Agrafobia: Simptome, cauze și tratamente
Agrafobia este teama excesivă de a fi victimă a unui viol sau de a suferi un fel de atac violent asupra persoanei.
Frica de acest tip de situație este foarte răspândită în societatea noastră, în special în cazul femeilor. Este deosebit de frecventă printre indivizii care au fost victime ale abuzului sexual, cu toate acestea, nu este necesar să fi suferit un viol sau o situație similară pentru a dezvolta această tulburare.
Agrapobia este o fobie specifică care poate modifica semnificativ funcționarea persoanei care suferă de aceasta, diminuând atât bunăstarea, cât și calitatea vieții.
Principalele caracteristici ale agraphobiei
Fobia specifică situației este categoria de diagnostic care este atribuită agraphobiei. Aceasta înseamnă că această tulburare se referă la teama fobică a unei anumite situații, violuri sau abuzuri sexuale.
Rețineți că agrapobia este un fel de fobie ceva special, pentru că, spre deosebire de alte tipuri de fobii mai frecvente, ceea ce este temut nu este o situație în sine, ci predicția unei situații.
Cu alte cuvinte, în timp ce păianjenul fobic (arahnofobia) răspunde cu sentimente ridicate de anxietate atunci când este expus la unul dintre aceste animale sau crede că poate fi expus, persoana care suferă de agraphobia o simte doar atunci când crede că poate avea încălcare.
Evident, în cazul în care persoana cu agraphobia suferă o încălcare reală, va prezenta, de asemenea, un răspuns de mare anxietate.
Cu toate acestea, teama cu care se confruntă această situație nu poate fi clasificată drept fobică, pentru că oricine o va dezvolta în fața abuzului sexual.
Prin urmare, trebuie să ținem cont de faptul că violul este o situație care reprezintă un risc real și tangibil pentru integritatea persoanei, astfel încât situația însăși nu este un element fobic.
Stimularea temută a agraphobiei nu este prin urmare viol sau abuz sexual, ci teama că poate apărea în orice moment.
Teama de abuz
După cum am văzut, teama care definește agrapobia are o serie de caracteristici importante.
De fapt, înainte de a putea analiza orice aspect al acestei tulburări, trebuie să ținem cont de faptul că teama de viol este ceva normal, care nu corespunde unei fobii.
În acest fel, teama legată de agrapobia trebuie să se concentreze asupra posibilității de a suferi abuzuri sexuale. Adică, persoana cu această tulburare este permanent atentă la posibilitatea de a suferi o încălcare.
Subiectul crede că în orice moment poate suferi abuzuri și stimuli aparent neutri, poate fi interpretat ca fobic și răspunzând la aceștia cu sentimente ridicate de anxietate.
Criterii pentru diagnosticarea agraphobiei
Pentru a clasifica un tip de frică ca fiind corelat cu agrapobia, trebuie luate în considerare următoarele criterii.
1- Disproporție
Frica trăită în agrapobia este disproporționată față de cerințele situației.
Acest prim criteriu este foarte important, deoarece abuzul sexual în sine, face o situație cu cerințe foarte mari care poate justifica orice răspuns al anxietății unei persoane.
În acest fel, persoana cu agrapobie are răspunsuri la anxietate și o teamă extrem de ridicată de agresiune sexuală în situații care nu sunt cu adevărat periculoase.
Acest lucru înseamnă că persoana poate suferi o panică extremă de a suferi un viol în situații aparent normale, cum ar fi starea în casă singur sau văzând un om care merge pe stradă.
2 - Iraționalitatea
Acesta este un alt punct fundamental care ne permite să înțelegem și să interpretăm în mod adecvat temerea care caracterizează agrapobia.
Persoana cu această tulburare de anxietate nu este capabilă să explice motivul pentru care suferă de acest tip de frică atât de mare.
