Catefobia: simptome, cauze și tratamente

Cetofobia este un tip specific de fobie în care există o teamă excesivă și irațională a firelor de păr. Caeto înseamnă fibră de cheratină numită păr și fobie vine de la fobos (în greaca antică "panică", personificarea "frică" în mitologia greacă, fiul lui Ares și Afrodita).

Fobiile specifice sunt clasificate în cadrul tulburărilor de anxietate. În fiecare fobie, individul care suferă, dă o frică irațională obiectului care provoacă acea frică.

În cazul caftofobiei, aceasta nu se caracterizează doar prin indivizi care au o frică excesivă de păr, dar și de frica de oameni și animale blânde. Este o teamă irațională atât de părul uman, cât și de părul animalelor. Această teamă ne împiedică să conducem o viață cotidiană normalizată, limitând individul și dăunând vieții sociale.

În tot acest articol îi vom arăta caracteristicile, cauzele și consecințele acesteia, precum și posibilele tratamente eficiente, astfel încât prin toate aceste informații să puteți înțelege mai bine funcționarea acesteia.

Cauzele cauzelor de cauzofobie

Deși cele mai multe fobii specifice nu au doar o cauză, există un factor care poate fi considerat predominant în caz de caftofobie. Acesta este, de obicei, un eveniment trecut care a marcat pacientul și nu a terminat corect rezolvarea sau închiderea.

În termeni psihologici, am vorbi despre condiționarea clasică, condiționarea vicarului (sau dobândirea comportamentelor prin observație), dobândirea de informații în copilărie a individului și, în unele cazuri, poate exista un factor genetic.

Caracteristici particulare ale catopofobiei

Frica disproporționată

În cazofobia, frica nu este rațională, ci corespunde unei teme disproporționate, însoțită de gânduri iraționale. Această teamă apare atât în ​​prezența stimulului fobic, cât și în așteptarea.

Sensul lipsei totale de control

Caracteristica fundamentală a fobiilor specifice. În caz de Caftophobia, sentimentul de lipsă de control este intens de fiecare dată când individul trebuie să se confrunte cu părul.

În viața de zi cu zi, există multe situații în care părul este un element care este iremediabil prezent, astfel încât disconfortul este constant. În mod specific, aceștia se află în situații de curățenie sau de contact cu alții, unde individul cu această fobie poate prezenta mai multă disconfort.

Nevoia de evitare

Datorită sentimentului lipsei absolute de control înaintea situației, individul are o nevoie completă de a evita situația obiectului sau fobiei.

Această evitare sau zbor din orice situație în care vă puteți vedea în pericol afectează viața obișnuită zilnică, cu toate perturbările pe care aceasta le implică.

Este maladaptiv

Te temi într-o măsură echitabilă și rezonabilă; aceasta a fost întotdeauna considerată adaptabilă în supraviețuirea ființei vii. Frica adaptivă este un set de senzații care sunt puse în mișcare ca răspuns normal la pericolele reale (Marks, 1987), care ne ajută să scăpăm în momentele în care viețile noastre sunt în pericol.

Cu toate acestea, atunci când se dezvoltă o frică intensă în situații în care nu există o amenințare reală pentru ființa vie, ea devine neadaptabilă.

Este o tulburare pe termen lung

Unul dintre modurile în care poate fi diferențiat dacă este o frică rațională sau o fobie este durata și frecvența acesteia în timp.

Dacă este o frică specifică, care apare în mod izolat, nu o putem considera o fobie. Fobiile, pe lângă frecvența lor, persistă în diferitele etape ale fazei individuale (copilărie, adolescentă și stadiul adulților) dacă nu sunt tratate de un profesionist.

Această teamă nu poate fi argumentată

Este o altă caracteristică fundamentală a fobiilor specifice, în special a catofophobiei. Aceasta înseamnă că teama excesivă de păr nu poate fi explicată într-un mod obiectiv în raport cu evenimentele. Este complet irațional, fără dovezi obiective care o pot justifica.

tratamente

În prima jumătate a secolului al XX-lea, alternativele terapeutice pentru fobii, pe care noi le numim în prezent specifice sau simple, au fost practic reduse la tratamentul cu psihanaliză. Din opera lui Joseph Wolpe (1958), așa-numita terapie de comportament a venit stomping în domeniul fobiilor.

Fiecare fobie trebuie tratată deoarece este o tulburare de anxietate care afectează de obicei viața de zi cu zi a individului. În acest tip de problemă sa contrazis o eficiență ridicată a terapiei psihologice.

Prin urmare, nu este o tulburare care poate fi vindecată, dar dacă este tratată în timp, există un procent ridicat de persoane care sunt vindecate. Psihoterapia trebuie efectuată de un psiholog clinician specializat în fobii specifice pentru o bună rezolvare a problemei.

Tehnicile cele mai utilizate în terapie pentru a trata o anumită fobie sunt:

Expunerea la stimulul fricos trăiește sau imaginația

În cazul caofofobiei, deoarece este o fobie specifică, tratamentul cel mai indicat este expunerea treptată. În expunerea treptată in vivo, situațiile fobice sunt ierarhizate astfel încât mai târziu individul să se poată confrunta la obiectul temut (părul) puțin câte puțin pentru a face desensibilizarea.

