarcinii poate prezenta efecte teratogene și toxicologice asupra embrionului și fătului (Organizația Mondială a Sănătății 1999, Ulbricht et al., 2008).

Rinichi sau boli de inima

Utilizarea prelungită a aloe vera a fost asociată cu diaree apoasă care a dus la dezechilibrul electrolitic (Cooke 1981, Boudreau și Beland 2006), iar rapoartele sugerează că pierderea crescută a potasiului poate duce la hipopotasemie. Prin urmare, este contraindicat la pacienții cu antecedente de tulburări renale sau cardiace.

Interacțiunile medicamentoase

Există un caz clinic al unei femei de 35 de ani care a pierdut 5 litri de sânge în timpul intervenției chirurgicale ca urmare a posibilei interacțiuni cu aloe vera și sevofluran. Există, de asemenea, alte interacțiuni care pot fi periculoase, așa că trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a începe orice tratament.

dozare

Utilizare externă

  • Pentru arsuri : gel pur din interiorul aloeului pur sau preparate care conțin gel intern de 10% -70%. Trebuie să fie stabilizată prin pasteurizare la 75-80 ° C timp de mai puțin de 3 minute și aplicată în zona afectată de 3 ori pe zi. (Grindlay D, 1986).
  • Pentru dermatita seboreică : 30% aloe vera într-o emulsie hidrofilă, de două ori pe zi în zona afectată. (Vardy AD, 1999).
  • Pentru psoriazis și herpes genital : cremă hidrofilă care conține 0, 5% gel de aloe 3 ori pe zi în zona afectată. (Syed TA, 1996).

Utilizare internă

  • Tratamentul diabetului zaharat și anginei : 100 mg de gel proaspăt în interior sau 1 lingură de două ori pe zi. (Agarwal OP, 1985 și Elton B Stephens 2008).
  • Pentru colita ulcerativă și sindromul intestinului iritabil : o doză de 25-50 ml de gel 95% din interiorul aloe vera și se recomandă de 3 ori pe zi. (Langmead L, 2004).

Cum sa taie aloe pentru utilizare

Utilizați un cuțit ascuțit pentru a extrage o frunză de la planta de la baza sa, aproape de sol. Alegeți mai bine una dintre foile exterioare, deoarece acestea sunt cele care conțin cea mai mare cantitate de gel.

Cu cuțitul, tăiați cu atenție marginile spinoase de la capătul lamei. În cazul în care utilizați tot gelul din foaie, împachetați foaia rămasă într-o pungă de plastic și păstrați-o în frigider până când aveți nevoie de ea din nou.

Cum să beți suc de aloe

Aroma naturală a aloe vera este atât de amară încât nu veți putea să o beți singur. Soluția este să luați bucăți de gel și să le amestecați cu un alt suc de fructe sau legume, de preferință dulce, apoi adăugați miere și puțină lămâie.