Dezvoltare personala

dezvoltarea personală - Cele 100 de cele mai bune coloane sonore pentru filme

Cele 100 de cele mai bune coloane sonore pentru filme

Muzica filmelor este una dintre cele mai importante părți ale sale; O treabă bună poate îmbunătăți foarte mult un film prost și o treabă excelentă poate îmbunătăți una rea ​​și poate face capodoperele chiar mai bine. În acest post vă voi lăsa mai mult de 100 de cele mai bune coloane sonore , muzica care însoțește a șaptea artă și care, în multe ocazii, este ceea ce durează cel mai mult în noi. Unii dintre ei sunt câștigător

dezvoltarea personală - Metoda Scamper: Ghid de folosire pas cu pas (cu exemplu)

Metoda Scamper: Ghid de folosire pas cu pas (cu exemplu)

Metoda SCAMPER este o tehnică care constă dintr-un set de întrebări și verbale de acțiune care ajută oamenii să rezolve problemele creativ. SCAMPER este, în principiu, un acronim mnemonic. Asta înseamnă că este un cuvânt conceput pentru a ușura memorarea ceva. În timp ce unii oameni sunt mai creativi decât alții, creativitatea este o abilitate înnăscută în ființa umană. Totuși, aceasta nu în

dezvoltarea personală - Citirea rapidă: cum să citiți mai repede și să înțelegeți mai bine

Citirea rapidă: cum să citiți mai repede și să înțelegeți mai bine

Citirea rapidă este o tehnică utilizată pentru a îmbunătăți capacitatea de citire rapidă, inclusiv înțelegerea textului și capacitatea de a-și aminti când este necesar. În lumea în care trăim, citirea rapidă este prezentată ca un aspect necesar. În fiecare zi se generează o mulțime de informații noi și oamenii au mai puțin și mai puțin timp să o analizeze. Este posibil ca în multe

dezvoltarea personală - Cum să ai mai multă voință: 10 sfaturi eficiente

Cum să ai mai multă voință: 10 sfaturi eficiente

Willpower este conectat la o rezervă de energie mentală și odată ce această energie este epuizată, autocontrolul este pierdut. A nu avea vointa pe care o doreste poate fi o sursa care produce un nivel ridicat de disconfort si nemultumire fata de sine. Cu toate acestea, nu-l aveți în acest moment nu înseamnă că nu puteți avea, deoarece, la fel ca multe aspecte psihologice, puteți lucra și crește dacă investiți eforturi și acțiuni adecvate. În acest articol

dezvoltarea personală - Ești o persoană rezilientă ... și nu știai?

Ești o persoană rezilientă ... și nu știai?

Ați suferit și ați trecut prin dungi foarte complicate pe tot parcursul vieții dvs., dar în cele din urmă le-ați lăsat pe toate mai puțin puternice și mai mature? Aveți o viziune optimistă, chiar și în ciuda dificultăților? Profitați de problemele de a învăța, de a crește și de a se îmbunătăți ca persoană? Deci ... probabil că ești

dezvoltarea personală - Cele 10 cele mai utilizate și eficiente tehnici NLP

Cele 10 cele mai utilizate și eficiente tehnici NLP

Cele mai utilizate tehnici NLP sunt raportul, ordinele ascunse, ancorarea, fiziologia corpului, accesul la ochi, referința externă sau internă, schimbările de credință și iluzia alternativă. În acest articol le voi explica în detaliu. Programarea neurologică este o metodologie de lucru creată în 1970 de Richard Bandler (om de știință și psiholog) și John Grinder (lingvist) în care ele combină comunicarea, dezvoltarea personală și psihoterapia. Această metodă se co

dezvoltarea personală - Cum să ai mai multă răbdare: 7 sfaturi practice practice

Cum să ai mai multă răbdare: 7 sfaturi practice practice

Învățarea de a avea mai multă răbdare este importantă pentru a obține rezultate pozitive în viață, pentru a avea bunăstare fizică și mentală și chiar pentru relații interpersonale bune. Lumea în care trăim și societatea în care ne-am născut este mereu în mișcare și nu așteaptă nimic sau oricine. De aceea, uneori, pentru

dezvoltarea personală - Ce este coaching-ul?

