Podofobia: simptome, cauze, tratamente

Podofobia este frica irațională a picioarelor, inclusiv senzațiile de dezgust, respingere și respingere. Podófobosul poate simți respingerea atât de mult de picioarele celorlalți ca și de propriile lor și la fel de mult de cei neglijați sau de leziuni, ciuperci etc., precum și de îngrijirea estetică și bine luată.

Deși pentru mulți picioarele sunt părți erogene ale corpului și pentru majoritatea ei sunt doar o parte a corpului, pentru podófobos piciorul uman este un semn de dezgust, frică și respingere. Și aceasta este o frică foarte limitată, deoarece persoana nu poate scăpa de picioarele lor, iar prezența lor generează o anxietate fobică constantă.

Această dificultate poate duce persoana cu podofobie să-și neglijeze propriile picioare, din cauza fricii sau dezgustului de a le atinge, ceea ce poate duce la ciuperci, infecții sau alte afecțiuni. Și, într-o manieră extensivă, reduce calitatea relațiilor lor interpersonale, deoarece pentru cei care nu suferă de această condiție este greu de înțeles.

Această fobie este generalizată sau, la fel, prezența ei este constantă în viața individului, deoarece stimulul fobic nu dispare niciodată. Persoana îl poate evita, de exemplu, folosind ciorapi, chiar pentru a se scălda și a nu participa la locurile publice, cum ar fi plajele, pentru a nu vedea piciorul, dar obiectul temut este întotdeauna prezent acolo.

În liniile următoare, componentele podofobiei vor fi explicate în detaliu, și anume, simptomele, cauzele, tratamentul cel mai potrivit. Acest lucru, pentru a înțelege starea în profunzime. În plus, va fi oferit un ghid pentru diagnosticul diferențial cu fobii similare și va fi explicat cursul său specific.

Simptomele de podofobie

Podofobia, ca orice altă fobie, se caracterizează printr-o frică puternică și persistentă, excesivă și irațională și care apare în prezența, imaginea sau gândurile asociate picioarelor umane. Dar acest lucru nu este neapărat cel mai frecvent mod în care se tratează această fobie.

Cu toate acestea, este mai frecvent faptul că persoana afectată simte o respingere profundă, repulsie sau dezgust pentru a vedea picioarele oricărei persoane și în orice situație. Cu toate acestea, această repulsie are aceleași calități de persistență în timp, exces de afectare și dificultate sau imposibilitate de a elimina fobia prin rațiune.

De asemenea, este necesar ca persoana să poată acuza această frică și să o înțeleagă ca fiind excesivă și irațională. Este firesc ca aproape orice persoană să simtă respingerea sau dezgustul înainte de picioare urâte, deformate sau bolnave; dar respingerea podofobiei are loc chiar și cu picioarele sănătoase și curate și repulsia este mai mare decât în ​​mod normal înainte de picioarele bolnave.

Persoana cu podofobie se poate simți, de asemenea, dezgustată de faptul că alții ating picioarele lor sau se uită la ele. Unele dintre semnele fizice care pot fi resimțite sunt dificultăți de respirație, tahicardie, transpirație, tremor, greață, amețeli, printre altele. În unele cazuri, persoana poate ajunge să asocieze moartea sau să moară cu picioarele.

Podofobia poate să apară în forme de fobie socială, în timp ce individul poate evita situațiile sociale sau poate ieși la dispoziția publicului pentru a evita expunerea la posibila jena a unei persoane care își evaluează picioarele în același mod în care o fac. Astfel, situațiile sociale ar putea genera niveluri ridicate de anxietate și chiar atacuri de panică.

Această fobie nu este atât de frecventă la copii, dar atunci când indicatorii sunt prezentate, ei sunt plâns, vărsături sau vărsături, și niveluri ridicate de frustrare. Ca și în cazul altor fobii, astfel încât podofobia să poată fi diagnosticată la copiii cu vârsta sub 18 ani, trebuie să fi fost activă în ultimele șase luni.

În cele din urmă, această imagine deja descrisă pe podofobie conduce subiectul la un mare disconfort, care este semnificativ din punct de vedere clinic și reduce calitatea vieții, relațiile și responsabilitățile sociale ale acestora, în plus față de posibilitatea bolilor care suferă în picioare pentru puțină grijă din ele.

