Neofobie: simptome, cauze, tratamente
Neofobia este o tulburare de anxietate care este definită de prezentarea fricii excesive și nejustificate a noului.
Adică persoana care suferă de această psihopatologie are o mare frică de lucruri noi sau experiențe.
Practica se manifestă, de obicei, ca o lipsă de dorință de a încerca lucruri noi sau de a se rupe cu activitățile obișnuite de rutină.
Cu toate acestea, această modificare nu se referă la un anumit tip de personalitate sau la un mod ciudat de a fi.
Neofobia este un tip specific de fobie, astfel încât persoana care suferă nu este acea nemulțumire prezentă față de noua. Ceea ce prezintă este o mare frică de aceste elemente și un răspuns marcat al anxietății atunci când este expus.
În plus, subiectul cu neofobie simte aceste senzații într-un mod incontrolabil și irațional. Deci, în unele cazuri, ați putea dori sau aveți vreo intenție să experimentați lucruri noi, dar frica voastră mare o împiedică.
Din fericire, această modificare are în prezent tratamente eficiente care sunt capabile să inverseze și să elimine teama fobică a noului.
Apoi, sunt discutate principalele caracteristici ale neofobiei. Simptomele și cauzele sale sunt explicate, iar intervențiile care urmează a fi efectuate sunt postulate pentru a le trata în mod adecvat.
Caracteristicile neofobiei
Neofobia este un tip specific de fobie specifică în care elementul temut este orice stimul care este nou pentru persoana respectivă.
În acest fel, acesta diferă de fobiile specifice cunoscute, cum ar fi fobia sângelui sau fobia animalelor, datorită variabilității elementelor temute.
Adică, în fobia sângelui, elementul temut este clar, obiectiv și măsurabil (sângele), în neofobie, stimulii temători sunt mult mai variabili și mai imprevizibili.
De fapt, persoanele cu neofobie se pot teme de orice lucru la care atribuie calități noi.
Cu alte cuvinte, acest tip de fobie specifică se teme de orice element nou pentru individ, fie că este vorba despre lucruri materiale, situații, activități etc.
Astfel, delimitarea, specificarea, diagnosticarea și tratarea acestei modificări pot fi ușor mai complexe decât alte tipuri de fobii.
De asemenea, severitatea neofobiei poate fi, de asemenea, mai mare, deoarece elementele care se tem de individ sunt mult mai numeroase și pot apărea mai ușor în zilele noastre.
Manifestări ale neofobiei
Să se teamă într-un mod fobic lucrurile romanice au un impact bidirecțional asupra persoanei. În primul rând, neofobia afectează în mod direct comportamentul persoanei. În al doilea rând, tulburarea provoacă modificări de anxietate ori de câte ori persoana este expusă unor elemente noi.
1 - Modificarea comportamentală
Condiția tulburării de comportament poate fi considerabil severă. Adică funcționarea unei persoane cu neofobie poate fi foarte limitată și modificată prin psihopatologie.
În general, tulburarea împiedică persoana să fie expusă unor noi situații și activități. Astfel, persoana cu neofobie poate realiza un stil de viață complet monoton și de rutină.
Faceți cunoștință cu oamenii, începeți un loc de muncă, achiziționați sau cumpărați lucruri noi, vizitați locații pe care nu ați fost niciodată, efectuați o activitate care nu a mai fost făcută înainte ...
Toate aceste elemente sunt exemple de lucruri la care o persoană cu neofobie este limitată. Adică individul nu se va expune sau nu va întreprinde nici una dintre activitățile discutate anterior datorită temerii pe care o provoacă.
Acest fapt se traduce într-o restrângere înaltă a elementelor plăcute. Toți oamenii au nevoie de un grad mai mare sau mai mic de noutate pentru a experimenta senzații plăcute și experiențe plină de satisfacții.
În acest fel, neofobia poate afecta multe alte sfere dincolo de anxietatea care provoacă frica. Limitarea comportamentului la monotonia de rutină și absolută poate duce la tulburări de dispoziție sau nemulțumire personală.
2- Anxietate modificată
Pe de altă parte, neofobia este explicată și caracterizată de manifestările de anxietate cu care se confruntă persoana.
Acestea apar atunci când individul este expus la elementele lor de temut. Adică atunci când vine în contact cu noi stimuli.
Răspunsul la anxietate în aceste situații este serios și motivează evitarea unor noi elemente și alterări comportamentale.
