Cum să depășească un avort indus sau spontan: 10 sfaturi
În acest articol voi explica cum să depășim un avort spontan sau provocat, de la acțiuni pe care le puteți pune în practică de astăzi. Avortul este o experiență dificilă și trebuie să fie combătută, deși poate face ca persoana care o suferă să fie mai puternică și mai rezistentă.
Ca atare, este, de obicei, experimentat ca un proces de pierdere. Și pierderile umane sunt una dintre cele mai dificile experiențe pentru specia noastră. Când se produce un avort, nu numai femeia suferă; la fel și partenerul dvs., familia și mediul cel mai apropiat.
Fiecare o face de la locul său și în felul său. Dar "strategia" de a procesa cât mai repede posibil un avort este una care presupune unirea și sprijinul întreaga familie și prieteni.
Uneori, alți oameni apar în viețile noastre, care tocmai vin printr-un fapt dureros. Fie pentru că le-a întâmplat același lucru, fie pur și simplu pentru că șansa le-a pus în cale. De asemenea, este valabil să numărați și să utilizați suportul.
În acest articol ne vom concentra asupra tipului de spontaneitate și a avortului spontan. Vom vedea tot ce se poate face pentru a ajuta femeia și tânărul să depășească acest tranzit dificil.
Nici să nu uităm cei mai tineri membri ai gospodăriei, care adesea suferă în tăcere. Voi împărți sfaturile pentru femei, familii și frați:
Cele patru lucruri pe care le poate face o femeie
Nu există reguli sau un protocol care să urmeze pentru a face față unei situații de acest tip.
Cu toate acestea, există practici și atitudini care de obicei ajută foarte mult și marea majoritate a oamenilor. Acestea sunt unele dintre ele:
1 - Efectuați o consultație profesională psihologică
Întotdeauna și independent de modul în care vă simțiți, de vârsta dvs., de sprijinul familiei pe care îl aveți, etc., consultați un psiholog care vă va ajuta.
Chiar dacă nu veți începe o terapie, este absolut necesar ca un tratament mai bun al duelului să vorbească cu un profesionist.
Dintr-o conversație veți obține o serie de instrumente și informații foarte utile pentru dvs. În acest caz, ei pot chiar să evalueze necesitatea inițierii unui tratament sau nu.
Avortul este o pierdere și, prin urmare, există un duel pentru a trăi asociat cu el. Fiecare dintre ființele umane călătoresc duelurile într-un mod diferit, dar ne doare pe toți și este un proces care necesită timp.
2-Discutați și aflați despre subiect
Deși, uneori, magazinele evită să vorbească sau să se gândească la ceea ce sa întâmplat, se pare că acest lucru reaprinde durerea; Vorbind despre asta este bine.
În cazul avortului, citiți doar un articol sau un post pe internet, pentru a cunoaște numărul mare de persoane care trec prin aceeași situație. Știe cum să reduci durerea? Cu siguranță nu, dar ajută la înțelegerea anumitor lucruri.
Pe de altă parte, dacă vorbești cu cineva care are încredere în ceea ce se întâmplă cu tine, s-ar putea să te simți mai puțin ușurat.
Cifrele publicate de Organizația Mondială a Sănătății indică faptul că aproape 15% din sarcini din întreaga lume suferă un avort spontan. În mod evident, acest lucru indică faptul că există multe femei din lume care suferă un avort spontan, nu sunteți singurul.
Majoritatea acestor femei nu sunt vinovate de faptul că au suferit, astfel încât să nu vă simțiți vinovați nici pentru ceea ce vi sa întâmplat. Numărul de avorturi spontane ar putea ajunge la aproape 50%, deoarece se întâmplă adesea fără a fi recunoscut ca atare.
Înainte ca mama să știe că este însărcinată, suferă sângerări care pot fi confundate cu menstruația și ea pierde embrionul. Multe dintre aceste cazuri nu sunt raportate și, prin urmare, nu sunt integrate în statistici.
Datele științifice publicate de mass-media specializate arată că multe femei se confruntă acum cu un avort spontan. Cauzele sunt multiple și, deși există factori de risc, cu siguranță nu sunteți responsabili pentru pierderea sarcinii.
3-Promovarea și utilizarea unui mediu favorabil
S-ar putea să vă simțiți foarte trist, deprimat și în imposibilitatea de a solicita ajutor și reținere. Dacă credeți că acest lucru este cazul dvs., atunci lăsați cei dragi din mediul dvs. să se apropie.
Acceptați sugestiile lor, care ar putea fi greșite, dar vin dintr-o intenție reală de a vă ajuta. Nu trebuie să rămâneți paralizați și stagnanți, să vă ajutați.
Dacă știți pe cineva care a trecut prin aceeași situație, vino și discutați cu ea despre subiect. În acest sens, participarea la forumuri sau bloguri și comunicarea cu alte femei care au suferit un avort spontan, vă vor ajuta cu siguranță.
