Oboseala cronică: simptome, cauze și tratamente

Oboseala cronică este o senzație de oboseală cronică care nu se scurge cu odihnă sau ore de somn și poate crește la niveluri foarte ridicate atunci când efectuează un tip de activitate fizică sau mentală.

Persoana cu oboseală cronică are o stare de oboseală constantă care nu dispare când intri în pat să te odihnești și să-ți recuperezi energia, dar crește mult mai mult când încerci să faci o activitate.

Această boală necesită deseori o reducere semnificativă a activității persoanei, deoarece apare oboseala fără a fi nevoie să expuneți organismul la orice efort și nu se va diminua atunci când se odihnește.

Activitățile de lucru par a fi aproape imposibile pentru o persoană cu această boală, iar activitățile sociale și interne sunt, de asemenea, dificil de notorietate.

În plus, oboseala constantă cu care se confruntă persoana cu oboseală cronică este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi slăbiciunea, tulburări de memorie sau lipsa de concentrare, probleme de somn și dureri musculare sau articulare.

Alte afecțiuni fizice, cum ar fi faringita sau amigdalita, ganglioni limfatici sensibili, dureri de cap, dureri de cap sau stări febrile, pot apărea, deși mai puțin frecvent.

Simptomele oboselii cronice

Cele 15 simptome care definesc această boală sunt următoarele:

1. Oboseală sau oboseală (după odihnă)

2. Oboseala care limitează activitățile comune din fiecare zi.

3. Oboseală care durează mai mult de 24 de ore după antrenament.

4. Oboseală care se înrăutățește cu activitatea intelectuală și fizică.

5. Sensibilitatea greutății în brațe și picioare.

6. Dureri de cap.

7. Febrilitate.

8. Dureri în gât

9. Hipotensiunea.

10. Dificultate gândire clară.

11. Lipsa de memorie, concentrare și atenție.

12. Insomnie.

13. Iritabilitatea.

14. Depresie.

15. Inflamația ganglionilor limfatici

diagnostic

Primul punct pentru a determina dacă o persoană suferă de oboseală cronică sau nu este de a suferi timp de șase luni sau mai mult o stare de oboseală extremă, care nu revine, chiar dacă vă odihniți în mod regulat în pat.

Oboseala suferită trebuie să intervină în activitatea persoanei. Aceasta înseamnă că trebuie să afecteze capacitatea de a efectua activități de lucru, sociale și interne

În plus, această stare de oboseală trebuie să fie însoțită de alte simptome, cum ar fi cele descrise mai sus: febră, dureri la nivelul musculaturii, articulații sau cap, probleme de memorie sau atenție etc.

Diagnosticul trebuie făcut de un medic care va efectua o serie de teste pentru a determina prezența oboselii cronice:

1. Se va face o istorie clinică detaliată a pacientului, luând în considerare toate bolile pe care le-a suferit, cum au început simptomele de oboseală, ce istorie familială patologică are etc.

2. Starea dvs. mentală va fi evaluată printr-un mic test de performanță cognitivă (teste de memorie, atenție, raționament, etc.).

3. Se vor efectua teste de sânge și urină pentru a exclude factorii organici posibili care cauzează oboseală și oboseală.

4. Uneori se vor efectua teste psihologice pentru a evalua dacă sentimentele de oboseală se datorează unei anumite stări afective (cum ar fi depresia).

5. Alte teste, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică, teste imunologice sau tomografie de emisie cu un singur foton, vor fi efectuate dacă este necesar să se excludă posibilitatea ca pacientul să sufere de alte boli legate de oboseală.

În acest fel, diagnosticul de oboseală cronică se realizează, pe de o parte, prin detectarea simptomelor tipice ale bolii și, pe de altă parte, excludând posibilitatea ca simptomele manifestate să fie provocate de o boală recunoscută.

