Ornitofobia (fobia păsărilor): simptome, cauze și tratamente

Ornitofobia este un tip specific de fobie care constă în experimentarea unei frici excesive, anormale și iraționale față de păsări. Se compune dintr-o tulburare de anxietate, în care elementele temute sunt tot felul de păsări.

Persoanele cu ornitofobie se tem de păsări excesiv, fapt care le provoacă răspunsuri foarte mari la anxietate ori de câte ori le sunt expuse.

De asemenea, din cauza temerii pe care o produce, persoana cu ornitofobie va evita întotdeauna contactul cu acest tip de animal. Acest factor este un element foarte important al tulburării și modifică comportamentul normal al individului.

Meido la păsări este un fenomen relativ comun în societate. Cu toate acestea, nu toată frica de aceste animale trebuie inclusă în tulburarea ornitofobie, a cărei prevalență este mult mai scăzută.

În acest articol sunt prezentate principalele caracteristici ale ornitofobiei. Simptomele, diagnosticul și cauzele lor sunt revizuite, iar tratamentele care trebuie întreprinse pentru a depăși fobia păsărilor sunt explicate.

Caracteristicile fobiei de păsări

Ornitofobia este o tulburare de anxietate care este în prezent bine studiată și corect delimitată. Se compune dintr-un anumit tip de fobie specifică în care elementul temut este păsările.

În acest fel, oamenii cu ornitofobie se tem într-un mod total disproporționat, excesiv și irațional, acest tip de animale, fapt care are consecințe negative asupra bunăstării lor.

Frica față de păsări este atât de mare încât generează manifestarea principală a acestei psihopatologii: experimentarea senzațiilor crescute de anxietate ori de câte ori este în contact cu o pasăre.

În plus, frica tipică de ornitofobie este caracterizată prin alterarea și afectarea negativă a modelului comportamental al individului. Frica de păsări este atât de intensă încât conduce persoana să evite contactul cu ei în orice moment.

În funcție de context, evitarea contactului permanent cu păsările poate fi complicată. Atât în ​​mediul rural cât și în mediul urban, păsările sunt animale cu care vă puteți întâlni de obicei.

În acest sens, evitarea păsărilor, de obicei, motivează dezvoltarea unor schimbări notorii în comportamentul normal al persoanei. Persoana cu ornitofobie va face orice în orice moment pentru a evita contactul cu păsările.

Frica de păsări

Frica de păsări este un fenomen care nu este neobișnuit printre oameni. Acest lucru derivă din imaginea amenințătoare a unor păsări de pradă, care poate genera sentimente de frică sau frică față de aceste animale.

Cu toate acestea, faptul de a se teme de un tip de pasăre sau de a prezenta frica păsărilor în mod generalizat nu trebuie să implice prezența tulburării ornitofobiei.

Pentru a vorbi despre ornitofobie este necesar ca frica trăită de păsări să fie caracterizată de fobie. De asemenea, într-un mod general, subiecții cu acest tip de fobie simt senzațiile de frică înainte de orice tip de pasăre.

Evident, păsările de pradă, cum ar fi vulturi, bufnițe sau bufnițe, sunt de obicei interpretate ca fiind mai amenințătoare și generează sentimente mai mari de teamă decât alte animale, cum ar fi papagalii sau păsări mai mici.

Cu toate acestea, teama de ornitofobie nu este guvernată de procese raționale de gândire, deci orice tip de pasăre poate fi temut. Pentru definirea fricii fobice care se confruntă cu ornitofobia, trebuie îndeplinite următoarele caracteristici:

1- Frica excesiva

Păsările sunt animale care pot fi mai mult sau mai puțin amenințate în funcție de animal și de context. Evident, întâmpinarea unui vultur sau a unui vultur în mijlocul pădurii poate genera o teamă mai mult decât justificată datorită amenințării reale pe care o poate prezenta.

Cu toate acestea, pentru a vorbi despre ornitofobie, frica de păsări trebuie să fie întotdeauna excesivă. Aceasta înseamnă că frica trăită nu este legată de amenințările reale ale situației la care este expus subiectul.

