Astofobie: simptome, cauze și tratamente

Astrophobia este un tip de fobie ciudată care se caracterizează prin frica excesivă și irațională a stelelor sau a obiectelor ceresti legate de cer.

Deși prevalența sa este relativ scăzută în populația generală, astrophobia constituie o tulburare bine definită și studiată.

Persoanele care suferă de această experiență psihopatologică au avut senzații de anxietate și disconfort atunci când au fost expuse stimulării lor fobice. Adică atunci când văd sau vizualizează o stea.

În general, evitarea vizualizării cu stele poate fi relativ simplă. Motivul pentru care mulți oameni cu această tulburare nu aleg să efectueze tratamente care elimină frica lor fobică.

Cu toate acestea, vizualizarea stelelor poate fi evitată de mai multe ori pe zi, nu înseamnă că astrophobia nu afectează bunăstarea subiectului care suferă.

Mai degrabă, această boală mintală poate modifica și limita comportamentul individului, diminuându-și astfel calitatea vieții.

Obiectivul acestui articol este de a prezenta datele disponibile astăzi despre astrophobia și de a explica ce intervenții ar trebui să fie efectuate pentru a trata corect.

Caracteristicile astrophobiei

Astofobia configurează o tulburare de anxietate. Mai exact, se referă la un tip specific de fobii specifice cunoscute.

Aceste modificări se caracterizează prin prezența unei fricțiuni iraționale, excesive și necontrolabile (o fobie fobică) către un anumit element sau situație.

În acest fel, astofobia este tipul specific de fobie în care stimulul temut de subiect este stelele sau stelele celeste.

În ciuda unei tulburări foarte rare, anumite investigații au arătat că caracteristicile sale sunt similare cu cele ale altor tipuri de fobie specifică.

Astfel, având în vedere informațiile abundente disponibile astăzi despre fobii, este relativ simplu să oferim o explicație clară și detaliată a astrophobiei.

Pentru a înțelege corect această psihopatologie, trebuie luate în considerare două aspecte principale: teama stimulului și răspunsul la anxietate pe care acest lucru îl declanșează în subiect.

Frica de stimulare constă în detalierea tipului de frică pe care persoana îl trăiește față de stele, care păstrează o serie de caracteristici și particularități esențiale pentru diagnosticarea astrophobiei.

Răspunsul care declanșează expunerea la stimul se referă la simptomatologia tulburării în sine, care se caracterizează în principal prin manifestări de anxietate.

1 - teama de stele

Frica care este experimentată în fobii păstrează o serie de caracteristici definitorii. În acest fel, nu toate senzațiile de frică sau primejdie se referă la astfel de tulburări de anxietate.

Mai precis, pentru ca frica să fie considerată relativă la o fobie, ea trebuie caracterizată ca fiind fobică. Prin urmare, pentru detectarea astrophobiei este necesar ca teama cauzată de stele să fie așa.

Frica de fobie este considerată ca bază a bolii și a elementului care produce simptomatologia anxietății tulburării.

Astfel, determinarea asupra tipului de frică pe care îl au stelele este un aspect fundamental care ne permite să definim caracteristicile astrophobiei.

Aspectele principale pe care le prezintă frica fobiei de stele sunt:

a) Este excesiv

Primul element care trebuie evaluat pentru a determina frica de astrofobie constă în intensitatea sa. Aceasta este, trebuie să fie mult mai intens decât ar fi de așteptat în situații normale.

Cu alte cuvinte, teama produsă de stele nu răspunde cerințelor reale ale situației.

În acest fel, persoana dezvoltă sentimente extrem de înalte de frică atunci când, în realitate, nu există nici un motiv pentru a experimenta frica.

b) Este irațional

Temerea privind astrophobia este atât de excesivă și disproporționată, în principal pentru că este și ea irațională.

Aceasta este, teama de stele nu este supusă unor gânduri raționale și congruente. Din acest motiv, individul simte înalte sentimente de frică fără niciun motiv.