Individul poate fi conștient de faptul că situațiile în care se tem atât de mult nu trebuie să reprezinte un pericol și să știe că el nu ar trebui să răspundă cu teama și frica excesivă pe care o trăiește.
3- Necontrolabil
Într-o manieră legată de punctul anterior, individul poate fi conștient de faptul că teama lor este ilogică și irațională, însă acest lucru nu este suficient pentru ao controla.
Prin urmare, persoana poate să nu vrea să fie atât de frică și să se teamă atât de mult de faptul că suferă abuzuri sexuale, dar nu o poate evita.
În anumite situații pe care individul le poate interpreta drept amenințătoare, apare răspunsul la anxietate, fără ca subiectul să-și poată controla teama.
4- Evitarea
Frica trăită este atât de intensă încât subiectul va încerca să o evite cât de mult poate pentru a-și salva timpul rău.
Cu toate acestea, spre deosebire de alte fobii în care situația sau elementul temut de evitat sunt bine definite, situațiile în care o persoană cu agraphobia se poate evita poate fi mai imprevizibilă.
Continuând cu comparația anterioară, persoana cu păianjen fobie va evita orice situație în care ar putea fi în contact cu acest animal, adică evitarea apropierii de un păianjen.
Cu toate acestea, în agraphobia, termenul "apropierea de abuzul sexual" este prea ambiguu pentru a defini ce situații va evita o persoană cu această patologie.
Astfel, individul cu agrapobie poate evita o gamă largă de situații în care există un stimul pe care îl interpretează ca fiind amenințător.
5- Permanent
În anumite momente ale vieții, mai ales dacă evenimentele aversive au fost experimentate recent, oamenii pot fi mai temători în situații multiple.
De fapt, o victimă a abuzului sexual va avea probabil o mare frică de posibilitatea violului în ultima vreme. Cu toate acestea, acest fapt în sine nu explică prezența agraphobiei.
Pentru a putea vorbi despre agrapobie, frica trebuie să fie persistentă, adică trebuie să fie prezentă de ani de zile și nu trebuie să fie specifică unei anumite faze sau perioade de timp.
6- Disadaptive
În cele din urmă, trebuie să ținem cont de faptul că teama de agrapobie, la fel ca toate tipurile de fobii, este maladaptivă.
Acest criteriu dobândește o relevanță specială în agraphobia, deoarece teama de a suferi un abuz sexual poate da posibilitatea de adaptare.
În acest fel, atunci când un individ vede că urmează să fie încălcat, el se confruntă cu o teamă care îi permite să răspundă într-un mod adecvat și să se adapteze cerințelor situației.
Totuși, acest lucru nu se întâmplă în agrapobia, deoarece individul cu această schimbare simte senzațiile de teamă în anxietate în situații care nu conferă nici un pericol integrității lor.
simptome
Agrapobia produce o serie de simptome asupra persoanei care poate pune sub semnul întrebării funcționalitatea acesteia.
Pe de o parte, trebuie să ținem cont de faptul că anxietatea pe care o trăiește persoana atunci când apar stimulii fobici este foarte mare și este însoțită de o serie de simptome foarte enervante.
Persoana cu agrapobie va răspunde în situații în care consideră că ar putea suferi abuz sexual, cu o creștere ridicată a funcționării sistemului nervos autonom.
Acest lucru înseamnă că individul va avea simptome cum ar fi frecvența cardiacă crescută și rata respiratorie, transpirația excesivă, tremurul, bufeurile, senzațiile de sufocare, tensiunea musculară și chiar atacurile de panică.
De asemenea, aceste simptome fizice pot fi însoțite de gânduri extrem de pernicioase despre abuzul sexual. Aceste gânduri de natură negativă sporesc anxietatea și pot prelua starea persoanei.
În cele din urmă, conjuncția dintre aceste simptome pe care le-am descris până acum are un impact semnificativ asupra comportamentului individului.
Persoana cu agrapobie poate avea dificultăți enorme să părăsească locuința, deoarece frica de un atac sexual ar putea crește după ce a abandonat securitatea casei.
