Cartea frazelor faimoase și de succes

Îți place să citești fraze pentru a te inspira sau a te motiva? Această carte de fraze renumite și de succes vă arată cum gândesc cei mai de succes oameni din istorie.

În opinia mea, principalele avantaje ale unei colecții de fraze sunt:

  • Pentru a putea accesa propozițiile unui autor cu un singur clic.
  • Aflați de la cei mai de succes oameni.
  • Inspirați-vă sau vă motivați cu ei.

Acesta conține mai mult de 2000 de citate de la 114 autori, printre care:

  • Abraham Lincoln
  • Anne Frank
  • Aristotel
  • Bill Gates
  • Buddha
  • Confucius
  • Dalai Lama
  • Groucho Marx
  • Jim Rohn
  • Gandhi
  • Mark Twain
  • Nelson Mandela
  • Paulo Coelho
  • Pablo Picasso
  • Steve Jobs
  • Walt Disney
  • Și multe altele ...

Apoi voi lăsa primele două puncte ale cărții ("De ce am scris" și "De ce sunteți interesat de fraze").

De ce am scris această carte?

Întotdeauna am fost foarte observabil și, mai presus de toate, de când am început să studiez psihologia, mă întrebam ce au făcut unii oameni care i-au făcut să iasă în evidență.

De ce unii oameni realizează astfel de realizări dificile, iar alții rămân pe drum sau nu chiar încearcă?

De ce unele figuri istorice, cum ar fi Nelson Mandela, Abraham Lincoln sau Henry Ford, realizează realizări atât de dificile?

Și, de asemenea, pe o scară a vieții de zi cu zi. De ce unii colegi au aspirații atât de înalte și un viitor promițător, în timp ce alții au aspirat puțin și au obținut rezultate slabe în universitate?

Fără îndoială, din observațiile mele și citirea a numeroase cărți, am ajuns la concluzia că un aspect foarte important este modul de gândire al fiecărei persoane, ceea ce duce la punctul următor ...

Poți să-l cumperi aici.

De ce vă interesează pronunțarea acestor autori?

Este clar că realizările pe care o persoană le realizează depind în mare măsură de factori incontrolați, cum ar fi norocul sau oportunitățile pe care alte persoane nu le-au avut.

De exemplu, Malcolm Gladwell explică în cartea sa Serial Lines oportunitățile pe care Bill Gates a trebuit să le îndeplinească până acum. Gates a fost foarte talentat, deși dacă nu ar fi fost născut tocmai în anii 1950 și nu ar fi frecventat o școală privată la Lakeside, probabil că nu ar fi putut construi Microsoft.

Pe de altă parte, The Beatles au fost invitați să joace Hamburg din motive arbitrare. Această invitație le-a oferit ocazia de a juca mai mult de 8 ore pe zi timp de 7 nopți pe săptămână, ceea ce a permis multiplicarea abilităților muzicale ale formației.

Dar dacă Bill Gates sau The Beatles nu ar fi avut astfel de oportunități? Probabil că nu ar fi ajuns atât de departe.

Posibilitățile pe care acești oameni le-au putut să nu le controleze, sunt, prin urmare, factori incontrolați. Trebuie să adăugăm și locul nașterii persoanei și a familiei în care sunt crescuți.

Ce s-ar fi întâmplat dacă Bill Gates ar fi fost născut într-o familie săracă care nu și-a putut permite o școală privată cu un terminal de computer? Ce s-ar fi întâmplat dacă părinții membrilor The Beatles ar fi fost autoritar și nu i-ar fi lăsat să repete? Evident, nu ar fi avut acele oportunități.

Prin urmare, este adevărat că norocul depinde foarte mult de locul unde puteți merge sau de ceea ce puteți obține. Cu toate acestea, nu totul este noroc sau mult mai puțin și, de fapt, poate fi căutat noroc. Când există egalitate de condiții, nu puteți face scuze cum ar fi "Nu realizez nimic pentru că nu am noroc".

Ce se întâmplă apoi în condiții egale? Ce determină faptul că o persoană are succes, iar cealaltă nu atunci când există condiții de concurență echitabilă? Între doi frați care sunt crescuți în aceeași familie, de ce unul reușește să reușească și altul nu?

Fără îndoială, un aspect de mare importanță îl reprezintă modul de gândire al fiecărei persoane și filosofia ei de viață:

  • Cum își interpretează mediul și evenimentele.
  • Convingerile pe care le are despre el însuși și despre lume în general.

Evenimentele vitale și mediul nu sunt la fel de importante ca interpretarea făcută de ei. Dacă aveți credințe avantajoase, veți avea mai multe șanse de a obține rezultate pozitive sau fiți fericiți.

Și aceste convingeri sunt transmise prin propoziții sau discursuri ale fiecărei persoane. Sute de oameni care au realizat mari realizări au scris cărți și au dat discursuri sau interviuri, iar în toate acestea au transmis ideile, credințele și filosofia vieții.

Ați înțeles deja această idee; Expresiile din această carte vă vor forma cu gândul la marile personaje din poveste.

