Pentru ce sunt emoții?

Emoțiile servesc la pornirea organismului atunci când se detectează o schimbare, pregătindu-ne să reacționăm la evenimentele neașteptate care se petrec în jurul nostru.

Dacă nu am avea emoții, ar fi foarte dificil să reacționăm la situații. De exemplu, dacă ne confruntăm cu un pericol și frica nu a apărut, probabil că nu vom supraviețui. Răspunsurile oferite de emoții sunt utile pentru supraviețuirea noastră și care ne-au ajutat în timp.

În acest articol voi vorbi despre ce sunt emoțiile și despre ce sunt, adică ce înseamnă sensul lor sau funcționalitatea lor biologică.

Care sunt emoțiile?

Am putea spune că emoțiile sunt un produs al selecției naturale proprii, funcționând ca sisteme care procesează rapid informațiile și ne ajută să facem față evenimentelor sau situațiilor neașteptate din jurul nostru.

Emoția este o experiență multidimensională care are trei sisteme de răspuns: sistemele cognitive, comportamentale și fiziologice.

De asemenea, trebuie să ținem cont de faptul că fiecare dintre aceste dimensiuni se poate încărca mai important pentru fiecare persoană, într-o situație specifică sau dacă ne referim la o anumită emoție.

Caracteristica principală și cea mai importantă a acestora este faptul că ele sunt rapide și ne permit să acționăm fără să ne gândim, ceea ce le face extrem de adaptabile.

Fără emoții, astăzi nu ne-am găsi pe noi înșine unde suntem. Ei ne-au ajutat să supraviețuim, spunându-ne când trebuie să luptăm sau să fugim sau când nu ar trebui să mâncăm un aliment deoarece este, de exemplu, în stare proastă.

Pentru Darwin, de exemplu, emoțiile au avut deja un rol foarte important în adaptare. În acest sens, emoția pentru el ne-a ajutat să executăm un comportament adecvat.

Pentru ce sunt emoții? Sensul biologic al emoțiilor

Așa cum am spus deja, o emoție este un proces care începe atunci când organismul nostru detectează o schimbare, pregătindu-ne să reacționăm la evenimentele neașteptate care se petrec în jurul nostru.

Este important să rețineți că toate emoțiile sunt valide deoarece îndeplinesc o funcție importantă și au un înțeles biologic care ne ajută să supraviețuim și să ne dezvoltăm în lumea din jurul nostru.

Să vedem care este semnificația biologică a emoțiilor de bază: bucurie, tristețe, furie sau furie, surpriză, frică și dezgust.

Bucuria

Bucuria este, în cadrul emoțiilor de bază, pe care le experimentăm într-un mod hedonic. Bucuria presupune o creștere a activității nervoase, ceea ce se traduce prin inhibarea sentimentelor negative, diminuând gândurile deranjante.

Când suntem fericiți, avem mai multă energie și mai multă dorință de a face lucrurile.

Bucuria este legată de stările afective de natură pozitivă și oferă celor care o experimentează un sentiment de apropiere. În acest fel, ele facilitează interacțiunea socială deoarece contribuie la promovarea comportamentelor prosocialiste.

Oamenii care experimentează bucuria au mai multe șanse să fie sociali, cooperativi și dispuși să ajute alți oameni.

În plus, bucuria are o mare funcție adaptivă, atenuând răspunsul la stres, reducând anxietatea și scăzând agresivitatea.

Bucuria manifestă altora disponibilitatea de a iniția o relație interpersonală sau de comunicare și de a reglementa interacțiunea,

Tristețea

Tristețea înseamnă întotdeauna adaptarea la o pierdere semnificativă, oricare ar fi tipul. Organismul își coboară energia și entuziasmul, ceea ce contribuie la reajustarea sa.

Această introspecție permite persoanei să plângă pierderile, să cântărească consecințele pe care le are în viața sa și să planifice un nou început.

Există circumstanțe diferite care pot duce persoana la tristețe, dar toate, așa cum am spus, implică pierderi: absența întăririlor sau a activităților plăcute, durerea, neputința, dezamăgirea ...

Tristețea este experimentată, în general, ca o emoție neplăcută. Când vedem o persoană strigată, încercăm prin toate mijloacele să eliminăm sau să distragem atenția persoanei pentru a opri suferința.

În tristețe există o activare neurologică ridicată și acestea rămân în timp, în plus față de creșterea ușoară a tensiunii arteriale sau a ritmului cardiac.

Funcția biologică a acestei emoții permite oamenilor să se confrunte cu pierderea, evaluarea și adaptarea vieții lor la aceste pagube care nu pot fi reparate.

Când sunt trist, oamenii își concentrează atenția asupra consecințelor. Această tristețe este ceea ce uneori duce la depresie prin triada cognitivă propusă de Beck.

