Contracondiționare: Caracteristici, Funcționare și Aplicații
Contracondiționarea este o procedură clasică de condiționare care se caracterizează prin utilizarea ca stimul condiționat, a unui element care are un semn motivațional opus.
Este o tehnică de învățare care se concentrează pe asocierea a doi stimuli opuși pentru a modifica răspunsul la unul dintre ei.
În prezent, contracondiționarea este o tehnică pe scară largă utilizată în psihoterapie. În mod specific, acesta este unul dintre elementele terapeutice cele mai utilizate în terapia comportamentală cognitivă.
Acest articol explică în detaliu ce constă din contracondiționarea, exemplifică utilizarea sa și analizează utilitățile sale terapeutice în domeniul psihologiei.
Elementele de bază ale contracondiționării
Contracondiționarea este o tehnică specifică de condiționare clasică. Aceasta constituie o procedură de învățare care se dezvoltă prin asocierea stimulilor.
În acest sens, condiționarea clasică este caracterizată prin asocierea prin stimuli neutri. Adică, un stimul care nu are nici un sens motivațional pentru persoana este asociată cu un alt stimulent pentru a genera un răspuns.
De exemplu, atât animalele, cât și oamenii pot dezvolta un proces clasic de condiționare dacă, înainte de a mânca, aud întotdeauna aceeași melodie.
Pe măsură ce asocierea dintre alimente și sunet se repetă, percepția melodiei va genera senzații mai mari de foame sau de mâncare.
Această situație poate fi generată în multe situații diferite ale vieții de zi cu zi a oamenilor. Puteți asocia un miros cu o persoană specială și gândiți-vă la asta de fiecare dată când o miroși.
Contracondiționarea, deși folosește principiile de învățare legate de condiționarea clasică, prezintă o diferență importantă.
În acest sens, contracondiționarea nu se concentrează pe asocierea unui stimul neutru cu un stimul motivațional, ci se bazează pe asocierea a doi stimuli motivaționali opuși.
caracteristici
Contracondiționarea reprezintă orice tip de procedură clasică de condiționare în care un element care are un semn motivațional opus pentru subiect este folosit ca stimul condiționat.
Cu alte cuvinte, contracondiționarea folosește un stimul condiționat, asociat cu un răspuns apetit. Pe lângă utilizarea unui stimulent condiționat într-o nouă achiziție în care este asociat cu un stimul aversiv necondiționat.
Pentru a efectua contracondiționarea, se efectuează următoarele acțiuni:
1 - Procedură convențională de condiționare aversiunii
Un ton (stimul condiționat) este asociat cu un șoc electric (un stimul aversiv necondiționat). Ca urmare a acestei asociații, se obține un răspuns de apărare condiționat (teamă / durere).
2- Procedura convențională de condiționare a apetitului
Ulterior, același ton (stimul condiționat) este asociat cu prezentarea hranei (stimulare apetită necondiționată).
Contracondiționarea contraversivă
Aversive contracondicionamiento este una dintre cele mai utilizate tehnici în tratamentul diferitelor modificări psihologice. În principal, este utilizat în tratamentul abuzului de substanțe și a anumitor tulburări sexuale.
Eficacitatea contracondiționării aversive în sănătatea mintală constă în capacitatea sa de a inversa semnul motivațional al stimulilor persoanei.
În acest sens, Voegtlin a arătat că persoanele care se află în procesul de detoxifiere ar putea fi ajutate prin modificarea semnului motivațional al stimulilor asociați cu alcoolul, cum ar fi mirosul, culoarea sau aspectul.
Așadar, contracondiționarea aversivă constă în asocierea unui stimul negativ pentru persoană, la un stimul plăcut anterior.
Prin asocierea continuă între stimuli se poate genera o schimbare în efectele care provoacă stimularea plăcută, deoarece aceasta adoptă din ce în ce mai multe proprietăți negative ale stimulului aversiv.
De fapt, Voetglin a arătat că, aplicând această procedură ca tehnică psihoterapeutică în tratamentul alcoolismului, 60% dintre subiecți au eliminat consumul de alcool după un an.
Totuși, această proporție a scăzut odată cu trecerea timpului. Mai exact, la sfârșitul celor doi ani, doar 40% dintre subiecți au menținut abstinența la substanță și, după doi ani, procentul a fost redus la 20%.
Acest fapt poate fi explicat prin pierderea puterii asociației aversive făcută de contracondiționare. Atunci când se oprește relația dintre stimuli, subiectul poate iniția noi asociații care elimină proprietățile negative obținute pe alcool.
Desensibilizarea sistematică
O altă tehnică contracondiționată utilizată în practica clinică este desensibilizarea sistematică.
Această tehnică constituie o metodă psihoterapeutică care este inclusă în paradigma teoretico-clinică a terapiilor cognitiv-comportamentale. Este o tehnică pe scară largă utilizată în tratamentul anxietății, în special a fobiilor.
Funcționarea acestei proceduri este antagonistă contracondiționării aversive. Aceasta este, în acest caz, intenția de a asocia un stimul negativ cu un stimulent pozitiv.
În cazul fobiilor, stimulul negativ pe care intenționăm să-l contrazicăm este stimulul fobic în sine. În acest fel, prin asocierea elementului fobic însuși cu stimuli opuși (și plăcut) se obține, în multe cazuri, eliminarea tulburării de anxietate.
Desensibilizarea sistematică este utilizată printr-o ierarhie a stimulilor stresanți care sunt prezentați prin imagini vizuale, expunerea în imaginație, evocarea situației anxioase cu ajutorul terapeutului, realitatea virtuală sau expunerea în direct.
În felul acesta, prin anumite modalități anterioare, pacientul este expus stimulului său fobic, care este foarte aversiv.
Această expunere este efectuată într-un mod ierarhic, astfel încât subiectul este expus unor stimuli din ce în ce mai aversivi.
Ulterior, se aplică exerciții de relaxare, astfel încât pacientul dobândește o stare calmă și plăcută. În timp ce subiectul este în această stare, ierarhia stimulilor aversivi este prezentată din nou, astfel încât acestea să fie asociate cu senzații de relaxare.
Scopul sensibilizării sistematice este, prin urmare, că relaxarea inhibă, într-un mod progresiv, anxietatea cauzată de expunerea la stimulul fobic. În acest fel, intenționăm să distrugem legătura dintre răspunsul la stres și răspunsul la anxietate.
În acest fel, pacientul învață o nouă asociere care este opusă răspunsului fobic. Ceea ce a provocat anterior frica devine legat de calmul și liniștea indusă prin relaxarea profundă a mușchilor.