Cauzele podofobiei

Literatura de specialitate despre fobii, la fel de specifică ca și podofobia, este minimă, dar se poate presupune că cauzele acesteia operează la fel ca în orice altă fobie. Unele investigatii clarifica faptul ca exista posibili identificatori de fobie in gene, dar nu este o informatie concludenta. Mai utile contribuie la cauze psihologice.

Este obișnuit faptul că podofobia își are originea în citirile privind bolile piciorului, a făcut judecata medicală, care derivă din temeri iraționale și care cresc pe măsură ce lecturile avansează. De asemenea, se poate datora suferinței sau a suferit o anumită boală în picioare, care îl deformează, provoacă durere sau își modifică pielea sau mirosul.

Este puțin probabil, pe de altă parte, ca aceasta să se datoreze unui eveniment traumatizant, cu excepția cazului în care este o cauză strămutate care, din cauza caracteristicilor sale, este dificil de asociat cu imaginea. Un exemplu de eveniment traumatic asociat ar fi un adult care își amintește că a fost lovit în mod continuu de un membru al familiei sau de îngrijitor.

Ar fi mai frecvent, pe de altă parte, dacă fobia este dezvoltată prin învățare sau modelare, în timp ce în casă sau în familie există cineva cu podofobie sau altă fobie similară, cum ar fi bromidrofobia (teama de mirosuri corporale), auto-dihomofobia rău) sau dermatofobie (teama de boli de piele).

O altă cauză ar însemna că persoana a avut anterior fobie socială, iar o parte sau toată anxietatea socială rezultă din respingerea picioarelor, ca o scuză pentru a evita părăsirea casei și a controla o mare frică. Acest lucru ar putea fi verificat prin efectuarea unei analize biografice a pacientului și a relației acestuia cu temerile lor.

Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că, în cele mai multe cazuri, persoana nu va putea să-și amintească un singur eveniment sau situație care explică fobia lor. În experiența sa de viață, fobia pare să fi fost întotdeauna sau originea sa este incertă și persoana nu poate să o precizeze. Este ideal pentru a găsi o cauză, dar nu este obligatoriu pentru tratament.

Curs de podofobie

Nu există informații precise despre cursul acestei fobii, dar se știe că este mai puțin frecvent să se înceapă copilăria. Din cauza naturii atipice a începutului în copilărie, se va înțelege că prognosticul său a fost mai puțin încurajator și ar necesita rezolvarea terapiei. În caz contrar, s-ar putea extinde în viața adultă.

Este mai probabil ca podofobia să înceapă în adolescență sau la vârsta adultă. Aceasta poate fi legată de trezirea sexuală a acestei perioade vitale, în timp ce piciorul este o parte a corpului care este expus publicului, dar are un caracter intim, adesea asociat cu sexul.

Ca și în cele mai multe fobii ale corpului, afectează în cea mai mare parte femeile, deși cursul său este identic la ambele sexe. Când începe în adolescență, evoluția sa poate fi pozitivă dacă se aplică măsuri corective într-un timp scurt. La vârsta adultă, intervenția este mai puțin pozitivă, cu atât mai mult cu cât aceasta este mai prezentă.

Dacă persoana vine să găsească un sistem care să permită un anumit nivel de funcționare, dar fără să se confrunte cu fobia, poate fi exacerbată în viitor. De exemplu, dacă aveți un partener care vă acceptă fobia și reușește să păstrați pantofii în orice moment fără a provoca ciuperci sau infecții.

Diagnosticul diferențial al podofobiei

O scurtă revizuire va fi făcută acum pe diferite tipuri de fobie care poartă similitudini cu podofobia și, ca atare, poate confunda atât cei care suferă de simptomele lor, cât și pe cei care au responsabilitatea de a le diagnostica. Acest lucru, deși în unele cazuri pot să coexiste două sau mai multe fobii diferite.

Dermatofobia, așa cum sa indicat deja, este frica de boli ale pielii sau chiar de pielea însăși. Cu toate acestea, persoana cu podofobia își concentrează de obicei teama asupra picioarelor în partea vizibilă, adică pe pielea ei, și se poate teme de bolile de acest fel, fobia se reduce doar pe pielea piciorului și nu pe nimeni altul.