Persoanele cu ornitofobie se confruntă cu sentimente ridicate de frică în situații aparent inofensive în care nu există nici un pericol real.

2 - Irațional

Frica excesivă a păsărilor este explicată prin mecanismele cognitive prin care se guvernează frica de ornitofobie.

Frica de fobie a păsărilor este caracterizată ca irațională. Aceasta înseamnă că senzațiile de teamă nu apar de gânduri congruente sau coerente.

Acest factor poate fi observat și evaluat atât de terți cât și de persoana care suferă de ornitofobie.

Individul care suferă de această tulburare știe că frica de păsări este excesivă și nejustificată, totuși el continuă să o experimenteze de fiecare dată când este expus la unul din aceste animale.

3- Necontrolabil

Faptul că iraționalitatea fricii nu este un factor suficient de important pentru a stinge teama de păsări constă în proprietățile lor de apariție.

Frica de fobie a ornitofobiei se caracterizează prin faptul că este total incontrolabilă. Adică, persoana nu are control asupra sentimentelor lor de frică și nu poate face nimic pentru a împiedica apariția ei.

4- Frica duce la evitare

Pentru a relaționa frica de păsări cu ornitofobia, este necesar ca frica experimentată să aibă o repercusiune directă asupra individului.

În acest sens, evitarea contactului cu păsările este unul dintre cele mai fiabile criterii de diagnostic pentru această tulburare.

Frica cu care se confruntă ornitofobia este atât de mare încât duce la evitarea contactului permanent al acestor animale.

5- Frica persistenta

Uneori, oamenii pot avea răspunsuri mai mari decât normalul de frică sau de anxietate. La determinarea unor astfel de răspunsuri, pot participa mulți factori situaționali și de mediu.

Cu toate acestea, persoana cu ornitofobie se confruntă persistent cu teama de fobie a păsărilor, indiferent de situație sau de context. Persoanele cu ornitofobie răspund cu răspunsuri ridicate la frică de fiecare dată când intră în contact cu păsările.

6- Frica nu depinde de varsta

Animalele, în general, și, în special, păsările sunt elemente care se tem de obicei în timpul copilariei. În timpul copilariei, este obișnuit ca frica acestor animale să fie mai mare decât în ​​mod normal.

Cu toate acestea, ornitofobia este o tulburare independentă de vârstă. Acest lucru poate apărea atât în ​​copilărie, cât și la maturitate, dar în orice caz se caracterizează prin permanență și persistență.

O persoană cu ornitofobie va continua să experimenteze teama de fobie a păsărilor de-a lungul vieții, dacă nu încep tratamentele necesare.

simptome

Ornitofobia este clasificată în conformitate cu manualele de diagnostic ca o tulburare de anxietate, deoarece simptomatologia psihopatologiei se caracterizează prin faptul că este în principal anxioasă.

Persoanele cu această tulburare răspund cu sentimente ridicate de anxietate ori de câte ori sunt expuse la elementul lor temut. Cu toate acestea, starea de nervozitate poate să dispară atunci când nu există păsări în apropiere și nu există temeri că ar putea exista.

În acest fel, principalul factor care generează apariția simptomelor de ornitofobie este frica de păsări. Manifestările de anxietate ale tulburării se caracterizează prin faptul că sunt grave, deși rareori ajung la intensitatea atacurilor de panică.

În prezent, există un consens înalt în gruparea simptomelor ornitofobiei în trei mari categorii: simptome fizice, simptome cognitive și simptome comportamentale.

1- Simptome fizice

Ornitofobia, așa cum se întâmplă cu toate tulburările de anxietate, se caracterizează prin generarea de schimbări în funcționarea fizică a persoanei.

Manifestările anxioase care se referă la organism pot varia în fiecare caz. Cu toate acestea, aceste simptome răspund întotdeauna la o creștere a activității sistemului nervos periferic al creierului.

În acest sens, o persoană cu ornitofobie poate prezenta unele dintre următoarele simptome, ori de câte ori este expusă la o pasăre:

1. Creșterea ratei cardiace
2. Creșterea frecvenței respiratorii.
3. Senzații de sufocare, palpitații sau tahicardie.
4. Creșterea tensiunii musculare
5. Dureri de stomac și / sau de cap
6. Dilația pupilară
7. Creșterea transpirației corporale
8. Gura uscată, amețeli, greață sau vărsături.

