Cromofobia: simptome, cauze și tratament

Cromofobia, cunoscută și sub numele de cromatophobia sau crematofobia, este o frică irasică persistentă sau aversiune față de culori.

Este un tip specific de fobie și se caracterizează prin experimentarea unei fricțiuni iraționale și excesive față de culori. Forma sa de prezentare poate varia in fiecare caz, astfel incat culorile temute pot fi diferite in fiecare individ.

Cromofobia nu este un tip foarte frecvent de fobie specifică, iar datele privind prevalența acesteia indică faptul că doar o minoritate din populația lumii ar putea suferi de această tulburare.

Cele mai frecvente culori din cromofobie sunt de obicei roșii și albe, deși unele studii sugerează că o persoană cu cromofobie poate dezvolta teama fobică de orice culoare.

Datele despre etiologia sa sunt rare în zilele noastre, cu toate acestea, se susține că cromofobia este de obicei un răspuns condiționat.

caracteristici

Cromofobia este o tulburare de anxietate. În mod specific, aceasta este o modificare care este inclusă în anumite fobii.

Elementul temut al cromofobiei poate fi uneori dificil de delimitat. Cu toate acestea, se susține că stimulul fobic al acestei tulburări sunt culorile.

Adică, o persoană cu cromofobie are o frică excesivă, irațională, incontrolabilă și persistentă față de culori.

Este obișnuit faptul că frica tipică de cromofobie nu apare ca un răspuns la toate culorile, ci că se dezvoltă într-un mod particular spre una sau câteva culori specifice. În acest sens, roșu și alb par să fie cele mai temuite culori din această tulburare.

Persoanele care suferă de cromofobie suferă de senzații de anxietate ridicate ori de câte ori sunt expuse la stimulii lor temători, adică culoarea sau culorile pe care le se tem într-un mod fobic.

Pentru a determina frica de culori ca aparținând cromofobiei, este necesar ca aceasta să fie:

1. Irrational.
2. Excesivă.
3. Incontrolabilă.
4. Lungite.
5. Aceasta duce la evitarea elementului temut.

simptome

Simptomatologia cromofobiei se caracterizează prin anxietate. Acest lucru apare ca parte a răspunsului de frică care provoacă culoarea temut și este adesea extrem de neplăcut și stresant față de persoană.

Manifestările de anxietate ale cromofobiei sunt, de obicei, intense. De asemenea, ele se caracterizează prin afectarea negativă a calității vieții subiectului și prin reducerea funcționalității acestuia.

În general, simptomele tipice ale cromofobiei pot fi împărțite în: fizic, cognitiv și comportamental.

Simptome fizice

Simptomele fizice sunt probabil cele mai neplacute manifestări ale subiectului cu cromofobie. Acestea se caracterizează prin producerea unei serii de modificări în funcționarea normală a organismului.

Aceste simptome sunt cauzate de o creștere a activității sistemului nervos autonom al persoanei. Această creștere a activității este generată de senzațiile de frică, astfel încât manifestările fizice apar atunci când subiectul este expus la culoarea lor temut.

În general, o persoană cu cromofobie poate prezenta oricare dintre următoarele simptome atunci când este expusă la stimulul lor temut.

1. Creșterea ratei cardiace
2. Creșterea frecvenței respiratorii.
3. Excesul de transpirație
4. Tensiunea corpului
5. Dureri de cap și / sau stomac
6. Gură uscată
7. Greață, amețeli și / sau vărsături.

Simptome cognitive

Simptomatologia fizică a cromofobiei apare ca o consecință a elaborării unei serii de gânduri iraționale și incongruente despre culoarea temută.

Culorile nu reprezintă nici un risc real pentru oameni, dar subiectul cu cromofobie interpretează culoarea lor periculoasă ca fiind extrem de amenințătoare.

Simptome comportamentale

În cele din urmă, cromofobia se caracterizează prin producerea a două simptome comportamentale: evitarea și scăparea.

Evitarea se referă la toate comportamentele pe care subiectul le dezvoltă pentru a evita contactul cu culoarea lor temută. Această manifestare poate avea consecințe negative asupra persoanei, deoarece spațiile evitate pot fi multiple.

Pe de altă parte, scăparea este comportamentul pe care subiectul îl pune în mișcare atunci când este în contact cu culoarea sa temută datorită fricii și disconfortului pe care îl provoacă acest lucru.

diagnostic

Pentru a stabili diagnosticul de cromofobie, este necesar să se îndeplinească următoarele criterii:

1. Frica sau anxietatea intensă pentru una sau mai multe culori specifice (elementul fobic).

2. Elementul fobic produce aproape întotdeauna teamă sau anxietate imediată.

3. Elementul fobic este evitat sau rezistat cu frică sau anxietate intensă.

4. Frica sau anxietatea sunt disproporționate față de pericolul real reprezentat de elementul fobic și contextul socio-cultural.

5. Frica, anxietatea sau evitarea este persistentă și de obicei durează șase sau mai multe luni.

6. Frica, anxietatea sau evitarea provoacă primejdie sau depresie semnificative clinic în domenii sociale, ocupaționale sau în alte domenii importante de funcționare.

7. Perturbarea nu este mai bine explicată de simptomele unei alte tulburări psihice.

cauze

În prezent, cromofobia este considerată un răspuns condiționat. Adică, această tulburare apare din cauza asocierii unei anumite culori cu atribute negative specifice.

Cea mai comună este că condiționarea se face prin experiența unor experiențe negative sau traumatice legate de culoarea temută. Cu toate acestea, ea poate fi dezvoltată și în mod vicarios (vizualizarea imaginilor) sau informativă.

tratament

Tratamentul primei alegeri pentru cele mai specifice fobii (inclusiv cromofobia) este, de obicei, psihoterapia. Mai precis, tratamentele care includ tehnica de expunere sau desensibilizarea sistematică sunt de obicei aplicate.

Aceste tratamente se bazează pe expunerea subiectului la culoarea sa temută într-un mod controlat și progresiv, cu scopul de a se obișnui cu acestea, de a învăța să-și gestioneze răspunsul de anxietate în acele vremuri și de a-și depăși frica de fobie.

Pentru a facilita procesul este de obicei util să se includă tehnici de relaxare, deoarece acestea permit să se reducă starea tensiunii și a anxietății subiectului.