Am adunat peste 100 de autori decedați care trăiesc astăzi, de la Socrates, prin Walt Disney, la Bill Gates. Toate sunt printre cele mai influente din istorie si si-au aratat talentul, perseverenta, atitudinea si pozitivitatea.

Fiți mulțumiți de ele, reflectați asupra modului de gândire pe care îl aveți, comparați-l cu convingerile și filozofia vieții voastre actuale. Se poate spune că este ca și cum ai avea un manual cu sfaturi din partea celor mai de succes și mai exigenți oameni care au existat.

Pentru aceasta, am făcut-o foarte ușor pentru tine; în index, trebuie doar să faceți clic pe autorul care vă interesează, iar sistemul vă va îndruma către propoziții. Vă pot garanta că citirea adesea vă poate modifica interpretarea unei situații, vă poate încuraja, vă poate motiva sau chiar vă va da idei. Le puteți folosi pentru motivarea sau inspirația zilnică, pentru scrierile dvs. sau chiar pentru a vă învăța copiii.

Apropo, nu este suficient să citești sau să ai o cale de gândire pentru a reuși, trebuie să acționezi, să te străduiești și să te sacrifici.

Poți să-l cumperi aici.

Cum să folosiți corect afirmațiile pozitive

Afirmațiile pozitive au fost popularizate de psihologul francez Emile Coué și, în ultima perioadă, au apărut mulți guru-i de auto-ajutorare - în străinătate și în țara noastră - care îi îndeamnă pe adepții lor să le folosească ca una dintre tehnicile care funcționează cel mai bine.

Acestea sunt motivația sau depășirea expresiilor care afirmă o calitate pozitivă despre aceeași persoană sau se concentrează asupra obiectivelor pe care doresc să le atingă. Ele sunt folosite în principal pentru a reduce stresul, a îmbunătăți performanța și a produce schimbări fizice, personale și economice.

De exemplu: "Pierd greutate si arat atractiv", "ma simt foarte bine astazi", sunt frumos si bun cu ceilalti ".

Există unele dovezi că, atunci când oamenii folosesc aceste fraze de auto-afirmație, își îmbunătățesc resursele personale, au mai multă energie mentală pentru a-și finaliza activitățile, își îmbunătățesc rezistența la frustrare și își sporesc abilitățile de a face față stresului.

Cu toate acestea, această tehnică are limitările sale și nu este suficient să mergeți pe stradă sau să stați în fața oglinzii și să spuneți lucruri pozitive despre sine. În special atunci când persoana simte că le dau ordine sau sunt minciuni, nu funcționează.

Atunci când afirmațiile pozitive sunt în conflict cu imaginea personală, imaginea personală este întărită. De exemplu, dacă o persoană care are o stima de sine scazuta spune "ma accept complet" si nu cred cu adevarat, ea consolideaza imaginea negativa pe care o are fata de ea insasi.

Prin urmare, puteți beneficia de această tehnică dacă luați decizia de ao folosi singuri și afirmațiile sunt reale și nu minciuni care încearcă să schimbe realitatea. În cazul în care suferiți stres, stima de sine scăzută sau altă problemă psihologică, va trebui să abordați această problemă mai întâi printr-o intervenție în psihoterapia cognitivă sau atenție.

Psihoterapia cognitivă se concentrează pe conștientizarea gândurilor negative pe care le aveți despre dvs. și pe schimbarea lor pentru cele mai pozitive. Mindfulness se bazează pe observarea gândurilor fără a fi influențată de ele, acceptând probleme negative și credințe și nu încercând să le schimbe, ci concentrându-se pe pozitiv.

Să vedem atunci care este modul de a scrie sau de a spune o afirmație pozitivă:

-Form incorect:

Să luăm cazul unei persoane care, după o săptămână de mâncare la banchete și fără nici o dietă, spune: "Pierdem în greutate și, puțin câte puțin, ajung la greutatea pe care o doresc".

Această afirmație nu va produce niciun efect pe termen lung, deoarece nu este adevărat și, de fapt, va produce un efect de rebound sau disconfort asupra persoanei.

Un alt exemplu: o persoană cu un nivel scăzut de respect de sine și o imagine personală proastă care afirmă: "Mă simt bine despre mine și mă plac". În acest caz, nu va funcționa nici pentru că declarația nu este de acord cu convingerile tale personale, care sunt de o încrezare personală proastă.

-Form corect:

În primul caz, dacă persoana dorește să piardă în greutate, ar trebui mai întâi să învețe tehnici de auto-control și mai târziu să poată utiliza ajustări auto-afirmate, cum ar fi:

"Deși nu-mi plac obiceiurile alimentare, învăț să-i îmbunătățesc."

În cel de-al doilea caz, persoana ar trebui să se concentreze pe îmbunătățirea stimei de sine și după aceea ar putea folosi afirmații sincere, cum ar fi:

"Nu îmi plac anumite aspecte ale persoanei mele, dar câteodată învață să le accept și am învățat să am încredere în mine".

Și folosiți fraze care să vă inspire sau să vă motiveze? Ce crezi despre ei? Sunt interesat de părerea ta Vă mulțumim!