Este important să rețineți că iraționalitatea fricii nu numai că este detectată și percepută de terți. Dar persoana care suferă de astrophobia este capabilă să identifice incongruența temerii sale față de stele.

El nu va putea explica într-un mod motivat și coerent motivul temerilor sale. Nu are nici un motiv să se teamă, tocmai îl are.

c) Este incontrolabil

Frica trăită în astfobie este excesivă, deoarece este irațională. În același mod, subiectul cu tulburare se confruntă cu o teamă irațională, deoarece este, de asemenea, incontrolabilă.

Persoana cu astofobie nu este capabilă să-și controleze senzațiile de frică față de stele. Această teamă apare în mod automat, fără ca persoana să aibă intenția să o experimenteze.

Dimpotrivă, oamenii cu astfobie ar dori să se teamă de stele, dar nu pot face acest lucru.

De asemenea, când apar sentimente de frică, individul nu are nici o capacitate de control și de gestionare a acestora.

d) duce la evitare

Cele trei caracteristici comentate anterior produc o modificare importantă a comportamentului în persoană. Adică, ei îi determină pe individul cu astofobie să evite expunerea constantă la stele.

Acest factor de comportament al fricii de astrophobia este legat de intensitatea și disconfortul ridicat pe care îl provoacă. Persoana nu poate suporta senzațiile de anxietate cauzate de stimulul fobic, motiv pentru care evită să intre în contact cu el oricând poate.

e) Este permanent

Temerile "normale", adică cele care nu sunt considerate fobice, se caracterizează prin faptul că sunt relativ dinamice.

De exemplu, o persoană se poate teme de atracții cum ar fi roller coaster, dar cu trecerea timpului poate pierde aceste temeri.

În schimb, teama de astrophobie este permanentă și persistentă, deci nu dispare odată cu trecerea timpului.

În acest aspect, trebuie acordată o atenție specială etapelor sau momentelor în care apare frica de stele.

În general, în timpul copilariei, toate elementele legate de noapte tind să producă o teamă mai mare decât la vârsta adultă. În acest sens, un copil are mai multe șanse de a se confrunta cu o anumită frică de stele decât cu un adult.

Totuși, în astrophobia, această teamă nu se limitează la o anumită etapă de dezvoltare. Copilul care suferă de astrophobia se va teme de stele în mod egal în timpul fazei copilăriei decât în ​​timpul maturității sale.

2 - Răspunsul la anxietate

Răspunsul de anxietate al astrophobiei este declanșat de frica de stele. Frica specificată în secțiunea anterioară determină ca individul să răspundă cu o serie de simptome de anxietate.

Această simptomatologie apare numai atunci când subiectul este expus la elementul său temut. Deci, în lumina soarelui, este puțin probabil să apară manifestări anxioase.

Cu toate acestea, orice stimul legat de stele poate provoca răspunsul la anxietate. Fotografii, videoclipuri sau chiar povești pot fi elemente suficiente pentru apariția simptomelor.

Manifestările de anxietate ale astrophobiei sunt de obicei foarte intense și cauzează un nivel ridicat de disconfort pentru individ. De asemenea, ele sunt caracterizate prin afectarea în trei sfere diferite.

a) Sfera fizică

Sfera fizică cuprinde toate manifestările legate de funcționarea fizică a organismului. Ele sunt primele care apar și răspund la o creștere a activității sistemului nervos central.

Dacă sunt analizate dintr-un punct de vedere evolutiv, simptomele fizice răspund nevoilor organismului în prezența unei amenințări. Asta este, înainte de a se confrunta cu frica.

Atunci când o persoană detectează o situație sau un element periculos, activează o serie de modificări fizice pentru a pregăti organismul pentru a răspunde în mod eficient la amenințare.

