Ce este psihologia energiei?

Psihologia energiei este o metodă care încearcă să combine două abordări opuse, dar care pot contribui mult la ele. Acest tip de terapie utilizează informațiile furnizate de abordarea occidentală bazată pe cercetare și, la rândul său, utilizează și cunoștințele obținute din abordarea holistică.

În cazul în care nu ați știut cuvântul "holistic", înseamnă a lua persoana ca o ființă globală, ca ceva mai mult decât simptomul, patologia sau mintea lui.

Psihologia energiei devine conștientă de boală și de pacient într-un mod similar celui din medicina chineză și acupunctura.

Metoda ar putea fi definită ca acupunctura fără ace.

De ce poate fi definită ca acupunctura fără ace?

Acupunctura este una dintre cele mai cunoscute componente ale medicinei traditionale chineze.

Acupunctura a fost o tehnică practicată în China, precum și în alte țări din Asia de mulți ani. Medicina tradițională chineză este cu mii de ani mai veche decât medicina noastră convențională, care se bazează pe medicina antică a lui Hippocrates.

În prezent, acupunctura este considerată o terapie binecunoscută în întreaga lume. De fapt, există dovezi empirice și științifice care susțin beneficiile acupuncturii pentru a trata diferite patologii sau dureri cronice sau ușoare.

Potrivit OMS, eficacitatea acupuncturii a fost demonstrată în numeroase studii clinice, precum și în experimente de laborator.

Acupunctura este considerată o formă de medicină alternativă, în care tratamentul se bazează pe puncția corpului prin intermediul acelor fine în puncte importante. Aceste puncte fac parte dintr-o hartă energetică a corpului formată din puncte de acupunctură și meridiane.

Ideea este că corpul nostru călătorește energia într-un anumit fel, ceva ca niște canale stabilite prin care trebuie să treacă energia necesară și suficientă pentru ca totul să funcționeze corect.

Atunci când energia stagnează sau începe să curgă într-un mod care nu este corect, apar simptomele fizice și durerea. Deci acele acționează făcând energia să revină la canalul natural și sănătos.

Se poate spune că psihologia energiei este ca o acupunctură fără ace, deoarece, în loc să le folosească, folosește alte metode asociate, cum ar fi o lumină ușoară sau o presiune la punctele de acupunctura necesare.

În cazul psihologiei energetice, procesul ar fi proiectat să trimită semnale către creier atunci când realizează acele valori sau presiuni, pentru a ajuta la reglarea emoțiilor asociate cu o bună stare de sănătate mintală.

De exemplu, în cazul unei amprente negative cauzate de un eveniment traumatic, psihologia energiei ar spune pacientului să-și amintească evenimentul în timp ce profesionistul intervine la nivelul energiei prin modificarea câmpurilor electrice ale corpului, oferind noi informații creierului despre memoria evenimentului .

Care este teoria psihologiei energetice?

Conform psihologiei energetice, pentru ca organismul să fie sănătos, are nevoie de echilibrul energiei care curge în interiorul său.

Dacă fluxul de energie este modificat, sănătatea va fi, de asemenea, modificată. Conform acestui tip de metodă, dacă manipulăm această energie, putem ajuta pacientul să se refacă într-un mod optim.

Psihologii care utilizează această tehnică folosesc intervenții fizice pentru a regla fluxul de energie și se bazează pe ideea de hiperactivare sau hiperexcitare.

Există un principiu de bază la nivelul organic care se bazează pe cantitatea de energie utilizată de un organism pentru o anumită situație. De exemplu, amintirile traumatice sau fobiile de un fel creează în persoană o stare de activare foarte mare atunci când întâlnesc memoria sau stimulul care îi sperie.

Când starea de activare este foarte mare, se face referire la hiperexcitare. Ar fi o creștere a activității fizice, fiziologice și psihologice care implică faptul că organismul ca întreg este într-o stare de vigilență și tensiune. Nu numai mușchii noștri sunt afectați de această tensiune continuă, ci și de emoțiile noastre.

Puteți simți scăderea pragului de durere, tensiunea musculară, sentimente negative cum ar fi frica, insomnia, hiperreactivitatea emoțională ... etc.

Hyperexcitarea poate fi de asemenea observată la persoanele care au tulburări legate de anxietate și stres. De fapt, patologia în aceste cazuri ar fi că pacientul este aproape constant în stare de alertă ridicată sau cel puțin atunci când nu trebuie să fie.

Din psihologia energetică se crede că dacă stimulul negativ este asociat cu stimularea punctului corect sau a punctelor meridionale, oamenii pot începe să experimenteze mai puțină activare și disconfort atunci când întâlnesc declanșatoarele care le-au făcut să nu se simtă bine.

De exemplu, imaginați-vă că vă este frică de câini. Conform acestei teorii, profesionistul care practică psihologia energetică, în timp ce vă expuneți la acest animal fie în memorie, fie în imagine, fie in vivo, ar stimula anumite puncte energetice în voi, astfel încât energia și activarea s-au întors la starea lor normal și creierul dvs. a înțeles un nou mod de a trata situația când v-ați întors să întâlniți un câine.

Ce abordări sau tehnici sunt hranite de psihologia energiei?

Psihologia energiei este îmbogățită cu alte tehnici și terapii care fac ca persoana să nu poată utiliza numai o cale de recuperare, dar există mai multe alternative pentru a reveni la o stare de sănătate.

Vă arăt ce urmează:

Terapie mentală sau TFT

Această terapie a fost dezvoltată de Dr. Roger Callahan. TFT poate fi cunoscut prin mai multe nume: terapia psihologică, câmpul holistic al terapiei gândirii sau domeniul terapiei de gândire.