Ce este coaching-ul?

Coaching-ul este o relație profesională continuă între antrenor și coachee care ajută la obținerea unor rezultate extraordinare în viața, profesia, companiile sau întreprinderile oamenilor. Termenul de antrenor provine din numele unei căruțe din secolul al XV-lea, care a fost folosită în Ungaria pentru călătorii lungi. A fost caracte

dezvoltarea personală - Ce este împuternicirea?

Ce este împuternicirea?

Împuternicirea sau împuternicirea (împuternicirea în limba engleză) este o metodă care se aplică în prezent grupurilor foarte diverse care sunt expuse riscului de excludere socială. Își găsește originea în educația populară, un concept dezvoltat de teoreticianul Paulo Freire în anii '60. Cu toate aceste

dezvoltarea personală - 17 Tehnici și sfaturi pentru învățarea rapidă a limbii engleze

17 Tehnici și sfaturi pentru învățarea rapidă a limbii engleze

Tehnicile de a învăța limba engleză pe care vă voi explica vă vor ajuta să începeți rapid vorbirea și înțelegerea limbii. ... și să nu moară în încercare. Globalizarea și externalizarea companiilor pe piața mondială au promovat o boom-limbă. Potrivit portalului Adecco pentru ocuparea forței de muncă, în prezent 70% din ofertele de muncă solicită cunoașterea unei alte limbi ca o cerință. Și care este cel mai solici

dezvoltarea personală - Top 10 obstacole în calea creativității (la copii și adulți)

Top 10 obstacole în calea creativității (la copii și adulți)

Principalele bariere ale creativității sunt dificultatea de a percepe relațiile îndepărtate, convingerea că fantezia este o pierdere de timp, bazându-se prea mult pe logică și rațiune, incapacitatea de a se autocritica și teama de a face greșeli. Blocajele sau lipsa ideilor sunt fenomene pe care toți oamenii le întâlnesc la un moment dat sau altul. De fapt, cu s

dezvoltarea personală - Ce este Life Coaching și cum îți poți schimba viața?

Ce este Life Coaching și cum îți poți schimba viața?

Coaching-ul pe viață este un aspect de coaching care a fost stabilit profesional nu cu mult timp în urmă. Se concentrează asupra prezentului clientului și asupra căutării de soluții și rezultate, extinderea viziunii viitorului la tot ceea ce îl împiedică să avanseze în obiectivele sale, fie la locul de muncă, fie în relațiile personale, fie în relațiile interpersonale. Coaching-ul de via

dezvoltarea personală - 14 Jocuri pentru persoanele cu handicap fizic și mental

14 Jocuri pentru persoanele cu handicap fizic și mental

Apoi vom face o listă cu 14 jocuri pentru persoanele cu dizabilități fizice și psihice, atât copii cât și adulți. Dacă sunteți un educator sau dacă copilul dvs. are un handicap, aceste jocuri pot fi utile. Atât copiii cu dizabilități, cât și cei fără ea au dreptul să joace și să aibă acces la jucării. În ciuda acestui drep

dezvoltarea personală - Cele 26 de țări cele mai bune pentru a trăi în lume

Cele 26 de țări cele mai bune pentru a trăi în lume

Am făcut o listă cu cele mai bune țări pentru a trăi în lume, astfel încât să puteți alege și să decideți dacă vă gândiți să emigrați, să căutați un loc de muncă sau să petreceți doar un sezon. Știm cu toții că calitatea vieții variază substanțial de la o locație geografică la alta. De exemplu, locuirea într-o țar

dezvoltarea personală - Cele 50 de locuri cele mai romantice din lume

Cele 50 de locuri cele mai romantice din lume

Iată o listă cu cele mai romantice 50 de locuri din lume . Fără îndoială că sunt magice, ele sunt locuri forțate să meargă împreună cu partenerul tău și să-i deschidă flacăra iubirii. Căutați unde să mergeți cu partenerul dvs. pentru a vă distra bine? Nu decideți sau nu știți care site-uri pot fi cele mai bune? Nu vă faceți griji, cit

dezvoltarea personală - Cele mai bune 101 fraze de bani

Cele mai bune 101 fraze de bani

Vă las 100 de fraze de bani, reflecții, cuvinte, zicări, gânduri și mesaje de la unii dintre cei mai bogați oameni din lume, cum ar fi Warren Buffett, Bill Gates, Donald Trump sau Will Smith. Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste fraze de inspirație sau de creativitate. 1-Regula numărul 1: niciodată nu pierdeți bani. Regula 2:

dezvoltarea personală - 14 Remedii interne pentru îmbunătățirea memoriei (naturale)