În principal, simptomele de anxietate se manifestă prin două componente principale: fizice și cognitive.
Simptomele fizice se referă la toate acele modificări corporale pe care individul le întâlnește atunci când intră în contact cu "noul".
Răspunsul fizic la anxietate poate varia în fiecare caz, dar întotdeauna se referă la o creștere mare a sistemului nervos central. O persoană cu neofobie poate prezenta unele dintre următoarele simptome corporale:
1. Creșterea frecvenței cardiace.
2. Creșterea frecvenței respiratorii.
3. Hyperventilație.
4. Sensul sufocării.
5. Tahicardie.
6. Creșteți transpirația.
7. Tensiunea musculară
8. Dilatarea pupilară.
9. Dureri de cap.
10. Sensul nerealității.
Aceste manifestări fizice sunt însoțite de o serie de simptome cognitive. Adică, a unei gânduri urmate de noutate.
Aceste gânduri se caracterizează prin atribuirea unor aspecte negative tuturor acestor elemente noi. Ele sunt cauza fricii de noi și sunt hrănite cu manifestări fizice pentru a genera senzația de anxietate.
La început, simptomele fizice provoacă sentimente ridicate de anxietate și sporesc gândurile de frică de noul. Ulterior, aceste gânduri măresc simptomatologia anxioasă, creând o buclă în care anxietatea poate merge mai departe.
Neofobia vs. respingerea noului
Fiecare persoană are o serie de trăsături de personalitate care dictează modul lor de a fi, de a percepe lumea și de a acționa.
Diferențele individuale în ceea ce privește trăsăturile de personalitate sunt multiple. Fiecare persoană este diferită și are o serie de caracteristici care o definesc.
În acest sens, una dintre principalele componente care marchează modul de a fi al oamenilor este căutarea senzațiilor.
Există persoane care au o preferință clară pentru aspecte noi, intense și pline de satisfacții. Și există oameni care au o preferință mai mare pentru cei cunoscuți, în siguranță și pentru rutină.
Lucrurile noi configurează situații excepționale în viața oamenilor. Indiferent de preferințele individului, confruntarea cu un element sau situație necunoscută implică o mai mare activare.
Nu știți ce este și cum este în fața ta face ca oamenii să fie mai atenți să răspundă corect. În acest sens, trăirea anumitor senzații de tensiune în acele momente constituie un răspuns cu totul normal.
În cazul neofobiei, atât teama, cât și reacția de activare a acestor situații sunt excesive. Pentru a diferenția frica de neofobie de frica obișnuită față de noua, trebuie luate în considerare următoarele aspecte:
1 - Intensitate
Unele situații și elemente noi pot raporta un anumit nivel de cerere pentru persoana respectivă. De exemplu, conducerea pe timp de noapte pe un drum necunoscut poate necesita o mai mare activare a subiectului care transportă mașina.
Astfel, trăirea anumitor grade de nervozitate în fața noului poate fi normală și nu poate fi atribuită neofobiei.
Cu toate acestea, în această modificare, răspunsul la teamă prezintă o intensitate excesivă în raport cu cerințele situației.
Individul răspunde cu teamă extremă la momente mai puțin fricoase în care răspunsul de teamă nu este justificat.
2 - Raționalitate
Legat de punctul anterior, răspunsurile adaptate la frică în situații noi sunt guvernate de procese raționale.
De exemplu, după exemplul precedent, teama de a conduce noaptea pe un drum necunoscut este explicată de necesitatea de a fi atent să traseze corect curbele drumului și să nu suferiți un accident.
În neofobie, pe de altă parte, frica trăită este total irațională. Persoana care o experimentează nu este capabilă să justifice de ce îi este frică de noi.
3 - Controlabilitate
Un alt element care definește frica de neofobie este că este incontrolabil. Adică persoana care suferă nu este în măsură să-și controleze experiența și sentimentele de frică.
Când este expus unor elemente noi, individul este total absorbit de frică și nu este capabil să o gestioneze.
4 - Consecințe
Consecințele fricii adaptive față de noile sunt de obicei minime. În mod normal, ele presupun numai o stare de activare mai mare, o anumită nervozitate și o mai mare atenție față de elemente.
În contrast, în neofobie, consecințele sunt mult mai devastatoare. În primul rând, ele implică o evitare totală a noilor elemente, astfel încât subiectul nu este în măsură să se expună la ele și încearcă să nu intre în contact în orice moment.
