Cum să știți dacă aveți depresie: 7 semne (copii și adulți)

În acest articol vă voi explica cum să știți dacă aveți depresie, indiferent dacă sunteți copil, adolescent sau adult, din simptomele fizice și psihologice care sunt de obicei prezente la persoanele cu această tulburare psihologică.

Toată lumea, la un moment dat, se simte tristă sau melancolică, în general din anumite motive. Dar aceste momente sunt tranzitorii și, după câteva zile, sentimentele negative dispar.

Depresia este o boală destul de frecventă, dar este o condiție gravă care poate avea consecințe grave dacă nu este tratată.

De aceea este important să știți dacă aveți depresie, distingeți simptomele și dacă le recunoașteți, consultați un psihiatru pentru a inversa situația.

Când o persoană suferă de un tip de depresie (există variante diferite în tulburările depresive), sentimentele de tristețe sunt permanente și interferează cu activitățile vieții de zi cu zi

Dacă credeți că ați putea avea depresie sau credeți că cineva din apropierea dvs. poate suferi de această boală, acordați atenție următoarelor simptome.

Principalele simptome de a ști dacă aveți depresie

Starea depresivă pe termen lung

Dacă vă simțiți trist toată sau în cea mai mare parte a zilei de mai mult de două săptămâni și dacă starea dumneavoastră de spirit pare a fi mai bună în timpul dimineții, dar se agravează la sfârșitul zilei, atunci este posibil să treceți printr-o depresie.

Persoanele cu depresie se simt tristă și descurajate aproape tot timpul, fără ca această situație să poată fi atribuită utilizării substanțelor psihoactive sau prezenței unei alte tulburări psihice.

Cei care au depresie cred adesea lucruri cum ar fi: "Sunt lipsit de valoare", "mă simt în imposibilitatea de a-mi realiza viața", deoarece statul deprimat poate fi însoțit de o stima de sine scazuta.

Dacă în ultimele două săptămâni ați plâns practic în fiecare zi sau mult mai mult decât înainte, acest lucru ar putea fi și un alt simptom al depresiei.

Pierderea interesului pentru activități plăcute anterior

Lipsa de interes și incapacitatea de a se bucura de activități care au fost în trecut plăcute și plăcute este un alt principiu al depresiei: persoanele deprimate își pierd interesul pentru activitățile pe care le-au avut odinioară, inclusiv pentru sex.

Înainte de a vă fi dorit să aveți un timp liber pentru a merge la o plimbare cu bicicleta sau pentru a merge la plimbare și acum nu vă mai plac? Nu vă simțiți bine când vă întâlniți cu prietenii sau cu familia? Sexul nu mai vă interesează în ultimul rând?

Dacă ați răspuns da la aceste întrebări, consultați medicul.

Tulburări de somn

Adesea, persoanele care suferă de depresie au dificultăți de a adormi (a se supăra), de a rămâne în adormire (întreținerea insomniei) sau de a se trezi foarte devreme dimineața.

În alte cazuri, cu toate acestea, un simptom al depresiei poate fi hipersomnia în timpul zilei, adică să fie foarte somnoros în timpul zilei. Deci, dacă te simți permanent trist și dormi toată ziua, poate că suferă de depresie.

Vizitați acest articol pentru a afla cum să luptați împotriva insomniei.

Modificarea apetitului

În multe persoane, depresia determină o scădere a apetitului. Atât de mult încât adesea cei care suferă de această boală pierd peste 5% din greutatea corporală în doar o lună.

Cu toate acestea, se poate întâmpla și situația opusă. La unii oameni, anxietatea combinată cu depresia poate provoca un apetit necontrolat, și de aceea unii oameni cu depresie mănâncă totul în orice moment al zilei sau al nopții.

Dacă aveți probleme de greutate, puteți fi interesat de acest articol privind prevenirea obezității.

Lipsa energiei

Esti obosit sau obosit toata ziua? Simti ca nu ai energia sa faci sarcinile zilnice pe care le obisnuiesti fara probleme?

Este un alt simptom al depresiei, oboseală crescută și scăderea vitalității. Această oboseală cronică, împreună cu pierderea interesului față de activitățile precoce și tristețea cronică, sunt cele mai importante trei simptome ale depresiei.

Inactivitatea sau pasivitatea este o caracteristică care apare frecvent la pacienții cu depresie. În cele mai grave cazuri, oamenii pot înceta să meargă la lucru datorită lipsei lor de energie.

Mișcările, în general, pot fi încetinite, deși în unele cazuri poate fi și agitație.

Pierderea stimei de sine si a increderii in sine

Este normal ca persoanele cu depresie să aibă un sentiment de inferioritate care nu este justificat, care este prelungit în timp.

Cel care este deprimat are de obicei gânduri cum ar fi: "Sunt dezgustat" sau "nu voi reuși niciodată să îmi ating obiectivele" sau "eu sunt inutil". Și aici există și auto-reproșuri constante și disproporționate și sentimente excesive și inadecvate de vinovăție.

Persoanele deprimate se simt, de obicei, foarte vulnerabile la opiniile altora și interpretează adesea că vor fi respinse, semne de stima de sine scăzută.

