fericire

fericire - 7 lucruri de cumpărare pentru a fi fericit

7 lucruri de cumpărare pentru a fi fericit

Cu siguranță că ați auzit de sute de ori că banii și cumpărăturile nu dau fericire. Dar acesta este un adevăr jumătate. Potrivit științei, banii pot da fericire: Petreceți-vă pe ceilalți : de exemplu, dând sau oferind ceva cuiva în nevoie. Cumpărați experiențe Psihologii Leaf Van Boven și Thomas Gilovich au investigat dacă este mai bine să cumpere produse sau experiențe. Într-un experiment au

fericire - 15 Beneficii surprinzătoare de a avea un câine în viața ta

15 Beneficii surprinzătoare de a avea un câine în viața ta

Beneficiile de a avea un caine pentru sanatate sunt protejarea impotriva bolilor cardiovasculare, imbunatatirea sanatatii mintale, intalnirea cu noi oameni, reducerea stresului, cresterea fericirii, micsorarea bolii, evitarea alergiilor si altele pe care le vom explica mai jos. Indiferent dacă este vorba de o rasă sau nu sau mare sau mică, avem toți un animal de casă care a venit în viața noastră din întâmplare și astăzi este membru al familiei noastre. Dar ați șt

fericire - Cele 5 tipuri de fericire în psihologie

Cele 5 tipuri de fericire în psihologie

Tipurile de fericire conform celebrului psiholog Seligman sunt viața plăcută, viața dedicată, relațiile, viața semnificativă și simțul realizării. Am putea înțelege fericirea ca o stare de împlinire în care viața este evaluată într-un mod pozitiv. Dacă suntem fericiți, iubim viața și ne atingem obiectivele și ne bucurăm că nu percep greșelile ca frustrări, ci într-un mod constructiv și pozitiv. O persoană care este ferici

fericire - 9 Beneficii curioase ale râsului pentru sănătate

9 Beneficii curioase ale râsului pentru sănătate

Beneficiile râsului pentru sănătate sunt ajutorul pentru a trăi mai mult timp, stimularea sistemului imunitar, ameliorarea durerii, reducerea depresiei, îmbunătățirea relațiilor personale, arderea caloriilor, îmbunătățirea respirației și protejarea inimii. Râsul este reglementat de creierul nostru și ne permite să transmitem altora cum ne simțim. Dar râsul nu numa

fericire - Cum să fii solidar în viață: 10 pași simpli

Cum să fii solidar în viață: 10 pași simpli

Sprijinirea înseamnă a avea grijă de bunăstarea celorlalți și de alegerea de a acționa și de a colabora pentru ao realiza. Solidaritatea trebuie să-și asume cauza altora ca pe a lor, existența nivelului personal, politic și social. Din păcate, în vremurile în care suntem, trăim mii de conflicte sociale și de războaie care rezultă din inegalitățile sociale și lipsa de libertate. În ciuda faptului că

fericire - Catharsis: Definiție și sde de Psihologie

Catharsis: Definiție și sde de Psihologie

Catharsis este un cuvânt grecesc care înseamnă purificare și este folosit în psihologie pentru a explica procesul de eliberare a emoțiilor negative. Acest termen a câștigat o mare importanță în lumea psihanalizei, când Breuer a inițiat un tip de terapie bazat pe eliberarea emoțională, iar mai târziu Freud a dezvoltat această metodă în teoria sa psihanalitică. Cu toate acestea,

fericire - Lista a 5 emoții negative și cum să le confrunți

Lista a 5 emoții negative și cum să le confrunți

În acest articol vă vom arăta o listă cu principalele emoții negative și voi Vom oferi câteva sfaturi pentru a le putea gestiona și gestiona mai bine. Emoțiile - atât cele pozitive cât și cele negative - sunt reacțiile psihofiziologice pe care le trăim cu toții în anumite circumstanțe, ajutându-ne să ne adaptăm mediului. În acest fel, de e

fericire - 59 Filme psihologice și de gândire provocatoare

59 Filme psihologice și de gândire provocatoare

Astăzi vin cu o listă de filme psihologice care te fac să gândești și să reflectezi, de diferite genuri, dar care sunt legate de bolile minții, de problemele relaționale și de tot ce are legătură cu creierul și mintea oamenilor. Am vorbit deja despre asta mai devreme într-un alt articol despre filmele personale de îmbunătățire, unele dintre ele foarte bune și bine cunoscute, care cu siguranță vă vor ajuta să vă motivați sau să găsiți o soluție bună la o problemă. Acest film povestește poveste

fericire - Martin Seligman: Biografie și teorii majore

Martin Seligman: Biografie și teorii majore

Martin Seligman este un psiholog, educator și scriitor american, cunoscut pentru teoria sa de neputință învățată, teoria optimismului învățat și pentru a fi unul dintre pionierii psihologiei pozitive. Sa născut la 12 august 1942 în Albany, Statele Unite ale Americii. În prezent, Seligman este profesor de psihologie Zellerbach la Universitatea din Pennsylvania și este, de asemenea, directorul Centrului pentru Psihologie Pozitivă la Universitatea. În 1998, psiho

fericire - 10 sfaturi pentru a menține o relație cuplu fericit

10 sfaturi pentru a menține o relație cuplu fericit

Menținerea unei relații fericite este esențială pentru a avea o bună calitate a vieții și pentru a vă bucura de viață. Timpul petrecut împreună și îmbunătățirea comunicării sunt două dintre chei, deși mai jos vom explica alte sfaturi pe care le puteți aplica. Relația ta stagnează și simți că nu mai ești fericit? Poate că treceți printr-o

fericire - Cum de a crește serotonina în mod natural: 10 moduri

Cum de a crește serotonina în mod natural: 10 moduri

Creșterea serotoninei în mod natural în creier este importantă pentru a avea un nivel bun de bunăstare mentală și fizică. Serotonina este unul dintre cele mai importante substanțe chimice din creierul uman. Și printre alte funcții, acest neurotransmițător este responsabil pentru reglarea stării de spirit, controlul apetitului și echilibrarea dorinței sexuale. Cu toate acest

fericire - Top 9 mituri despre psihologia populară (știință)