14 Remedii interne pentru îmbunătățirea memoriei (naturale)

În acest articol vom discuta 14 căi de atac pentru amintirea că, dacă le încorporăm în zilele noastre, ele pot fi benefice pentru funcționarea noastră cognitivă și pot preveni scăderea capacităților de memorie. Memoria este abilitatea cognitivă care ne permite să dobândim noi informații, să ne păstrăm în minte, să învățăm lucrurile și să le facem rechemate când este necesar. Cu toate acestea, pe tot par

dezvoltarea personală - Cum functioneaza relatia corpului mintii?

Cum functioneaza relatia corpului mintii?

Mens sana în corpore sano este o expresie bine cunoscută tuturor și care face aluzie la ceva pe care probabil că nu-l cunoaștem pe deplin: relația puternică care există între corpul nostru și mintea noastră . Deși astăzi această expresie este folosită pentru a sublinia că o minte sănătoasă și echilibrată se află într-un corp sănătos, este într-adevăr o expresie latină pe care o găsim în Satire din Juvenal (secolul I și secolul al II-lea) și care se referă la trebuie să te rogi să ai și un spirit echilibrat într-un corp, echilibrat. Perspectivă istorică Această aborda

dezvoltarea personală - Vizualizarea creativă: Ce este și cum să-l practic?

Vizualizarea creativă: Ce este și cum să-l practic?

Creativitatea vizuală este un proces prin care, prin mintea noastră și utilizând imaginația noastră, suntem capabili să creăm ceea ce ne dorim cu adevărat. Poate fi realizarea unui succes sau a unui scop, vizionarea rezultatului final al proiectului nostru etc. Acest concept combină doi termeni: vizualizare și creativitate. A vizuali

dezvoltarea personală - Cele 10 obligații ale studenților buni să reușească

Cele 10 obligații ale studenților buni să reușească

Obligațiile elevilor sunt esențiale pentru a construi obiceiuri de studiu bune și pentru a semna o carieră strălucitoare. Ceea ce majoritatea oamenilor nu-și dau seama este că, în spatele elevilor de succes, există o colecție de obiceiuri și mentalități pozitive care fac ca o persoană să iasă în evidență. Nu este vorba doa

dezvoltarea personală - Cum de a rezolva problemele vieții în 4 pași

Cum de a rezolva problemele vieții în 4 pași

Învățarea de a rezolva probleme de viață, cuplu, personal, muncă sau familie este esențială, deoarece viața trece adesea prin stadii fără probleme și etape cu probleme. Maturitatea emoțională înseamnă înțelegerea faptului că problemele vin și se duc și că cel mai bun mod de a trata cu ele este să le accepți și să găsești soluții, fără a pierde timpul plângându-se. Când apare o problemă, puteți a

dezvoltarea personală - Cum să fii un bun lider în 11 pași simpli

Cum să fii un bun lider în 11 pași simpli

Cum să fii un bun lider? În acest articol vă aduc câteva sfaturi legate de imaginea, valorile, entuziasmul, motivația sau abilitățile sociale cu care să vă distingeți de restul oamenilor. Potrivit Dicționarului limbii spaniole, liderul provine din cuvântul englez "leader", care înseamnă ghid. Are două sen

dezvoltarea personală - Puncte forte personale: 10 exemple și modul de lucru

Puncte forte personale: 10 exemple și modul de lucru

Atuurile personale sunt un set de calități sau abilități pe care o posedă o persoană. Utilizarea acestui tip de abilități permite atingerea unei mari varietăți de realizări și scopuri personale. În prezent, studiul punctelor tari personale este unul dintre temele centrale ale psihologiei pozitive. În acest se