În acest sens, simptomele fizice ale astrophobiei pot varia în fiecare caz, dar toți răspund la schimbările cauzate de frică. Cele mai tipice manifestări sunt:

1. Creșterea ratei cardiace
2. Creșterea frecvenței respiratorii.
3. Palpitații sau tahicardie.
4. Senzație de respirație sau dificultăți de respirație.
5. Tensiunea musculară generalizată.
6. Creșterea excesivă a transpirației.
7. Dilația pupilară
8. Sentimentul de nerealitate
9. Greață, amețeli și vărsături.
10. Gură uscată.
11. Dureri de cap și / sau stomac

b) Sfera cognitivă

Simptomele astrophobiei nu se limitează la o serie de manifestări fizice. Acestea sunt foarte stresante și neplăcute pentru persoană, dar sunt însoțite de mai multe modificări.

Mai exact, teama cauzată de stimulul fobic provoacă imediat o serie de gânduri negative.

Aceste gânduri se concentrează pe stelele însele și pe daunele înalte pe care le pot provoca. Cognițiile astrofobiei se caracterizează prin faptul că sunt iraționale și provoacă disconfort ridicat în individ.

În plus, aceste gânduri sunt alimentate înapoi cu senzații fizice pentru a mări starea de anxietate. În primul rând, simptomele fizice sporesc gândurile negative despre stele. Ulterior, acestea determină o creștere remarcabilă a senzațiilor neplăcute ale corpului.

c) Sfera comportamentală

În cele din urmă, manifestările de anxietate ale astrophobiei se reflectă și în comportamentul și comportamentul individului. În acest plan de funcționare, principalele simptome sunt evitarea și scăparea.

Ambele comportamente sunt motivate de teama cauzată de stele și se caracterizează prin respingerea contactului cu ele.

Prima dintre acestea, evitarea, este comportamentul dorit de oricine suferă de astrophobia. Aceasta va încerca întotdeauna să evite expunerea la stele pentru a evita simptomele de teamă și de anxietate care produc.

Comportamentul la evacuare, pe de altă parte, se referă la comportamentul pe care o persoană îl dezvoltă cu astofobie atunci când nu este capabil să-și atingă dorința. Adică, atunci când nu poate evita să intre în contact cu stelele.

În momentele în care individul vizualizează, ascultă sau percepe prin orice sens prezența unei vedete, va iniția o serie de comportamente care îi vor permite să scape din acea situație și să evite contactul cu stimulul fobic.

cauze

Cercetările indică faptul că factorii etiologici ai astrophobiei sunt aceiași cu cei ai altor tipuri de fobie specifică.

În acest sens, se concluzionează că nu există o singură cauză care să producă psihopatologie. Dar este combinația de elemente diferite care produc dezvoltarea astrophobiei. Cele mai importante sunt:

Învățare directă

Se presupune că experiența unor experiențe neplăcute sau traumatizante care sunt direct legate de stele ar putea juca un rol important în dobândirea fricii fobice.

Învățarea vicarială și verbală

În același mod, imaginile șocante vizualizate sau auzirea unor informații negative despre stele ar putea, de asemenea, să prezică evoluția modificării.

Factori genetici

Deși nu s-au detectat gene specifice, anumite investigații susțin componenta genetică a patologiei. În acest sens, având un istoric familial de anxietate ar putea crește riscul de a suferi de astrophobia.

Factori cognitivi

În cele din urmă, anumiți factori legați de gândire au fost asociați cu menținerea fricii fobice. Principalele aspecte ar fi percepția scăzută a autocontrolului, exagerarea daunelor care pot fi percepute de către sine și atenția selectivă asupra stimulului fobic.

tratament

Deși produsele psihofarmaceutice folosesc în mare măsură unelte terapeutice în tulburările de anxietate, utilizarea lor este de obicei descurajată în cazul astrophobiei.

În schimb, psihoterapia este mult mai eficientă. În mod specific, tratamentul comportamental cognitiv sa dovedit a fi cea mai potrivită intervenție pentru acest tip de tulburare.

Acest tip de tratament intervine în principal în componenta comportamentală, expunând subiectul elementelor sale temute. Ca și în cazul expunerii astrophobiei la stele pot fi complicate, de obicei optează pentru expunere în practica imaginată.