Acceptarea de către alții: tipuri, importanță, exemple

Acceptarea de către alții este una dintre nevoile de bază ale fiecărei ființe umane. Pentru că suntem animale sociale, aparținând unui grup în care ne simțim apreciați este fundamental pentru bunăstarea noastră psihologică.

În cadrul ierarhiei de nevoi a lui Maslow, acceptarea de către ceilalți se află la cel de-al treilea nivel. În fața acestuia apar numai cerințe biologice cum ar fi alimentația sau somnul și căutarea de securitate și stabilitate.

Fiind o nevoie atât de importantă pentru bunăstarea umană, căutarea acceptării de către alții poate determina unii oameni să se comporte în moduri care nu sunt foarte benefice sau chiar dăunătoare. Astfel, de exemplu, mulți tineri încep să bea alcool sau fumează doar pentru a fi acceptați de grupul lor.

Cu toate acestea, căutarea acceptării sociale poate aduce, de asemenea, numeroase beneficii vieții oamenilor, cu condiția ca oamenii cărora le pasă să fie aleși cu prudență și că nu vom fi dusi departe. În acest articol vom vedea câteva caracteristici ale acestei nevoi de bază.

tip

Acceptarea de către alții poate lua mai multe forme diferite. Cu toate acestea, în general, acesta este clasificat în trei tipuri: condițional, implicit și explicit.

Admiterea condiționată

Admiterea condiționată este aceea în care o persoană primește sprijin din partea altora numai în măsura în care îndeplinesc o serie de condiții sau cerințe. În momentul în care se schimbă sau încetează să mai fie îndeplinite, grupul de referință va abandona persoana.

Acceptarea condiționată poate oferi o parte din sentimentele pozitive necesare pentru o bună stare emoțională și psihologică.

Cu toate acestea, dacă o persoană își bazează relațiile sociale numai pe acest tip, nu va fi niciodată complet confortabil cu grupul din care face parte.

Conștient sau inconștient, individul își dă seama că prietenii sau cunoștințele lui sunt numai cu el din cauza a ceea ce le aduce. Prin urmare, este foarte probabil că veți simți un anumit tip de anxietate sau teama de a le pierde dacă schimbați modul în care acționați.

În acest fel, acceptarea condiționată poate deveni foarte ușor toxică. Persoana poate alege să nu schimbe anumite comportamente care sunt dăunătoare pentru ei înșiși, pentru a nu pierde aprobarea altora.

Acest tip de acceptare este foarte comun, dar apare mai ales în relațiile formate în timpul adolescenței.

Acceptarea implicită

Acceptarea implicită apare atunci când o persoană consideră că este integrată în grupul de referință, dar nu are o confirmare directă din partea membrilor grupului. În general, emoțiile cauzate de acest tip de acceptare sunt mult mai pozitive decât cele care apar cu condiționarea.

Cu toate acestea, deși pentru majoritatea oamenilor este mai mult decât suficient să se simtă acceptat implicit, unele persoane au nevoie de o confirmare directă a statutului lor în cadrul grupului pentru a fi complet în largul lor.

Acest lucru se întâmplă, mai presus de toate, în cazul celor care au o înaltă stima de sine sau au probleme de nesiguranță.

Pentru acești oameni, aprobarea implicită nu este niciodată clară, iar gândurile intruzive și îndoielile recurente ar putea apărea dacă alții le acceptă sau nu.

Cele mai multe relații umane se bazează pe acest nivel de acceptare.

Exprimarea acceptabilă

Ultimul nivel de aprobare din partea altora apare atunci când grupul de referință exprimă în mod direct că este confortabil cu o persoană. Astfel, individul se simte validat până la extrem, fără a produce, de obicei, sentimente de nesiguranță de orice fel.

În general, această acceptare trebuie făcută verbal pentru a fi considerată implicită. Cu toate acestea, este posibil ca aceasta să fie exprimată în alte moduri, cum ar fi făcând gesturi care arată afecțiune față de persoană.

Nu mulți oameni pot să-și exprime aprobarea pentru altul în mod explicit. Prin urmare, acest ultim nivel este, de obicei, numai obișnuit printre cei care au dezvoltat abilități cum ar fi asertivitatea sau comunicarea emoțională.

importanță

Acceptarea de către ceilalți, fiind una dintre cele mai elementare nevoi umane, este esențială pentru ca o persoană să trăiască o viață fericită și să se bucure de o bună stare de sănătate emoțională și chiar fizică.

Astfel, studii cu primate au arătat că, dacă un individ este izolat din copilărie, este mai probabil să sufere toate tipurile de boli și să moară mult mai devreme decât normal.

Pe de altă parte, la nivel psihologic, persoanele care nu sunt acceptate de ceilalți în cele mai vulnerabile stadii ale dezvoltării lor pot să sufere de patologii cum ar fi depresia sau anxietatea. Chiar și o relație directă a fost găsită între izolarea socială și comportamentele antisocialiste.

Cu toate acestea, pentru a beneficia de efectele pozitive ale aprobării de către alții, nu este necesar ca toți să ne facă să ne simțim apreciați. Dimpotrivă, este suficient doar să avem un grup de referință în care ne simțim confortabil și ne acceptăm necondiționat.

Astfel, nevoia de aprobare în afara controlului poate duce la dezvoltarea unui comportament și comportament dăunător unui individ. Prin urmare, echilibrul poate deveni mai negativ decât pozitiv dacă această fațetă a psihologiei umane nu este controlată.

Exemple

Mai jos vom vedea două exemple de comportament care caută să fie acceptate de alții.

Luați riscuri inutile

Una dintre cele mai grave probleme în căutarea aprobării sociale este performanța comportamentelor periculoase pentru a simți acceptarea unui anumit grup.

Acest lucru, care apare în special în rândul celor mai tineri, poate duce la multe persoane să aibă probleme în a face ceva ce nu au vrut să facă cu adevărat.

Astfel, de exemplu, putem găsi adolescenți care conduc după consumul de alcool, folosind droguri sau practicând sexul nesigur, doar pentru a evita respingerea de către grupul lor de referință.

Îmbunătățiți un aspect al vieții

La cealaltă extremă, există mulți oameni care decid să încerce să atingă un obiectiv pentru a obține aprobarea de la alte persoane.

Acest lucru poate implica, de exemplu, începerea de a merge la sala de sport, dressing mai bine sau de a studia o carieră, astfel încât nu ne simțim excluse atunci când toată lumea face.

După cum puteți vedea, căutarea acceptării de către alții nu trebuie să fie bună sau rea. Consecințele pot fi negative sau pozitive în funcție de ceea ce este tradus în mod specific.