Memoria emoțională: relația dintre memorie și emoție

Memoria emoțională se referă la abilitatea oamenilor de a-și pune amintiri de la emoții.

În acest sens, mai multe studii au arătat cum structurile creierului legate de memorie sunt strâns asociate cu regiuni ale creierului care modulează emoțiile.

De fapt, emoțiile sunt strâns legate de memorie și se consideră că conținutul emoțional al evenimentelor influențează ulterior rechemarea.

Aceste descoperiri pe care neștiința le-a dezvoltat în ultimii ani arată că informațiile obținute emoțional sunt amintite diferit decât cele dobândite în mod neutru.

Confruntată cu această relație strânsă între emoție și memorie, a apărut o nouă structură de memorie, cunoscută sub numele de memorie emoțională.

Obiectivul acestui articol este de a examina caracteristicile memoriei emoționale și de a expune datele pe care le avem astăzi despre relația dintre emoție și memorie.

Caracteristicile memoriei emoționale

Memoria emoțională este o capacitate umană foarte specifică care se caracterizează prin dezvoltarea memoriei evenimentelor prin impactul emoțional experimentat.

Acest concept presupune că evenimentele semnificative din punct de vedere emoțional sunt reținute diferit de evenimentele neutre.

În mod specific, ideea este în general susținută că evenimentele emoționale sunt amintite mai bine și mai ușor decât evenimentele cele mai banale.

De exemplu, un eveniment traumatic în timpul copilăriei, cum ar fi un accident de circulație sau o luptă cu un partener, este, de obicei, amintit mult mai specific în timpul maturității decât evenimentele banale cum ar fi ceea ce a mancat săptămâna trecută.

Această dihotomie a amintirilor se referă la memoria selectivă. Oamenii nu-și mai amintesc toate informațiile în același mod. În acest sens, evenimentele experimentate emoțional par să-și amintească mai bine decât restul.

De fapt, cercetările multiple arată că cea mai mare memorie a experiențelor emoționale intense se datorează unei mai mari ușurințe de achiziție, unei mai mari întrețineri în timp și unei rezistențe mai mari la dispariție.

Emoții pozitive și emoții negative în memorie

Memoria emoțională răspunde atât emoțiilor pozitive, cât și celor negative. Adică evenimentele care trăiesc emoțional (indiferent de caracterul lor) par a fi amintite diferit de experiențele neutre sau triviale.

Acest fapt se datorează faptului că structurile creierului care modulează emoțiile pozitive și cele care modulează emoțiile negative sunt aceleași.

În acest fel, mecanismul cerebral care explică existența memoriei emoționale constă în asocierea dintre structurile emoției și regiunile memoriei.

Evenimentele extrem de aversive sau traumatice pot provoca o memorie deosebit de puternică și consolidată. Persoana își poate aminti aceste evenimente într-un mod frecvent și detaliat pe tot parcursul vieții.

Un exemplu de acest tip de memorie ar fi traumele suferite în copilărie, care pot apărea în mod repetat și pot fi amintite permanent în timpul stadiului adult.

Găsirea similărilor cu emoții pozitive este ceva mai complexă. Există oameni care își pot aminti în detaliu ziua nunții lor sau a nașterii copiilor lor, dar adesea memoria este mai puțin intensă decât cea a evenimentelor negative.

Acest fapt se explică prin intensitatea emoției. În general, evenimentele negative cauzează o perturbare emoțională mai mare, astfel încât emoțiile experimentate în acele vremuri tind să fie mai intense.

În acest fel, evenimentele traumatice pot fi inserate mai ușor în memoria emoțională. Dar aceasta nu înseamnă că evenimente pozitive nu pot face acest lucru. De asemenea, o fac, deși, de obicei, într-un mod mai puțin pronunțat, datorită intensității lor emoționale scăzute.

Structurile creierului de memorie emotionala

Structura creierului principal care este responsabilă pentru realizarea proceselor de memorie și care facilitează memoria este hipocampul. Această regiune este situată în cortexul temporal și face parte din sistemul limbic.

La rândul său, regiunea creierului care este responsabilă pentru a genera răspunsuri emoționale este amigdala.