Când sunt îndeplinite ambele criterii, adică sunt prezentate simptomele obișnuite ale oboselii cronice și nu se pot detecta afecțiuni fizice sau psihologice care pot fi legate de ele, poate fi făcută o diagnosticare a oboselii cronice.

statistică

Un studiu realizat de Centrele Americane de Control și Prevenire a Bolilor (CDC) în 1993 a constatat că între 0, 4% și 0, 9% dintre americanii de vârstă legală care au primit îngrijiri medicale au suferit de oboseală cronică.

Cu toate acestea, un studiu mai recent realizat în regiunea Seattle a arătat că incidența acestei boli ar putea fi mult mai mare (între 7, 5% și 26% dintre oameni pot suferi de oboseală cronică).

De asemenea, un alt studiu realizat în orașul San Francisco a obținut rezultate similare: 20% din populație a suferit de oboseală cronică.

Astfel, se pare clar că este o boală care afectează mulți oameni din întreaga lume, indicând o prevalență specială în rândul femeilor.

Vârsta de apariție a oboselii cronice este cuprinsă între 29 și 35 de ani, deși cazuri au fost observate și la adolescenți și tineri sub 25 de ani.

În ceea ce privește evoluția bolii, aceasta este de obicei cronică, dar variabilă. Există pacienți care se recuperează, fiind capabili să-și desfășoare în mod normal activitățile sociale și de muncă, dar de regulă continuă să simtă periodic anumite simptome.

De fapt, potrivit unui studiu realizat de CDC, sa constatat că 31% dintre pacienții cu oboseală cronică s-au recuperat în primii cinci ani și 48% în primii 10 ani.

În plus, oboseala cronică este adesea asistată de multiple urcușuri și coborâșuri în perioade alternante de bunăstare relativă și de oboseală redusă cu perioade de oboseală extremă și incapacitate de a funcționa.

Cauzele oboselii cronice

Descoperiți de ce provine oboseala cronică, este una dintre cele mai mari enigme ale științei de astăzi, în ciuda numeroaselor investigații care au fost efectuate.

Ce cauzează senzațiile de oboseală și simptomele pe care pacienții le suferă de oboseală cronică? De ce au această oboseală epuizantă dacă nu s-a găsit nicio modificare fizică care să-l provoace?

Cercetările curente sugerează că boala se va forma printr-o conjuncție a mai multor cauze care, datorită stimulilor detonați cum ar fi stresul, infecțiile sau experiențele traumatice, ar fi responsabile pentru oboseala cronică.

În continuare vom comenta acei factori care au fost mai mult legați de boală.

1. Agenți infecțioși

Inițial, se credea că oboseala cronică ar putea fi cauzată de o infecție a virusului Epstein-Barr (virusul care provoacă mononucleoză) datorită asemănării dintre ambele boli.

Cu toate acestea, mai multe studii ale CDC au arătat că nu există o relație de cauzalitate între acest virus și oboseala cronică, deci nu se poate presupune că această boală este cauzată de o infecție virală.

Cu toate acestea, nu este exclus faptul că acest virus poate juca un rol important în dezvoltarea oboselii cronice și că, împreună cu alți factori, poate provoca boala.

2. Imunologie

O altă linie de cercetare se concentrează asupra sistemului imunitar. Se presupune că modificările suferite în funcționarea acestui sistem care ne protejează corpul ar putea crește probabilitatea de a suferi oboseală cronică.

În prezent, ipoteza care este apărată este că modificarea sistemului imunitar ar putea fi un factor de risc în momente de stres sau de infecții virale, deoarece organismul nu ar putea răspunde în mod adecvat și ar putea duce la boala oboselii cronice.

3. Sistemul nervos central

Numeroase studii au arătat că sistemul nervos al creierului nostru este responsabil pentru producerea de niveluri de stres fizic și emoțional și eliberează o serie de hormoni în organism.

În special, în fața stresului, creierul face o eliberare mai mare de cortizol, un hormon care poate fi legat de sistemul imunitar și oboseala cronică.

4. Deficitul nutrițional

În cele din urmă, datorită intoleranței pe care mulți pacienți o prezintă anumitor substanțe găsite în alimente, se poate presupune că lipsa substanțelor nutritive ar putea fi legată de oboseala cronică.