Capacitatea scăzută de concentrare

Multe persoane cu depresie consideră că este dificil să se concentreze asupra muncii sau a altor activități și nu pot gândi clar. Acest lucru este, de obicei, însoțit de o lipsă de decizie și de o viziune foarte negativă a viitorului.

Alte sentimente asociate frecvent cu depresia sunt apatie, deznădejde, iritabilitate și disconfort permanent.

Gânduri sinucidere

Persoana care este deprimată respectă lumea și evenimentele sale într-un mod foarte pesimist și negativ. Viața poate fi văzută ca un tunel întunecat, fără nici o ieșire, fără niciun stimulent sau speranță pentru viitor.

Cu această panoramă, mulți încep să creadă că viața este absurdă, că nu are rost să trăiești. Sentimentele de vinovăție agravează situația, mulți oameni cred că sunt o povară pentru alții și încep să se gândească la ideile suicidare ca o posibilă soluție la situația lor. Dacă vi se întâmplă acest lucru, trebuie să participați urgent la o consultație medicală.

Depresia este o boală care în majoritatea cazurilor se îmbunătățește sau se vindecă cu un tratament adecvat.

Diagnosticul depresiei

După cum sa menționat anterior, depresia poate prezenta simptome cognitive, emoționale și fizice, cu accent special asupra zonei emoționale. În multe cazuri, medicul poate detecta cu ușurință depresia, deoarece simptomele sunt clare, dar în alte cazuri diagnosticul nu este atât de simplu, deoarece depresia apare de obicei împreună cu alte patologii.

Indiferent de cazul dvs., pentru a afla dacă aveți depresie, consultați medicul. El vă va pune mai multe întrebări în interviul clinic și acestea vor fi principalele date pe care le veți utiliza pentru diagnosticare.

Întrebați-vă despre istoricul familiei, despre evenimentele din viața ta, despre obiceiurile tale și despre sentimentele tale. Trebuie să fiți total sincer și deschis, astfel încât medicul să poată ajunge la un diagnostic precis.

Cazuri speciale

Există unele circumstanțe speciale în care depresia poate prezenta simptome diferite. Acestea sunt unele dintre ele:

Depresia psihotică

Depresia psihotică apare atunci când apare o afecțiune depresivă severă în combinație cu anumite forme de psihoză. În aceste cazuri poate exista o lipsă de contact cu realitatea, halucinații și iluzii.

Tulburare bipolară

De asemenea, numit boala depresiva maniacala, aceasta nu este o conditie la fel de comuna ca depresia majora. Acești pacienți prezintă schimbări ciclice între două stări complet mintale: o stare maniacală cu euforie, hiperactivitate și verbiaj și o altă stare depresivă complet opusă primei.

Depresia postpartum

În depresia postpartum simptomele încep să apară în primele zile după naștere. Se estimează că aproximativ 10-15% dintre femei suferă de acest tip de depresie.

Depresia la vârste înaintate

Simptomele depresiei la vârstnici pot fi diferite de cele care apar de obicei la adulții tineri. Modificarea stării de spirit nu este de obicei atât de marcată, iar în unele cazuri depresia poate fi mascată de alte simptome somatice, de eșecuri de memorie, de anxietate sau de irascibilitate.

Acest set de simptome poate chiar să semene cu cele ale demenței senile, iar în aceste cazuri se vorbește de pseudo-demență depresivă.

Când un bătrân devine deprimat, această situație este adesea considerată ca un aspect natural în această etapă a vieții, dar aceasta este o greșeală. Depresia la vârstă înaintată, dacă nu este diagnosticată corect și, prin urmare, nu este tratată, poate avea consecințe foarte negative asupra calității vieții persoanelor în vârstă și poate provoca multă durere și în familiile lor.

În multe situații, când bătrânul deprimat vizitează medicul, el descrie doar simptomele fizice, deoarece este adesea dificil pentru el să vorbească despre disperarea și tristețea sa.

Depresia la copii și adolescenți

Copiii și adolescenții pot suferi de asemenea de depresie și au simptome foarte diferite față de adulți.

La copiii mai mici de 7 ani, cel mai frecvent simptom al depresiei este anxietatea. Acestea arată tantruri frecvente, iritabilitate, plângând fără motiv, lipsa interesului pentru jocuri obișnuite, oboseală excesivă sau creșterea activității motorii. Poate apărea și fobia școlară.

La copiii cu vârste cuprinse între 7 și 13 ani pot apărea agresivitate, iritații, idei recurente despre moarte, apatie, tristețe și agitație sau inhibiție psihomotorie.

La adolescenți există comportamente negative și disociative, izolare socială, abuz de droguri sau alcool, frica de a fi respinsă, neglijarea îngrijirii personale, tulburările de alimentație și tulburările de deficit de atenție, printre altele.

Dacă vă simțiți identificat cu unele dintre simptomele descrise în acest articol, nu ezitați să consultați medicul. Problemele tale au o soluție, găsiți ajutorul de care aveți nevoie!

Ce alte simptome aveți pe care nu le-am menționat?