dezvoltarea personală - Cum să ai o atitudine mentală pozitivă cu 5 obiceiuri

Cum să ai o atitudine mentală pozitivă cu 5 obiceiuri

Atitudinea mentală pozitivă în muncă și în viața generală este să ai o dispoziție optimistă, care atrage schimbări pozitive și te face să realizezi mai multe realizări. Dacă aveți o minte pozitivă, veți căuta modalități de a obține rezultate pozitive în viața voastră, chiar dacă aveți circumstanțe care nu sunt complet favorabile. Mentalitatea pozitivă este

dezvoltarea personală - 10 Tehnici de auto-control emoțional (copii și adulți)

10 Tehnici de auto-control emoțional (copii și adulți)

Auto-controlul este vital pentru a atinge obiectivele, a avea relații personale sănătoase și, în general, a fi fericit. Oamenii care au un bun control de sine tind să fie mai populari și mai de succes în diferite domenii ale vieții. Cu toate acestea, cei cu auto-control scăzut sunt expuși riscului de supraalimentare, căderi în dependență sau performanțe slabe. Din nefericire

dezvoltarea personală - Rezistența la schimbările organizaționale: management, cauze și tehnici

Rezistența la schimbările organizaționale: management, cauze și tehnici

Rezistența la schimbările organizaționale și personale este un fenomen comun și poate fi gestionată eficient. De fapt, este foarte probabil că voi ați experimentat-o, pentru că este ceva obișnuit în ființa umană. Managementul schimbării este una dintre cele mai importante sarcini care poate duce la departamentul de resurse umane al unei companii pentru a evita pierderile economice și pentru a facilita bunăstarea muncii. Ruperea sau sc

dezvoltarea personală - Gândire creativă: 8 tehnici, procese și exemple

Gândire creativă: 8 tehnici, procese și exemple

Gândirea creativă este o modalitate de gândire care creează soluții care nu există anterior în probleme noi sau vechi. Este un concept legat de creativitate. Procesul de gândire creativă poate fi stimulat atât printr-un proces nestructurat, cum ar fi brainstorming, cât și printr-un proces structurat, cum ar fi gândirea laterală. Există oamen

dezvoltarea personală - 5 sfaturi de viață pentru tineri și adulți (Essentials)

5 sfaturi de viață pentru tineri și adulți (Essentials)

Următoarele sfaturi pentru viață în muncă și în viața personală vă vor ajuta să vă confruntați mai bine cu obstacolele vieții. Dacă adoptați atitudini pozitive ca valori importante în viața voastră, acestea vă vor permite să fiți mai fericiți și mai de succes. Atitudinile sunt răspunsuri emoționale sau mentale la circumstanțele din viața ta și au trei componente: cognitive, afective și comportamentale. Cognitiv: percepțiile sau co

dezvoltarea personală - Legea lui Parkinson Cum să gestionezi timpul mai bine?

Legea lui Parkinson Cum să gestionezi timpul mai bine?

Legea lui Parkinson spune: "Munca se extinde pana cand timpul disponibil pentru finalizarea sa se termina." Este una dintre cele mai cunoscute și aplicate legi în administrarea timpului. Dacă ați petrecut timpul citind despre productivitate, probabil ați citit despre această lege înainte. Veți

dezvoltarea personală - Mario Alonso Puig: "Pentru a face un vis devenit realitate, iluzia, angajamentul și încrederea în sine sunt necesare"

Mario Alonso Puig: "Pentru a face un vis devenit realitate, iluzia, angajamentul și încrederea în sine sunt necesare"

Am auzit-o pentru prima dată acum trei ani, când am văzut o cursă de la tine pe YouTube vorbind despre efectele stresului asupra corpului. În acel moment nu mi-aș fi imaginat că aș avea ocazia să intervievez unul dintre cei mai inteligenți și mai educați din Spania. El este Mario Alonso Puig, specialist în chirurgie generală și chirurgie digestivă, specialist în chirurgie la Școala Medicală a Universității Harvard, membru al Academiei de Științe din New York, membru al Asociației Americane pentru Progresul Științelor și multe altele . Ceea ce îmi place mai mul