Bromiderofobia, care este frica de mirosuri ale corpului, și disconfortul de sine, care este frica de a mirosi rău, poate avea mirosul piciorului ca centru, dar ele tind și spre alte mirosuri ale corpului. Persoana cu podofobie se simte respinsă de mirosurile picioarelor, dar nu este interesată sau nu generează alte mirosuri ale anxietății corpului.

Chirophobia este frica irațională a mâinilor. Cu excepția faptului că nu este de obicei dezgust sau respingere de către mâini, este aproape identică cu podofobia, cu excepția faptului că, în loc să se teamă de picioare, se tem de mâini. În aceste cazuri, aceștia vor evita, de asemenea, utilizarea sau spălarea mâinilor și păstrarea lor acoperită cu mănuși sau alte îmbrăcăminte.

Ablutofobia este frica de baie, spălare sau curățenie, în timp ce aigialofobia este frica de plaje sau de scăldat în acestea. Deși persoana cu podofobie va evita să se spele pe cât posibil cu picioarele sau să meargă în locuri precum plaja, nu o face din teamă de aceste evenimente, ci de teama sau de refuzul de a-și vedea picioarele sau cele ale altora în aceste situații.

Acest lucru poate fi legat de sexfobie, care este în principal frica irațională de sex, penetrare, orgasm sau alte forme de contact sexual, dar și atunci când este văzută goală. Persoana cu podofobie poate evita orice formă de contact sexual chiar fără teama de el, doar pentru a evita să-și arate picioarele sau să-i vadă pe alții.

În aceeași linie, este hafefobia, care este teama excesivă de a atinge alte persoane sau de a fi atins. Dar, de obicei, această teamă nu este asociată cu o anumită parte a corpului sau se referă la a fi atinsă de cineva de sex opus. În timp ce hafefobul se poate teme de atingerea piciorului, îi este frică să fie atins în altă parte.

De obicei asociate cu hipohondria sau credința că au boli care nu au și necrofobie, care este frica irațională a lucrurilor moarte sau asociate cu moartea (de exemplu urnele). Tanatofóbico se poate teme și de moartea celor dragi.

Este evident din lista anterioară că există multe fobii cu asemănări cu podofobia. Și încă nu au fost menționate alții. În general, orice fobie corporală sau frica de boli vor avea o asemănare. Important este ca pacientul sa descrie riguros simptomele sale pentru a face o distinctie corecta a acestora.

Tratamentul podofobiei

Este necesar să vorbim despre tratamentul podofobiei, foarte asemănător cu alte fobii. De exemplu, se știe că medicamentele anti-anxietate pot fi utile, dar se recomandă întotdeauna să le folosești după ce ai încercat îngrijirea psihoterapeutică sau, cel puțin, să lucrezi simultan cu ambele.

Printre recomandările extra-terapeutice se numără faptul că persoana își întoarce o rutină din viața sa pentru a primi pedichiuri, atât pentru a se asigura sănătatea și estetica picioarelor sale, cât și pentru a se obișnui cu a le expune, a le vedea și a le îngriji. Acest eveniment ar putea ajuta subiectul să își raționalizeze treptat starea.

Adesea se recomandă, de asemenea, hipnoterapia, care este foarte utilă pentru a descoperi cauza sau cauzele fobiei. În plus, permite persoanei să se expună stimulului temut într-un context mai puțin ostil, care îi poate ajuta să-l vadă în perspectiva sa corectă.

Deja în ceea ce privește psihoterapia, desensibilizarea sistematică este prezentată ca fiind unul dintre cele mai eficiente mijloace de reducere a simptomelor de anxietate într-un timp scurt. Dar se recomandă și încorporarea unui model cognitiv, pentru a înțelege gândurile inadecvate care au provocat sau susțin fobia.

În timp ce una dintre caracteristicile fobiilor este că acestea sunt iraționale, distorsiunile gândirii sunt ușor de întreținut. Prin urmare, este întotdeauna prudent să atragi atenția unui profesionist dacă știți că aveți o fobie și că reducerea calității vieții sau care a început deja să afecteze rutina.

1 APA (2013). Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 5-a .