Top 9 mituri despre psihologia populară (știință)

Miturile psihologiei populare sunt comune, de fapt există multe informații care au fost înțelese greșit și altele care au fost greșit prezentate. Din păcate, informațiile sunt transmise de la o persoană la alta și de la o generație la alta ca și cum ar fi reală. Nu vă stânjeniți dacă credeți că este adevărat. Apoi le las pe cei

fericire - Cum să învățați să valorificați ceea ce aveți

Cum să învățați să valorificați ceea ce aveți

Acest articol este despre o reflecție de a fi recunoscător și de a învăța să prețuim ceea ce avem . Unii oameni trăiesc atât de repede și sunt atât de conștienți de situația lor privilegiată încât uită să se simtă recunoscători pentru norocul de a fi născuți într-o anumită situație și loc. În lume există milioane de

fericire - Cele mai frecvente 19 atitudini negative la oameni

Cele mai frecvente 19 atitudini negative la oameni

Atitudinile negative sunt dispozitive și comportamente negative pe care o ființă umană le arată temporar sau în mod constant. Adică, dacă o persoană are o atitudine negativă, va avea tendința de a arăta comportamente care dăunează atât ei înșiși cât și altora. Aceste caracteristici sunt prezentate în viața în general, ca un cuplu, cu copii, prieteni, muncă ... Atitudinile ființei

fericire - Legea atracției pozitive: 5 exerciții excelente de utilizat

Legea atracției pozitive: 5 exerciții excelente de utilizat

Legea atracției pozitive afirmă că atrageți în viața voastră ceea ce gândiți în mod constant, fie bine sau rău și în orice zonă: în dragoste, în profesionist, în material ... Se compune din trei etape pentru a face să funcționeze: întrebați, cred și primiți. Orice persoană de pe planetă, care nu a fost izolată în ultimii ani, va fi raportat despre această lege, cunoscută din 2006, cu publicarea cărții Secretul . Secretul legii de atracție es

fericire - Lista celor mai bune 10 emoții pozitive

Lista celor mai bune 10 emoții pozitive

Emoțiile pozitive sunt reacții psihofiziologice, o reacție a corpului și a minții noastre, care apar la un anumit moment. De multe ori când vorbim despre emoții, nu știm cu exactitate ce ne referim și de multe ori îl folosim ca sinonime a exaltare, alterării sau șocului. Dar emoțiile nu sunt doar senzații negative sau emoții, ființele umane au, de asemenea, emoții pozitive și acestea sunt foarte importante pentru bunăstarea noastră și pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, se p

fericire - 6 Beneficiile râsului pentru sănătatea fizică și psihică

6 Beneficiile râsului pentru sănătatea fizică și psihică

Beneficiile râsului și zâmbetului sunt atât fizice cât și psihice și apar la locul de muncă, în viața generală și la copii, adolescenți, adulți și vârstnici. Zâmbetul este un gest de comunicare facială, care constă în ridicarea capului gurii într-un mod ușor, ca și cum ați râde, dar fără a face un zgomot. Prin zâmbetul pe care-l a

fericire - Cum să fii fericit în viață: 8 sfaturi practice și simple

Cum să fii fericit în viață: 8 sfaturi practice și simple

Învățarea de a fi fericită în viață, cu sau fără un partener și dacă aveți sau nu bani, este una dintre cele mai bune decizii pe care le puteți lua în viața voastră. Faptul că sunteți fericit cu voi înșivă, fără a depinde de cineva, este important, deoarece circumstanțele externe se schimbă întotdeauna ireparabil. Mulți oameni consideră c

fericire - Cum de a recupera iluzia într-o etapă proastă: 10 sfaturi

Cum de a recupera iluzia într-o etapă proastă: 10 sfaturi

Recuperarea iluziei este importantă pentru a reveni la urmărirea scopurilor și viselor în viață. Fără iluzie, viețile devin mai sumbre, mai puțin distractive și mai monotone. Câteva exemple de evenimente negative pot fi o dezamăgire în dragoste, moartea unei persoane apropiate, pierderea unui loc de muncă sau trecerea unei perioade de dificultăți economice. Iluzia este car

fericire - Cum să depășească dependența emoțională: 11 sfaturi importante

Cum să depășească dependența emoțională: 11 sfaturi importante

Ați suferit dependență emoțională atunci când fericirea voastră se bazează pe o altă persoană sau partener sau dacă vă aflați într-o relație pe care trebuie să o simțiți bine, deși în realitate aceasta vă strică bunăstarea. Puteți începe să vedeți că această situație poate fi cauza multor probleme și că este ceva pe care trebuie să-l rezolvați în viața voastră. Din cauza importanței pe care o are

fericire - Ce este fericirea?  (Conform Psihologiei)

Ce este fericirea? (Conform Psihologiei)

Fericirea poate fi definită ca o combinație a satisfacției pe care o are o persoană cu viața personală (familie, cuplu, muncă) și bunăstarea mentală pe care o simt în fiecare zi. A fi fericit înseamnă a te găsi într-o stare de bunăstare compusă din emoții pozitive, de la bucurie la plăcere. Conceptul de feri