Cu toate acestea, nu au fost publicate dovezi științifice care să demonstreze că o astfel de relație de cauzalitate este adevărată.

Astfel, astăzi, cauza oboselii cronice este necunoscută, așa că se înțelege că aceasta este cauzată de combinația acestor patru factori pe care le-am discutat.

tratament

În prezent nu există nici un tratament care să rezolve această boală, astfel încât intervențiile terapeutice sunt concepute pentru a atenua intensitatea simptomelor, astfel încât acestea să provoace mai puțin disconfort.

Pe de o parte, medicamentele prescrise pot fi utilizate pentru a reduce anumite simptome:

1. Antidepresivele triciclice pot reduce insomnia și pot atenua intensitatea durerii.

2. Anxioliticele pot fi administrate pacienților cu oboseală cronică care prezintă un nivel ridicat de anxietate.

3. Antiinflamatoarele pot fi utile pentru a reduce febra și durerea musculară sau articulară.

Pe de altă parte, tratamentele care îmbunătățesc starea psihologică a pacientului și stilul de viață sunt deosebit de importante.

1. Psihoterapia poate reduce tensiunea care duce la oboseala cronica, reduce stresul emotional asociat cu boala si combate acele simptome de anxietate si depresie care pot aparea adesea in aceste tipuri de tulburari.

2. Activitatea fizică : este important să se desfășoare o activitate fizică moderată, dar constantă. Eforturile fizice și mentale care pot accentua oboseala trebuie evitate, dar în același timp trebuie menținut un nivel minim de activitate pentru a evita problemele fizice și pentru a obișnui corpul cu mișcarea.

3. Dieta sănătoasă : de asemenea, este important să îngrijiți organismul printr-o dietă sănătoasă, să evitați mesele foarte bogate și să oferiți organismului toate aceste substanțe nutritive de care are nevoie.

Este același lucru cu fibromialgia?

Fibromialgia și oboseala cronică împărtășesc multe simptome și sunt două boli foarte asemănătoare, cu toate acestea, sunt două tipuri de modificări diferite, așa că atunci când vorbim despre oboseală cronică nu vorbim de fibromialgie.

Fibromialgia este o afecțiune reumatică cronică în care persoanele care suferă de aceasta suferă de simptome cum ar fi rigiditatea corpului atunci când se ridică, dureri crescute în cap și față, probleme de somn, depresie, anxietate, lentură mentală, probleme intestinale și furnicături în sfaturi.

După cum vedem, fibromialgia și oboseala cronică au o serie de simptome comune:

• insomnie

• Dureri de cap

• depresiune

• oboseală

• Dificultate gândire

• Durere în articulații.

Cu toate acestea, fiecare boală are o serie de caracteristici care ne permit să ne diferențiem una de cealaltă. Acestea sunt:

• Vârsta de debut: fibromialgia începe de obicei între 45 și 55 de ani, oboseala cronică mult mai devreme, între 29 și 35 de ani.

• Exercițiu: După cum am spus, în oboseala cronică, starea de oboseală se înrăutățește atunci când exercițiul, în loc de fibromialgie, se îmbunătățește.

• Oboseala: oboseala care este prezentă în oboseala cronică este obositoare, în timp ce oboseala care apare în fibromialgie nu este.

• Febră: oboseala cronică poate provoca febră în mod obișnuit, fibromialgia nu.

• Boala gâtului: în oboseala cronică există de obicei o durere în gât care nu se întâmplă în fibromialgie. În plus, persoana cu oboseală cronică este deseori epuizată atunci când vorbește, care, de asemenea, nu suferă de persoana cu fibromialgie.

• Restul: oboseala văzută în fibromialgie este ușurată prin orele de somn, astfel încât persoana poate recupera energia în pat. În cazul oboselii cronice, acest lucru nu se întâmplă.

Astfel, deși ambele boli sunt foarte asemănătoare și se bazează pe prezența oboselii fără o cauză fizică aparentă, oboseala cronică nu este aceeași cu fibromialgia.