Pe de altă parte, atunci când persoana intră în contact cu noii stimuli, are un atac de anxietate ridicat, fapt care nu este prezent în frica adaptivă a noului stimul.
5- Elemente feate
Frica adaptabilă a noului apare de obicei înaintea unor situații sau elemente care configurează sau pot configura un adevărat pericol pentru persoana respectivă.
Cu toate acestea, în neofobie, acest screening nu este prezent. Persoana cu această schimbare se teme de toate lucrurile noi, indiferent dacă acestea sunt reale sau nu.
6- Persistență
În cele din urmă, neofobia este caracterizată de o tulburare permanentă. Acest lucru persistă de-a lungul timpului și frica de noul este invariabil experimentată în toate ocaziile.
Astfel, această teamă nu este supusă anumitor momente sau etape ale vieții unei persoane. Un individ cu neofobie va prezenta frica de noul pe tot parcursul vieții sale dacă nu va efectua tratamentele indicate care îi vor permite să o depășească.
Cauzele neofobiei
Studiul etiologic al neofobiei se bazează pe modul în care oamenii învață și obțin răspunsuri de teamă.
În acest sens, în zilele noastre este de acord că nu există o singură cauză care să ducă la neofobie. Mai degrabă, combinația de diverși factori provoacă dezvoltarea acestei psihopatologii.
Principalii factori care au fost legați de neofobie sunt:
1 - Condiționarea clasică
Având în vedere situații și experiențe aversive și neplăcute în legătură cu lucruri noi, poate condiționa experiența fricii de noi.
De exemplu, ruperea piciorului prima data cand jucati fotbalul, tachinarea in prima zi a scolii sau suferinta de dureri abdominale si varsaturi atunci cand incercati un nou aliment sunt factori care pot contribui la dezvoltarea neofobiei.
2 - Condiționarea verbală
Pe de altă parte, primirea de stiluri educaționale în copilărie, în care realizarea unor lucruri noi este respinsă sau un înalt simț al pericolului este atribuită elementelor noi, poate contribui, de asemenea, la condiționarea acestui tip de temeri.
3 - Factori genetici
Deși nu sunt bine stabilite, mai multe tendințe de cercetare sugerează că factorii genetici pot fi implicați în etiologia neofobiei.
Având membri de familie cu modificări de anxietate și stiluri de personalitate conservatoare ar fi un factor de risc pentru această psihopatologie.
4- Factori cognitivi
Convingerile nerealiste cu privire la daunele care ar putea fi aduse în cazul expunerii la stimulul temut, la prejudecățile atenționale față de amenințările legate de fobie, la percepțiile scăzute ale eficacității de sine și la percepțiile exagerate ale pericolului sunt elemente legate de menținerea neofobiei .
Tratamente de neofobie
Neofobia poate fi tratată în mod adecvat prin psihoterapie. În mod specific, tratamentul cognitiv-comportamental este intervenția psihologică care a demonstrat o eficacitate mai mare.
Aceste intervenții se bazează pe tratarea celor trei componente afectate de fobie: componenta comportamentală, componenta fizică și componenta cognitivă.
Componenta comportamentală este tratată prin expunere. Individul este expus la stimulii săi temători într-un mod controlat, cu scopul de a se obișnui cu ei și de a învinge teama.
Componenta fizică este tratată prin tehnici de relaxare care reduc nivelul de anxietate. În cele din urmă, componenta cognitivă este cuprinsă de tehnici cognitive care permit corectarea gândurilor disfuncționale despre noul.
referințe
1. Asociația Americană de Psihiatrie (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice. Washington, DC: Asociația Americană de Psihiatrie.
2. Antony, MM și Barlow, DH (1997). Fobie specifică. În VE Caballo (dir.), Manual pentru tratamentul cognitiv-comportamental al tulburărilor psihologice, vol. 1 (pp. 3-24). Madrid: Siglo XXI.
3. Becker E, Rinck M, Tuerke V, și colab. Epidemiologia tipurilor de fobie specifică: concluziile studiului Dresden Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
4. Hekmat, H. (1987). Originea și dezvoltarea reacțiilor umane. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
5. Peurifoy, RZ (2007). Depășiți-vă temerile. Anxietate, fobii și panică. Barcelona: Rezervați la Robin.
6. Silverman, WK și Moreno, J. (2005). Fobia specifică. Copii și adolescenți din America de Nord, 14, 819-843.
