Care este comportamentul pasiv? Caracteristici și consecințe

Comportamentul pasiv este acel comportament care se manifestă în oameni în nesiguranță atunci când interacționează cu ceilalți atunci când vorbesc, în căutarea constantă de a mulțumi pe cei din jurul lor indiferent de binele lor și evitarea confruntărilor cu alții. În mare, acest tip de comportament devine mai evident în comunicarea verbală.

O persoană cu comportament pasiv conduce un stil de viață caracterizat prin "fugă". Deseori, drepturile sale sunt încălcate deoarece nu este în stare să-și exprime deschis sentimentele, gândurile și opiniile.

În consecință, permite altora să încalce drepturile lor și să nu le respecte. De asemenea, poate fi exprimată într-o manieră "înfrântă de sine", cu scuze, lipsă de încredere, astfel încât ceilalți să dea puțină importanță ceea ce spun sau fac.

O persoană pasivă este în mod constant inhibată, timidă și rezervată. Ea nu își atinge obiectivele și obiectivele în viață, astfel că trăiește în frustrare constantă, nefericire și anxietate, deoarece permite altora să aleagă pentru ea.

Acest tip de oameni acționează în acest fel, deoarece preferă să nu deterioreze relațiile cu alte persoane, deci adoptă comportamente de supunere care așteaptă ca cealaltă persoană să înțeleagă nevoile lor.

Caracteristicile comportamentului pasiv

O persoană cu comportament pasiv poate, de obicei, să acționeze în felul următor:

1-Acuzați pe alții pentru acțiunile lor.

2 - Exprimați prin declarații indirecte ce vă deranjează în loc să vă confruntați cu problema.

3 - Poate fi necinstit.

4 - Evitați problemele și responsabilitatea care le revine, așteptându-le să se rezolve singure sau pe alții să aibă grijă de această problemă.

5 - Ceilalți profită de el / ea cu ușurință (de asemenea, încurajează această atitudine).

6 - De obicei, aveți sentimente de nesiguranță și inferioritate, care sunt întărite ori de câte ori intrați în contact cu o persoană agresivă.

7 - Ea este supărată pe sine pentru că știe că alții profită de ea.

Ea este expert în a-și ascunde sentimentele.

9-Ea este timidă și rezervată atunci când este cu alte persoane.

10 - Nu știe cum să accepte complimentele.

11 - Este epuizat și nu are prea multă energie sau entuziasm deloc.

12 - Atitudinea ta sfârșește prin iritarea altora.

13 - Absoarbe energia celorlalți.

14 - Poate fi recunoscută prin limbajul tipic al corpului și verbal.

Adesea, o persoană care prezintă un comportament pasiv poate prezenta următoarele caracteristici:

Comportamentul non-verbal

Ochii care privesc în jos, vocea slabă, ezitarea, gesturile neajutorate, negând importanța situației, postura scufundată, pot evita total situația, răsturnând mâinile, tonul ezitant sau plâns, râsul fals, printre altele.

Comportament verbal

Printre expresiile lor comune se numără întotdeauna: "poate", "presupun", "mă întreb dacă am putea ...", "ați fi grijă foarte mult ...", "numai", "nu credeți ...", "ehh", " într-adevăr nu este important ", " nu deranjează ", printre alte expresii.

efecte

Conflictele interpersonale, depresia, neputința, stima de sine scăzută, rănirea, pierderea de oportunități, tensiunea, senzația de necontrolat, simt singurătatea, nu-i place pe sine sau pe ceilalți și / sau se simte supărat.

O persoană cu comportament pasiv nu are neapărat toate caracteristicile menționate mai sus, aceasta poate varia de la un individ la altul.

Comportament pasiv-agresiv

Dacă o persoană își exprimă emoțiile într-un mod negativ, adică, lovind obiecte, oameni, spargând lucruri sau țipând, găsim o persoană agresivă, dar nu pasivă.

Atunci când o persoană prezintă ambele comportamente, nu le exprimă în mod deschis, ci conține toate acele emoții negative care aparent nu arată.

O persoană cu acest tip de comportament tinde să "păstreze totul", dar nu uită de inconveniente, ci folosește alte strategii pentru a canaliza agresiunea, arătând ostilitatea lor într-un alt mod.

O persoană cu comportament pasiv-agresiv poate prezenta aceste acțiuni.

• Afișează resentimente, reproșuri continue, sarcasm.
• Nu mai vorbiti sau ascultati cealalta persoana.
• Este nevoie de mult timp pentru a efectua orice sarcină.
• El reproșează fără înțeles.

În spatele acestui comportament există un conflict și nu o rezolvă în mod asertiv. O persoană asertivă este capabilă să facă schimb de opinii cu alții, să facă sugestii, îmbunătățiri, sugestii sau să prezinte reclamațiile necesare într-un mod adecvat fără a fi insultat.

Consecințele unui comportament pasiv

Obiectivul unei persoane cu acest comportament este de a liniști pe alții și de a evita conflictele sau confruntările de orice fel.

Pentru pasivi, evitarea sau scăparea conflictelor producătoare de anxietate este reconfortantă; de aceea se menține comportamentul inhibat.

Deși în anumite ocazii trebuie să renunțăm la drepturile noastre pentru a menține relații bune cu colegii noștri, este necesar să înțelegem că, dacă acest comportament este exagerat și frecvent, nu este sănătos.

Acest comportament va face nedreptate față de sine și nefericire prin faptul că nu va fi capabil să creeze o viață moderată normală.

Atunci când acționează într-un mod condescendent sau pasiv, ideile, gândurile sau sentimentele proprii nu sunt exprimate din cauza fricii de reacția altora.

O persoană cu acest tip de comportament nu este exprimată sincer, nu este clară sau precisă. Cu aceste acțiuni, câte puțin, el generează o atitudine agresivă față de el însuși, pentru că nu primește ceea ce dorește.

Mai ales pentru că percepe modul în care mediul său îl tratează lipsit de respect, deși nu face nimic pentru ao evita. El acceptă numai asta.

Acest tip de oameni, acționând sistematic în mod pasiv, experiențele negative distrug stima de sine și încrederea lor până la punctul în care își pierd respectul pentru ei înșiși.

Aceasta aduce, așa cum am menționat mai înainte, abuzul de putere din partea altora, făcând contribuabilul să fie întotdeauna și să se simtă ca o victimă.

referințe

1. Ajzen, I., (2005), Atitudini, personalitate și comportament. New York, SUA, Editorial: Open University Press.

2. Casares, I; González, B., (2000), Abilități sociale în curriculum. Spania. Editorial: Centrul de cercetare și documentare educațională.

3. Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Relațiile umane. Mexic. Distribuitor: Thomson.

4. Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Speechreading: O modalitate de a îmbunătăți înțelegerea. Washington DC, SUA, Editura: Clerc Books.

5. Luke, B., (2017) Gestionarea stresului. Statele Unite ale Americii. Distribuitor: World Headquarters.

6. Angelis, P., (2009) Blindsided: Recunoașterea și abordarea conducerii pasiv-agresive la locul de muncă.USA.

7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Manual pentru comunicare și abilități de rezolvare a problemelor de formare: O abordare cognitiv-comportamentală. New York, SUA. Distribuitor: John Wiley & Sons Inc