Această structură constă dintr-un set de nuclee de neuroni localizați în adâncimea lobilor temporali și face parte și din sistemul limbic.

În acest fel, ambele structuri (amigdala și hipocampus) sunt conectate în mod constant. De asemenea, conexiunea sa pare să aibă o relevanță specială în formarea amintirilor emoționale.

Acest fapt postulează existența a două sisteme de memorie diferite. Când oamenii învață informații neutre (cum ar fi citirea unei cărți sau învățarea programelor de subiect), hipocampul este responsabil pentru construirea memoriei fără participarea amigdalei.

Cu toate acestea, atunci când elementele de amintit conțin o anumită sarcină emoțională, amigdala intră în joc.

În aceste cazuri prima formare de memorie are loc în amigdala, care acționează ca un magazin de amintiri asociate evenimentelor emoționale. În acest fel, memoria emoțională nu începe în hipocamp, ca restul amintirilor.

Odată ce amigdala a codificat elementul emoțional și a format memoria, transmite informațiile prin conexiuni sinaptice către hipocamp, unde este stocată memoria emoțională.

Influența emoției asupra memoriei

Memoria emoțională are caracteristici diferite și diferite mecanisme de înregistrare a creierului datorită acțiunii emoției.

De fapt, emotiile care motivează informațiile pentru a accesa creierul prin diferite structuri și că acest lucru este consolidat într-un mod mai intens.

Astfel, procesele emoționale modifică funcționarea memoriei, dând naștere la apariția memoriei emoționale.

Aceste modificări sunt explicate prin relația amigdală-hipocamp și se desfășoară atât în ​​codificarea cât și în consolidarea informațiilor.

1- Codificare emoțională

Prima funcție cognitivă care intră în joc în momentul formării unei memorii este atenția. De fapt, fără o atenție adecvată, creierul nu este capabil să perceapă în mod corespunzător informațiile și să le stocheze în cele anterioare.

În acest sens, prima modificare făcută de emoții este deja detectată în modul în care sunt percepute informațiile.

Răspunsul emoțional provoacă imediat o modificare a funcțiilor fizice și psihologice ale persoanei. În acest fel, atunci când un individ simte o emoție, elementele fizice și psihologice legate de atenție cresc.

Acest fapt permite ca atenția acordată stimulului să fie mai mare, astfel încât informațiile să fie mai ușor de capturat și stocarea ulterioară este mai satisfăcătoare.

2. Consolidarea emoțională

A doua fază a generării amintirilor emoționale constă în păstrarea sau consolidarea informațiilor din structurile cerebrale.

Dacă informația capturată de simțuri nu este consolidată în creier, ea dispare puțin câte puțin și memoria nu rămâne (este uitată).

Depozitarea informațiilor în structurile creierului nu este automată, însă este un proces lent, motiv pentru care este adesea complexă păstrarea informațiilor specifice pe termen lung.

Cu toate acestea, informațiile emoționale par să aibă un timp de consolidare mult mai scurt. Adică, poate fi stocată în structurile creierului mult mai rapid.

Acest fapt determină probabilitatea ca evenimentele intense emoțional să fie amintite și menținute în timp să fie mult mai mari.

Influența memoriei asupra emoției

Relația dintre memorie și emoție nu este unidirecțională, ci este bidirecțională. Aceasta înseamnă că, în același mod în care emoția poate afecta memoria (memoria emoțională), memoria poate afecta și emoția.

Această asociere a fost studiată special de neuropsihologul Elisabeth Phelps atunci când analizează interacțiunea dintre hipocamp și amigdala.

Când hipocampul recuperează informații emoționale intense, poate interacționa cu amigdala pentru a produce emoția care o însoțește.

De exemplu, atunci când o persoană își amintește un eveniment extrem de traumatizant, simte imediat emoțiile asociate cu acel eveniment.

Astfel, memoria poate provoca răspunsuri emoționale, în același mod în care experiența emoțiilor poate modifica formarea memoriei.

Hipocampul și amigdala sunt structuri creierului interconectate care permit relaționarea componentelor emoționale cu elementele mnesice într-un mod constant.