2- Simptome cognitive

Elementul principal al ornitofobiei este frica fobiei de păsări. Această teamă se caracterizează prin faptul că este irațională, motiv pentru care este modulată de o serie de gânduri disfuncționale.

Simptomele cognitive ale tulburării se referă la toate gândurile iraționale pe care le are o persoană cu ornitofobie despre păsări.

Aceste gânduri pot adopta mai multe forme și conținuturi, dar ele sunt întotdeauna caracterizate prin generarea de atribuții negative pentru păsări și abilități personale de a trata aceste animale.

Apariția gândurilor de anxietate irațională este alimentată cu simptome fizice și crește starea de nervozitate a persoanei.

3- Simptome comportamentale

În cele din urmă, ornitofobia este o tulburare care se caracterizează prin afectarea comportamentului individului. În acest sens, există două simptome care pot fi observate: evitarea și evadarea.

Evitarea se referă la toate comportamentele pe care individul le pune în mișcare pentru a evita contactul cu păsările. Aceste comportamente pot afecta negativ viața persoanei, deoarece îl pot forța să-și modifice comportamentul obișnuit.

Evadarea din partea lor este comportamentul care apare atunci când individul nu a reușit să evite contactul cu păsările. În acele momente, persoana va încerca să ajungă cât mai departe posibil și cât mai repede posibil de la elementul lor temut.

diagnostic

Pentru stabilirea diagnosticului de ornitofobie, trebuie îndeplinite următoarele criterii:

1. Frica acuzată și persistentă, care este excesivă sau irațională, declanșată de prezența sau anticiparea unei păsări (stimulent fobic).

2. Expunerea la stimularea fobică declanșează aproape invariabil un răspuns imediat la anxietate.

3. Persoana recunoaște că această teamă este excesivă sau irațională.

4. Stimularea fobiei este evitată sau susținută cu costul unei anxietate sau disconfort intensă.

5. Comportamentele de evitare, anticiparea anxioasă sau disconfortul cauzat de stimularea fobică interferează brusc cu rutina obișnuită a unei persoane, cu relații de muncă (sau academice) sau sociale sau cu disconfort semnificativ din punct de vedere clinic.

6. La cei sub 18 ani, durata acestor simptome trebuie să fi fost de cel puțin 6 luni.

7. Anxietatea, atacurile de panică sau comportamentele de evitare a fobiei nu pot fi explicate mai bine prin prezența unei alte tulburări psihice.

cauze

În prezent, se susține că ornitofobia este o psihopatologie care nu este generată de o singură cauză. Mai multe studii au arătat câți factori pot interveni în dezvoltarea acestei tulburări.

Cu toate acestea, experiența experiențelor traumatice sau negative cu păsările pare a fi un factor important care poate participa la dezvoltarea ornitofobiei.

Alte elemente cum ar fi vizualizarea imaginilor sau primirea de informații verbale negative despre păsări, factori genetici, trăsături de personalitate anxioase sau stiluri cognitive axate pe daunele care pot fi percepute sunt alți factori care pot juca un rol important în etiologia tulburării.

tratament

Tratamentul primei opțiuni pentru ornitofobie este psihoterapia, care a demonstrat rate de eficacitate mult mai ridicate decât farmacoterapia în intervenția acestei tulburări.

În mod specific, subiecții cu ornitofobie răspund în mod adecvat tratamentului comportamental cognitiv.

Acest tratament se bazează în principal pe expunerea la elementele fobice. Terapeutul va proiecta un plan de abordare progresivă a păsărilor, astfel încât subiectul să învețe să se expună la ele, să-și controleze răspunsurile anxioase și să se obișnuiască cu elementele temute.

Instruirea relaxantă și terapia cognitivă sunt alte instrumente pe care acest tratament le încorporează de obicei.

Relaxarea servește la reducerea anxietății generate de stimulii fobici și la facilitarea procesului de expunere la păsări. La rândul său, terapia cognitivă este folosită pentru a modifica și corecta gândurile iraționale despre păsări.