Veți vedea, printre altele, că a luat un timp diferit pentru ca fiecare femeie să-și proceseze durerea. Scoateți presiunea de a fi bine într-o anumită perioadă, nu există reguli pentru acest lucru.
4 - Împărtășește-te cu cuplul
De multe ori uităm cealaltă persoană, care după noi este cea care suferă cel mai mult cu avortul.
Într-adevăr, este greu să vorbim despre intensitatea suferinței, pentru că fiecare experimenta dureros în mod diferit.
Cu toate acestea, atunci când se produce un avort, omul suferă din două motive: un copil așteptat care nu va ajunge și un cuplu care trece printr-un duel important.
De multe ori, chiar influențată de societatea însăși, omul se simte mai puțin important în această poveste.
El ar trebui să fie cel care ar trebui să fie sprijinul partenerului său și nu are voie să plângă. Profitați și împărtășiți-l cu el.
Ambele suferă foarte mult și din același motiv. Pedeapsa comună devine mai suportabilă, pe lângă faptul că probabil legătura cuplului poate fi îmbogățită.
Ambele sunt descoperite într-o situație foarte dureroasă și nouă și amândouă verifică dacă o pot împărtăși împreună. Acest lucru îi va împuternici și îi va face să se simtă însoțiți.
5 - Stabiliți noi obiective
După un avort există o ruptură a așteptărilor. Vreau să spun că aștepți un copil, dar nu a venit.
Pentru a vă recâștiga iluzia, puteți seta noi obiective care vă încânta. Este una dintre cele mai bune modalități de a vă recupera motivația.
Cele 3 lucruri pe care le poate face familia
Nu este numai femeia care suferă atunci când are loc un avort, având în vedere că ea nu trăiește izolat. Familia sau mediul cel mai apropiat suferă, de asemenea, și trebuie să depășească acest fapt. Dar el o trăiește într-un mod mai indirect și în același timp cunoaște foarte bine cuplul.
Din acest motiv, familia poate ajuta foarte mult. Cum? În următoarele moduri:
6 - Vorbiți și tratați "corect" subiectul
Este comun ca mamele ambilor parteneri să tindă să-și consolideze copiii cu fraze precum "vor începe să conceapă o altă sarcină" sau "se vor întâmpla cu ei în timp" etc. Vă rugăm să vă abțineți de la pronunțarea acestor fraze!
Ele nu ajută la ameliorarea durerii, dar nu tratează corect punctul. Fiecare sarcină este unică și timpul nu uită o pierdere umană. Ajută doar să coexiste cu durerea într-un mod mai natural.
Lucrul potrivit este să se apropie de cuplu și să le spună direct că sunt acolo pentru a le sprijini și a le însoți în acest proces dureros.
Lucrul important este acela de a genera un mediu în care cuplul simte că întreaga familie trăiește pierderea și că nu sunt singurele.
7-Scoateți obiectele care fac aluzie la copil
Deși uneori se pare că este un detaliu, văzând că lucrurile care erau destinate copilului pot fi sfâșiate de părinți.
Cu cât sarcina a fost mai avansată, efectul este de obicei mai mare și există și mai multe obiecte care au fost cumpărate pentru copil.
8 - Facilitați sarcini pentru cuplu
Mai ales pentru prima oară, familia și prietenii pot face anumite sarcini, cum ar fi merge la supermarket și cumpără pentru cuplu.
Principalul efect pe care acest tip de ajutor îl are este psihologic. Cuplul, printr-un comportament diferit, simte sprijinul celor dragi într-un moment atât de special.
Modalități de a ajuta copiii
E rândul micilor. Uneori, copiii nu vorbesc despre asta, ci suferă în tăcere. În cazul în care cuplul are deja un copil, fratele mai mic care urma să se nască nu va mai face acest lucru.
Deși depinde în mod clar de vârsta copilului, în general nu înțeleg motivele pierderii.
De asemenea, ei nu știu cum să se comporte. Vă putem ajuta în felul următor:
9 - Copiii tratați ca oameni capabili
Nu subestimați inteligența copilului și încercați să-i explicați situația cu metafore inadecvate. Cel mai bun lucru este să transmiteți un mesaj clar și direct despre ceea ce sa întâmplat.
Limba care trebuie folosită trebuie să fie adaptată la vârsta lor, iar anumite cuvinte delicate, cum ar fi "moartea", trebuie să fie luate în considerare. Nu-i subestimați durerea, deoarece copiii au o capacitate incredibilă de a-și păstra sentimentele.
Așa cum credem de obicei că nu înțeleg, ne confruntăm și credem că nu simt sau simt mai puțin.
10 - înțelegerea și integrarea lor în duel
Uneori copiii exprimă sau simt gelozie pentru sosirea altcuiva în familie. S-ar putea să existe cazuri în care, atunci când vă spun că fratele mai mic nu se va naște, se manifestă bucurie.
Nu pierdeți răbdarea deoarece este o reacție logică. În schimb, trebuie să le explicați că este o situație tristă pentru părinți și pentru familie.