Tehnica include câmpul de cuvinte, care poate fi definit ca o structură invizibilă sau material care influențează materialul. Termenul a fost inventat de Michel Faraday.

Adică atunci când vorbim despre câmpul mental, ne referim la un tip de vibrație energetică care are o influență asupra corpului nostru. În cadrul psihologiei energetice, când ne gândim la ceva care creează disconfort, va influența meridianele și punctele energetice ale corpului.

De exemplu, dacă am experimentat un eveniment traumatic, de fiecare dată când ne întoarcem să ne amintim evenimentul, corpul nostru va intra într-o stare nervoasă, hormonală, chimică și cognitivă identică cu modul în care era la momentul producerii evenimentului.

Prin urmare, TFT constă în efectuarea de acuprese sau atingerea pe meridiane pentru a stimula punctele necesare și pentru a readuce corpul într-o stare de liniște și bunăstare, reechilibrând sistemul nervos autonom.

Tehnica de acupresie Tapas sau TAT

Această tehnică a fost dezvoltată și inventată de Tapas Fleming, un terapeut din California. În TAT se folosește și presiunea, dar cu varianta pe care persoana însuși o poate auto-administra presiunea menționată.

Auto-presiunea se face cu degetele, pe zona feței și pe cap.

Persoana trebuie să se concentreze asupra imaginilor negative în timp ce se aplică presiunea. Mai târziu, ei trebuie să gândească imagini pozitive și, în sfârșit, trebuie să se gândească și să se concentreze asupra a ceea ce ei cred că este cauza problemelor pe care le au.

Odată ce procedura a fost aplicată, pacientul poate fi învățat să îl efectueze în afara terapiei.

Tehnici de libertate emoțională sau EFT

EFT se bazează pe asocierea memoriei unui eveniment care a fost traumatic cu atingerea sau atingerea anumitor meridiane și pronunțarea auto-afirmațiilor. EFT este unul dintre variantele pe care le are TFT, iar precursorul său a fost Gary Craig.

Afirmațiile de sine trebuie să fie fraze îndreptate spre noi înșine, în care procesăm dragostea, iertarea și compasiunea. Ideea este să nu ne facem rău pentru acele greșeli pe care le menționăm sau alte idei negative.

Majoritatea tehnicilor pe care le folosește psihologia energetică pot fi administrate de sine. Profesionistul va fi responsabil de predarea pacientului cum să acționeze și să aplice tehnica în funcție de problema pe care o prezintă persoana.

Rețineți că există multe tipuri de persoane, precum și diferite tipuri de conflicte și că, dacă problema este severă, autoadministrarea nu este la fel de eficientă ca și aplicarea directă de către un profesionist.

Aplicarea și practica psihologiei energetice

Psihologia energetică poate fi aplicată de acei profesioniști care lucrează cu pacienți care suferă de simptome și / sau tulburări, cum ar fi stresul post-traumatic, stările de anxietate, fobiile, dependențele ... în general, stările psihologice modificate.

Psihologia energiei nu poate fi aplicată doar de către psihologi, deoarece există cursuri de formare care pot fi accesate de un număr mare de profesioniști din domeniul sănătății. Dacă este adevărat că ori de câte ori profesionistul are o anumită bază, dezvoltarea terapiei va fi mai optimă.

Amintiți-vă că numai persoanele cu pregătire și formare ar trebui să lucreze cu tulburări sau patologii, indiferent dacă sunt psihice sau fizice. Sau cel puțin, dacă preferați să aveți încredere într-un alt tip de profesionist, asigurați-vă că are o experiență vastă și că știe cum să se ocupe corect de situații de acest tip.

Criticile și limitările prezentate de psihologia energetică

Ca tot ce apare într-un mod roman sau dacă știm puțin, avem tendința de a evalua dacă într-adevăr poate sau nu poate funcționa. Psihologia energiei, ca o multitudine de terapii alternative care au existat și există în prezent, au generat controverse între diferiți profesioniști din lumea sănătății.

Problema calificării unei metode, a unei tehnici sau a unui tratament ca fiind eficientă sau validă se datorează faptului că resursele financiare și timp trebuie alocate anchetei. Modul de a considera o metodă la fel de fiabilă este să o demonstrăm științific, iar în cazul acelor tratamente sau tehnici care funcționează cu elemente non-palpabile (cum ar fi energia), aceasta devine o sarcină dificilă.

Poate că una dintre criticile principale pe care le obține acest tip de terapie este faptul că mecanismele pe care acționează nu pot fi observate sau măsurate în prezent, deoarece tehnologia necesară în acest moment nu este disponibilă.

Singura modalitate de a oferi fiabilitate tehnicii este să accentueze procentul de pacienți care l-au ales și au fost mulțumiți de rezultate.

În domeniul științific, atunci când se efectuează o investigație, mai multe variabile trebuie controlate și rezultatele pot fi confuze din punct de vedere al eficacității lor. Ne-am referi la variabile precum părtinirea investigativă sau chiar efectul placebo al pacientului.

Deși ar trebui adăugat că există tehnici și proceduri care pot fi utilizate în cercetare, astfel încât variabilele menționate mai sus să afecteze cât mai puțin posibil rezultatele studiilor.

Dacă este posibil, se poate considera că dacă pacientul vine să efectueze acest tip de terapie și își găsește îmbunătățiri, poate fi mai important ceea ce se obține la nivel individual decât faptul că tehnica este de fapt considerată fiabilă din punct de vedere științific .