Persoana care este tristă se simte mai puțin energizată, se simte descurajată, fără suflu, cu melancolie. Dar tristețea are rolul de a scădea activitatea și de a evalua alte aspecte ale vieții.

Are funcția de a comunica cu alte persoane și de a le uni, de a spune că nu sunt bine și că au nevoie de ajutor. Și asta generează în altele și empatie și altruism.

Surpriza

Surpriza are și semnificație biologică. Expresia facială când suntem surprinși include ochii cu ochi mari; un gest care ne permite să creștem câmpul vizual și să primim mai multe informații.

Acest gest ne permite să înțelegem mai bine situația și să planificăm să fim capabili să acționăm în conformitate cu ceea ce am observat.

Suntem surprinși de situații noi care sunt destul de slabe sau intense. Evident, stimuli sau situații pe care nu ne așteptăm. Cu toate acestea, suntem surprinși de faptul că întrerupem o activitate pe care o facem.

Fiziologic, surpriza produce o creștere momentală a activității neuronale și, de asemenea, modelul caracteristic al reflexului de orientare.

Noi o experimentăm într-un mod neutru, dispare repede și dă drumul unei alte emoții.

În general, există o creștere a activității cognitive în noi pentru a putea procesa informații, precum și memoria noastră și atenția noastră sunt dedicate analizei întregii situații.

Este un sentiment de incertitudine, pentru că nu știm ce se va întâmpla. Dar are rolul de a facilita toate procesele de atenție, de interes și de explorare și de a îndruma toate procesele noastre cognitive la noua situație.

În plus, are de asemenea rolul de a ghida și produce răspunsul emoțional și, de asemenea, comportamentul care este cel mai necesar pentru fiecare situație.

frică

Răsplata fricii permite organismului să se pregătească să fugă de situație. Există o creștere a fluxului sanguin în mușchii scheletici mari, astfel că organismul este garantat pentru a lupta dacă detectează că poate depăși stimulul amenințător sau fugă la siguranță.

Din acest motiv, fenomenul feței palide apare, de exemplu. Cu siguranță ați auzit vreodată expresia "ați fost alb".

Această afirmație se referă la faptul că fața (și, în general, partea superficială a pielii) rămâne fără alimentare cu sânge, astfel încât, în caz de rănire, probabilitatea sângerării este mai mică.

Inima pompează mai greu să alimenteze mușchii prin oxigen și glucoză. Deoarece avem nevoie de mai mult oxigen, organismul se străduiește să-l obțină, așa că încercăm să respirăm mai repede.

Dacă acest oxigen nu este consumat, poate apărea fenomenul numit hiperventilație. Când apare acest eveniment, corpul încearcă să reducă aportul de oxigen și de aceea uneori persoanele cu probleme de anxietate pot spune că observă o senzație de sufocare.

Un alt efect al fricii este paralizia procesului digestiv. De fapt, digestia nu este utilă dacă suntem într-o situație periculoasă, deci procesul este paralizat. Prin urmare, putem observa uscăciunea gurii, deoarece glandele salivare au încetat să producă saliva.

De asemenea, putem observa greață sau dureri de stomac, deoarece acizii stomacali au fost blocați în cavitatea stomacului și pot provoca dureri.

Poate să apară și diaree. Această diaree are o funcție dublă: pe de o parte, când scăpăm de excrementele noastre, pierdem greutatea și putem fugi cu mai multă viteză, iar pe de altă parte, prădătorul nostru poate percepe că suntem în proces de descompunere crescând probabilitatea că el își pierde interesul pentru noi .

În acest fel, teama are funcții diferite. Unul dintre ei, facilitează răspunsul de evadare sau evitarea unei situații periculoase pentru noi. Permite persoanei să reacționeze rapid la situație și să deplaseze multă energie.

Furie sau furie

Am putea indica că furia sau mânia sunt o emoție care face parte din agresivitatea continuă - ostilitatea - furia. În acest sens, se poate spune că agresivitatea este o componentă mai "comportamentală" și ostilitatea mai "cognitivă".

Când suntem supărați și avem multă furie, există o creștere a activității neuronale și musculare și o reactivitate cardiovasculară intensă.

Există diferite cauze care pot duce la furie sau furie. Unele dintre ele pot fi condițiile care provoacă frustrare sau restricții sau imobilitate (fizică sau psihologică).

Schimbările fiziologice ale furiei ne pregătesc să luptăm. Există o creștere a fluxului sanguin în organism, o creștere a frecvenței cardiace, precum și o creștere a adrenalinei.