Persoanele cu agrapobie pot avea dificultăți în a stabili relații personale din cauza neîncrederii pe care temerile lor o creează, iar elementele lor fobice le pot afecta și intimitatea sexuală.
Cauzele agraphobiei
Nu există o singură cauză de agrapobie, totuși, există un număr de factori bine definite care sunt legați de aspectul său.
În primul rând, persoanele care au fost victime ale abuzului sexual sunt mai susceptibile de a suferi de agraphobia.
Acest fapt indică faptul că condiționarea directă joacă un rol major în dezvoltarea agraphobiei.
Cu toate acestea, nu toate victimele abuzului sexual dezvoltă agrapobia sau toate persoanele cu agrapobie au fost victime ale încălcărilor.
Astfel, există alți factori care pot juca, de asemenea, un rol important în debutul bolii.
Unul dintre ele este condiționarea vicarului, adică vizualizarea imaginilor, fie reale, fie prin televiziune sau prin internet, în care există un tip de agresiune sexuală sau viol.
Formele educaționale supraprotetice, în care se pune accentul pe pericolele multiple din viață și amenințările pe care oamenii le au în mod constant, pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea agraphobiei.
Cum se menține agrapobia?
Toți oamenii care sunt victime ale abuzului sexual sau hărțuirii se confruntă cu sentimente de teamă și nesiguranță mai târziu.
Cu toate acestea, nu toți acești oameni ajung să dezvolte agrapobia, așa că se presupune că există unele elemente diferite față de cauza de origine care sunt responsabile pentru menținerea fobiei.
Deși nu există date incontestabile, se pare că principalul element care menține agrapobia este evitarea.
În acest fel, persoanele care, din cauza fricii pe care o resimt, evită orice stimulare care le provoacă sentimente de frică și de anxietate, va fi mult mai probabil să mențină agrapobia.
Pe de altă parte, oamenii care sunt capabili să se expună la stimulii lor temători își vor da seama că aceste elemente nu sunt cu adevărat periculoase și își vor depăși treptat temerile.
tratament
Agrapobia trebuie tratată cu psihoterapie de către un terapeut specializat în acest tip de modificări.
În prezent, există mai multe tipuri de terapii, cu toate acestea, cele care s-au dovedit a fi cele mai eficiente în inversarea agraphobiei sunt terapii comportamentale cognitive.
Aceste terapii se bazează pe ceea ce comentam recent, adică pe intervențiile de expunere la stimulii temători.
Expoziția poate fi realizată în direct sau în imaginație, prin strategii ierarhice, cum ar fi desensibilizarea sistematică.
Alegerea fiecăreia dintre aceste tehnici se face în funcție de nevoile fiecărui subiect.
Dacă un individ are un nivel foarte ridicat de anxietate înaintea unui stimul, este probabil mai potrivit să efectuați desensibilizarea sistematică pentru a expune pacientul puțin câte puțin.
Pe de altă parte, dacă un subiect prezintă un stimulent fobic foarte abstract, expunerea in vivo este probabil prea complexă, motiv pentru care s-ar opta pentru expunere în imaginație.
Indiferent de modalitate, obiectivul terapeutic al acestor tehnici este același și constă în persoana contactând stimulii lor temători fără a le fugi.
Acest fapt permite individului, treptat, să vadă cum stimulii fobici și temători sunt de fapt inofensive, fapt care ne permite să depășim frica și să reducem răspunsurile de anxietate.
În plus, este adesea util să se includă tehnici de relaxare care reduc nivelurile de anxietate ale subiectului.
Trebuie avut în vedere faptul că o persoană cu agrapobie nu este în totalitate capabilă să se expună numai stimulilor săi temători, așa că terapeutul, cu scopul de a facilita intervenția, poate alege să adauge strategii care să reducă nivelul de anxietate și nervozitate.