Funcția memorie emoțională

Asocierea dintre structurile emoționale și regiunile de memorie nu este gratuită. De fapt, relația dintre hipocamp și amigdala joacă o funcție importantă de adaptare.

Când oamenii se găsesc în situații periculoase, ei reacționează cu un răspuns emoțional. Acest răspuns permite o mai mare activare a stării psihologice și a stării fizice a individului.

De exemplu, dacă cineva vizualizează că un câine îl va ataca, el simte un răspuns emoțional al fricii. Acest raspuns permite stresarea corpului, cresterea atentiei si concentrarea tuturor simturilor asupra amenintarii.

În acest fel, răspunsul emoțional pregătește persoana să răspundă în mod adecvat unei amenințări.

Cu toate acestea, procesul de apărare și supraviețuire a ființelor umane nu se termină acolo. Creierul prioritizează stocarea evenimentelor intense emoțional prin asociația amigdală-hipocampă, astfel încât acestea să poată fi ușor memorate.

Astfel, memoria emoțională este o capacitate umană care este strâns legată de supraviețuirea speciei. Pentru oameni, este mult mai util să ne amintim elementele emoționale intense decât aspectele neutre, deoarece acestea tind să fie mai importante.

Studii asupra memoriei emoționale

Memoria emoțională funcționează ca un sistem de filtrare. Aceasta este responsabilă pentru selectarea faptelor care, prin semnificația lor, sunt mai relevante și sunt stocate în memorie într-un mod mai intens și mai durabil.

Din acest punct de vedere evolutiv, se crede că creierul uman ar putea să-și amintească corect experiențele aversive chiar și atunci când acestea au avut loc doar de câteva ori.

În acest sens, Garcia & Koeling a demonstrat deja în 1966 că memoria emoțională poate fi formată chiar și cu o singură prezentare. În mod specific, învățarea, cum ar fi aversiunea la gust sau condiționarea fricii, pot fi obținute printr-un singur proces.

Aceste experimente arată capacitatea mare de memorie emoțională. Acest lucru permite formarea de amintiri de durată într-un mod extrem de rapid și simplu, fapt care nu se întâmplă cu "memoria non-emoțională".

Celelalte investigații privind memoria emoțională s-au axat pe analiza mecanismelor implicate în relația dintre emoție și memorie.

La nivelul creierului se pare că structurile implicate în generarea memoriei emoționale sunt amigdala și hipocampul. Cu toate acestea, se pare că există mai mulți factori aferenți.

Efectele neuroendocrine ale stresului și ale memoriei

Studiile privind efectele neuroendocrine ale stresului și relația acestuia cu formarea amintirilor de experiențe stresante au furnizat date relevante despre memoria emoțională.

Când o persoană este supusă unor situații cu un conținut emoțional ridicat, se eliberează o cantitate mare de hormoni suprarenale. În principal, adrenalina și glucocorticoizii.

Mai multe cercetări s-au concentrat pe analiza efectului acestor hormoni și au arătat că acestea sunt strâns legate de interacțiunea emoție-memorie.

În acest sens, Beylin & Shors a arătat în 2003 că administrarea unui hormon suprarenal cunoscut sub numele de corticosteron înainte de terminarea unei sarcini de învățare, a modulat memoria și a mărit memoria.

De asemenea, De Quervain a arătat că modularea memoriei variază în funcție de momentul și de intensitatea cu care sunt eliberați hormonii. În acest fel, glucocorticoizii facilitează memoria oamenilor.

Ulterior, un studiu realizat de McCaug în 2002 a arătat că aceste efecte hormonale sunt produse prin mecanisme centrale noradrenergice. Aceasta este, prin performanța amigdala cerebrală.

Prezența glucocorticoizilor în sânge provoacă o stimulare mai mare a amigdalelor. Când amigdala este activă, începe să participe direct la formarea amintirilor.

În acest fel, când acești hormoni sunt administrați în sânge, memoria începe să funcționeze prin mecanismele memoriei emoționale, motiv pentru care memoria se intensifică și învățarea devine mai puternică și consolidată.