Care sunt mișcările voluntare ale corpului uman?

Toate mișcările voluntare (mersul pe jos, scrierea, vorbirea, mestecarea, respirația, somnul, plânsul) sunt posibile grație sistemului nervos, a unei rețele complexe de neurotransmițători care trimit și primesc semnale electrice către sau de la creier unde sunt procesate și transformate în acțiune .

În cazul specific de mișcare, acesta provine datorită contracției mușchilor și mișcării oaselor și articulațiilor care le însoțesc.

Cu fiecare mișcare au pus în acțiune un grup de mușchi care permit mișcarea corpului.

Mișcările voluntare ale corpului se desfășoară practic la nivelul părții exterioare a corpului, adică a celor care realizează mușchii care acoperă scheletul, numiți mușchi scheletici.

Restul activității interne a corpului, cum ar fi bătăile inimii, pomparea sângelui prin venele și arterele, procesele diferitelor sisteme și organe interne (respirație, digestie etc.) nu sunt mișcări voluntare.

Cum se produc mișcările voluntare?

Miscari voluntare sunt active deoarece sunt activate din sistemul nervos central (SNC). Acest sistem este compus din creier, cerebel și maduva spinării.

În cortexul creierului se află impulsurile nervoase - un șoc electric mic care durează milisecunde și este măsurat în milli-volți - care călătoresc prin nervi și măduva spinării la mușchiul scheletic pentru a produce mișcări.

Ca urmare a acestui semnal, proteine ​​cum ar fi actina și myosinul sunt activate și suprapuse alternativ, producând excitarea unui anumit grup de mușchi și relaxarea sau inhibarea grupului opus, permițându-le astfel să își schimbe lungimea și să efectueze mișcarea dorită. .

Această acțiune este vizibilă în mod clar atunci când, de exemplu, încercăm să îndoim un braț sau un picior sau să mergem sau să mergem în sus și în jos pe o scară.

În măsura în care un mușchi este întins pentru a obține flexia membrelor, opusul său trebuie să se micșoreze pentru a finaliza mișcarea.

Contracțiile voluntare ale mușchilor sunt controlate de creier, în timp ce reflexele și mișcările involuntare sunt controlate de măduva spinării.

Mușchi fluturați și neted

Majoritatea mușchilor susceptibili de a se mișca prin voința individului (schelet) sunt mușchii striați, numiți astfel datorită aspectului dur pe care îl au când sunt văzuți sub microscop.

În opoziție, mușchii care aliniază organele interne, care efectuează mișcări care nu sunt controlate de om, sunt mușchi neted, cu singura excepție a mușchiului cardiac, care este de asemenea strivit, dar care se mișcă în mod constant fără intervenția purtătorului său.

Myosin și actin

Dacă observați mușchii scheletici în microscop, puteți vedea clar schimbarea aspectului mușchilor atunci când se află într-o stare de relaxare și atunci când se contractă, în principal datorită suprapunerii mai mari sau mai mici a fibrelor musculare prin acțiunea miozinei. și actin.

În această schimbare, actinul se suprapune complet cu miozina atunci când mușchiul este contractat și se retrage atunci când este expandat.

Această suprapunere are loc datorită acțiunii forțelor mecanice, chimice și electrostatice care implică substanțe precum calciu, sodiu și potasiu.

Mișcări automate

Majoritatea mișcărilor voluntare ale corpului nostru sunt destul de automatizate și le facem aproape fără să le realizăm.

Cu toate acestea, acestea depind de decizia noastră de a le face sau nu. Am decis să mergem, să ne zgâriam nasul sau să ne întoarcem capul de la o parte în alta de câte ori dorim și am decis, de asemenea, când să nu mai facem mișcările.

În oricare dintre cazuri, fiecare mișcare a necesitat anterior un proces foarte complex la nivelul cortexului cerebral, care, nu prin repetare și rapidă, nu mai este foarte elaborat.

Motivul pentru care sunt mișcări care par simplu pentru noi este că avem mult timp să le repetăm ​​în același mod; experiența și informațiile pe care le adunăm din lumea exterioară, practica pe scurt, este ceea ce ne permite să facem aceste mișcări într-un mod fluid și coordonat.

Pentru a înțelege acest proces de învățare și de practică, este suficient să observi un copil care învață să prindă obiecte cu mâna, să meargă sau să vorbească. Cu siguranță, acestea nu sunt proceduri simple și ne dă mult timp să le stăpînim cu pricepere.

Această măiestrie și controlul mișcărilor corporale se realizează în două moduri: reprezentări vizuale, în care individul repetă mișcările pe care le vede în împrejurimile sale sau prin reprezentări sinestezice, adică memorarea prin repetarea mișcărilor făcute anterior, ceea ce ia, cu timpul, un control mai bun asupra acelorași.

Automatizarea mișcărilor evoluează apoi treptat și în combinație cu obiceiurile motrice, creând stereotipuri și mișcări care, deși pot fi inconștiente, nu se opresc de a fi produse de voința clară a persoanei care le îndeplinește.

Aceste obiceiuri și stereotipuri sunt ceea ce face ca toate ființele umane să se plimbe în mod similar, să mestece asemănarea, să gesticuleze și să facă tot felul de activități zilnice într-un mod foarte asemănător, fără a interveni decisiv în zona geografică, în stratul social sau în rasă.