Astfel, persoana se concentrează asupra acelor obstacole care îi împiedică să-și atingă scopul sau care sunt responsabile de frustrarea lui, având funcția de a mobiliza energia pentru a reacționa, fie într-un atac, fie în apărarea lui.

În acest fel, se intenționează prin furie eliminarea acelor obstacole care generează frustrare deoarece nu ne permit să accesăm obiectivele pe care le dorim.

Există mai multe teorii care explică relația dintre frustrare și agresiune. Nu întotdeauna mânia conduce la agresiune.

Persoana trăiește furia ca pe o emoție neplăcută și intensă, simțim foarte plină de energie și de impuls, trebuie să acționăm imediat (și fizic, verbal ...) cu mare intensitate pentru a rezolva frustrarea.

Dezgustul

Expresia faciale caracteristică a dezgustului afectează în special nasul. Acest gest atât de caracteristic față de dezgust este o încercare a organismului de a bloca nările pentru a evita mirosurile nocive.

În acest fel, gestul dezgustului ne protejează, de exemplu, de a mânca alimente în stare proastă și care ar putea dăuna sănătății noastre.

Când ne simțim dezgustați, există o tensiune musculară mai mare și o creștere a reactivității gastro-intestinale. Persoanele care suferă de dezgust au nevoie să se îndepărteze de acel stimul.

Funcția dezgustului este de a oferi obiceiuri adaptabile, sănătoase și igienice pentru noi, precum și de a genera răspunsuri care ne permit să fugim de situații care pot dăuna sau care sunt neplăcute.

Care sunt emoțiile de bază și complexe?

Faptul că există emoții de bază și alte complexe a fost o problemă controversată. Existența existenței unor emoții de bază se bazează pe ideile lui Darwin.

Acceptarea înseamnă că avem o serie de emoții sau reacții care sunt diferite între ele, înnăscute și prezente în toate ființele umane. Dacă da, aceste emoții trebuie să fie diferite calitativ și să se exprime într-un mod caracteristic.

Poate că unul dintre aspectele esențiale (dacă nu cel mai mult) de a considera o emoție de bază este expresia sau configurația facială specifică și distinctivă.

Autorii, cum ar fi Izard, includ, printre altele, printre cerințele necesare, pe lângă includerea altora, cum ar fi substratul neuronal specific sau faptul că trebuie să posede sentimente care o deosebesc și care sunt specifice.

În general, și în ciuda controversei, autorii care presupun că există o serie de emoții de bază, consideră că ele sunt legate de adaptare și propria evoluție și că, prin urmare, există un substrat universal și înnăscut.

Acordul mai mult sau mai puțin general este faptul că emoțiile de bază sunt șase: bucurie, tristețe, furie sau furie, frică, dezgust și surpriză. Emoțiile secundare, printre care putem găsi vinovăție, rușine sau altruism, ar fi mai mult legate de contextele sociale în care oamenii se dezvoltă.

Funcțiile emoțiilor

Toate emoțiile au o funcție care le face utile și care ne permite să reacționăm eficient indiferent dacă sunt plăcute sau neplăcute.

Toate emoțiile au o utilitate și o funcție de adaptare socială, adaptare personală, supraviețuire ... chiar dacă acestea sunt neplăcute.

Pentru Reeve emoția ar avea trei funcții principale, cum ar fi adaptiv, social și motivațional.

Printre funcțiile pe care le găsim este adaptivul, care este important pentru că ne pregătește să reacționăm comportamental la cerințele mediului. În acest fel, ne determină să realizăm un comportament către un obiectiv (fie ne apropiem, fie ne distanșăm).

În acest sens, dezgustul, de exemplu, ar fi respingerea, explorarea surpriză sau protecția fricii.

O altă funcție este funcția socială; în acest fel, emoția facilitează conducerea comportamentelor adecvate și permite altor persoane să prezică comportamentul nostru.

Acest lucru este foarte relevant pentru relațiile interpersonale, de exemplu pentru a comunica stări afective, pentru a facilita interacțiunea socială sau pentru a promova comportamente prosocialiste.

În cele din urmă, găsim și funcția motivațională, având în vedere că relația dintre cele două procese (motivație și emoție, este foarte apropiată). Emoția este ceea ce energizează comportamentul care este motivat. Un comportament care este impregnat de emoție este mult mai puternic.

De exemplu, surpriza ne invită să răspundem la stimuli care sunt noi pentru noi, mânia ne conduce pentru a ne apăra și bucuria ne face să fim atrasi de cealaltă persoană.

În plus, emoția ne dirijează și comportamentul, în funcție de situația în care emoția este hedonică sau are o valență pozitivă (de exemplu, bucuria care aduce apropierea) sau dacă are o valență negativă (de exemplu frica sau furia care produce evitarea sau distantare).

Și tu, știi funcția emoțiilor de bază?