Astfel, în acest caz, este recomandabil ca expoziția vizuală a părului să treacă mai târziu la expoziția vizuală, inclusiv contactul fizic cu stimulul fobic. Câteva investigații au demonstrat cum această tehnică este cea mai eficientă pe termen scurt și lung pentru tratamentul fobiilor specifice.

În plus față de persoanele care răspund rapid la tehnică, beneficiile vor dura în timp. Există cazuri de fobii în care, din diverse motive, nu puteți face o expunere live, astfel încât aceasta să fie efectuată, în schimb, expunerea în imaginație.

Atunci când se realizează această tehnică, accentul va fi pus pe controlul evitării acestor situații fobice până când anxietatea în subiect scade.

Cercetările științifice arată că succesul acestei tehnici în tratarea fobiilor specifice se datorează faptului că expunerea în absența consecințelor temute duce la dispariția reacțiilor fobice (atât fiziologice cât și fizice).

Tehnici de control al anxietății

Tehnicile de control al anxietății sunt un grup de tehnici a căror funcție principală este controlul și reducerea anxietății. Toate acestea au o importanță deosebită în momentul în care se confruntă cu primele etape în care nivelurile de anxietate sunt foarte mari.

Printre acestea se numără:

1. Tehnici de relaxare: subiectul este învățat să gestioneze și să distragă atenția de la anxietatea lor prin învățarea răspunsurilor incompatibile la anxietate. Unele dintre aceste reacții incompatibile utilizate în mod obișnuit sunt distensia musculară sau învățarea respirației diafragmatice lente.
2. Distracție și auto-instrucțiuni.

Terapii informative, bilioterapie sau psihoeducație

În aceste terapii, profesionistul va avea ca obiectiv investigarea pacientului în căutarea factorilor determinanți și menținerea factorilor de fobie, cu intenția ca această cercetare să-l încurajeze să elaboreze un plan de acțiune terapeutică împreună cu profesionistul.

Pentru a face acest lucru, veți primi informații despre cauzele sau factorii care cauzează și / sau mențin comportamentul fobic.

Terapii cognitiv-comportamentale și realitate virtuală

Aceste tipuri de tehnici sunt mai recente decât tehnicile comportamentale. Acestea sunt folosite în majoritatea cazurilor, în combinație cu tehnicile de expunere, tandem prin care se mărește eficacitatea tratamentului.

În acest domeniu, cele mai utilizate tehnici sunt terapia emoțională emoțională (Ellis, 1962, Warren și Zgourides, 1991), instruirea în inocularea stresului (Meichenbaum, 1977, 1985) sau terapia rațională sistematică (Golfried 1977) ele sunt adaptate la tratamentul fobiilor specifice.

Obiectivul acestor terapii este de a schimba modelele gândirii pacientului, menținând accentul pe diferența dintre gândurile realiste și nerealiste sau diferența dintre posibil și probabil (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Prin urmare, obiectivele finale sunt că individul poate beneficia de ele pentru a reduce anxietatea față de terapiile de expunere, pe lângă corectarea acelor gânduri iraționale și modificarea acestora prin atribuții adaptive ale reacțiilor motorii și fiziologice (Anthony, Craske & Barlow, 1995 Shafran, Booth & Rachman, 1992).

efect

Principala consecință suferită de persoanele care suferă de această fobie este că trebuie să fie departe de acele persoane care au păr abundent și, în plus, au comportamente ciudate dacă circumstanțele îi fac să rămână aproape de părul cuiva.

Există chiar cazuri în care problema este atât de mare încât individul devine avers față de el însuși atingând punctul de a-și rupe propriul păr. De asemenea, ele se simt de multe ori disconfort de fiecare dată când trebuie să se uite în oglindă.

Unele dintre situațiile în care acești indivizi pot fi implicați și în care vor suferi o senzație notabilă de disconfort pot fi:

• Sentimente de dezgust atunci când spălați părul, sentimente care cresc dacă acest eveniment este însoțit de pierderea părului.
• Rămâi de fiecare dată când persoana trebuie să-și taie părul.
• Aversiunea față de toate acele animale cu păr. Acești indivizi au dificultăți în a vizita orice casă în care trăiesc cu un animal, în special un câine sau o pisică.
• Dificultatea de a îndeplini sarcinile zilnice de curățare a băii.
• Sentimente de durere de fiecare dată când trebuie să vină în contact cu cineva sau ceva cu păr abundent.
• În planul fiziologic, când individul se confruntă cu stimulul fobic (părul), se produce o serie de răspunsuri fiziologice care se caracterizează printr-o creștere a activității SNA (sistemul nervos autonom): creșterea frecvenței cardiace și respiratorii, transpirația, inhibarea salivării, contracții ale stomacului, greață, diaree, creșterea tensiunii arteriale etc.
• În cele din urmă, la nivel cognitiv sau subiectiv, individul afișează o serie întreagă de credințe despre situația temută și despre capacitatea sa de a se confrunta cu aceasta.

Putem concluziona prin rezumat că etiologia cauzofobiei trebuie încă determinată cu precizie. Cu toate acestea, în ceea ce privește tratamentele, terapia cognitiv-comportamentală este cea care a fost cea mai utilă în tratarea problemei.