Chronofobia: Simptomele, cauzele și tratamentul
Chronofobia este un tip specific de fobie în care elementul se teme că este trecerea timpului. Persoanele cu această tulburare au o frică irațională, excesivă și incontrolabilă în timp.
Aceasta constituie o tulburare de anxietate, deoarece teama fobică pe care o experiența oamenilor le provoacă răspunsuri ridicate la anxietate.
De asemenea, chronofobia poate fi o modificare foarte serioasă și dezactivatoare pentru persoana, deoarece, spre deosebire de un alt tip de fobie, în chronofobie persoana este în contact constant cu elementul lor temut.
Timpul trece permanent, astfel încât trecerea timpului este un concept abstract pe care persoana cu cronofobie se poate dezvolta în orice moment, indiferent de caracteristicile situației.
Cu toate acestea, este obișnuit ca răspunsurile anxioase și fobice ale chronofobiei să fie accentuate în anumite momente în care trecerea timpului devine mai vizibilă.
De exemplu, făcând comentarii cum ar fi "cât de repede trece timpul" unei persoane cu cronofobie poate duce imediat la un răspuns de anxietate.
caracteristici
Chronofobia este o tulburare de anxietate. Mai exact, se referă la un tip neobișnuit de fobie specifică.
Spre deosebire de alte tipuri de fobie specifică, în care elementul temut este un obiect sau o situație clar identificabilă (de exemplu, păianjenul sau fobia de înălțime), stimularea fobică a cronofobiei este mai ambiguă.
De fapt, oamenii cu cronofobie se tem de un concept abstract cum ar fi trecerea timpului. Faptul că minutele, orele, zilele, lunile și anii trec, cauzează o teamă ridicată față de persoanele cu cronofobie.
Ca urmare a fricii fobice, persoana cu cronofobie dezvoltă adesea o stare anxioasă care se menține mai mult sau mai puțin permanent în timpul zilei.
Persoana cu cronofobie nu se bucură de trecerea timpului, dar acest lucru cauzează disconfort. Din acest motiv, gândurile despre acest fenomen apar adesea la subiecții cu cronofobie.
De asemenea, este de obicei comună anumite elemente sau situații care se manifestă mai mult sau mai puțin explicit trecerea timpului, declanșează răspunsuri mai intense la anxietate la subiecții cu cronofobie.
Aceste elemente pot varia în fiecare caz și, în general, se susține că orice stimul care se referă la trecerea timpului poate declanșa o simptomatologie anxioasă intensă la persoana cu cronofobie.
simptome
Simptomatologia cronofobiei se caracterizează prin faptul că este în principal anxioasă. Acest lucru apare ca urmare a fricii fobice a subiectului și este extrem de neplăcut.
Răspunsurile de anxietate ale chronofobiei pot apărea în situații diferite. Datorită ambiguității conceptului "trecerea timpului" se susține că manifestări anxioase pot apărea în orice moment.
De fapt, orice stimul care declanșează ideea de "trecere a timpului" în mintea subiectului are capacitatea de a produce senzațiile de anxietate tipice tulburării.
Cele mai frecvente manifestări sunt de obicei simptome fizice. Frica de fobie provoacă o creștere a sistemului nervos autonom al creierului, care este tradusă într-o serie de modificări în funcționarea organismului.
În acest sens, este normal ca persoana cu cronofobie să experimenteze simptome precum:
- Creșterea ratei cardiace
- Creșterea frecvenței respiratorii.
- Senzații de cădere.
- Tensiunea musculară
- Transpirație corporală
- Dilația pupilară
- Gură uscată
- Tremor de corp
- Amețeli, greață sau vărsături.
De asemenea, simptomele cronofobiei se caracterizează prin generarea unei serii de gânduri iraționale și negative despre trecerea timpului. Aceste gânduri sunt alimentate înapoi cu simptomele fizice pentru a genera și a crește starea de anxietate a persoanei.
diagnostic
În prezent, cronofobia are criterii de diagnostic bine stabilite pentru a determina prezența sau absența tulburării. Criteriile care definesc cronofobia sunt:
- Frica sau anxietatea intensă provocată de ideea de "trecere a timpului" (elementul fobic).
- Elementul fobic produce aproape întotdeauna teamă sau anxietate imediată.
- Elementul fobic este evitat sau rezistat cu frică sau anxietate intensă.
- Frica sau anxietatea sunt disproporționate față de pericolul real reprezentat de elementul fobic și contextul socio-cultural.
- Frica, anxietatea sau evitarea este persistentă și de obicei durează șase sau mai multe luni.
- Frica, anxietatea sau evitarea provoacă primejdie sau depresie semnificative clinic în domenii sociale, ocupaționale sau în alte domenii importante de funcționare.
- Perturbarea nu este mai bine explicată de simptomele unei alte tulburări psihice.
cauze
În prezent nu există date specifice despre etiologia cronofobiei. Cu toate acestea, se susține că cauzele sale ar putea fi similare cu cele ale altor fobii specifice.
În acest sens, fobiile se pot dezvolta ca răspuns la o situație sau la stimuli externi. Cauza specifică poate fi dificil de identificat, însă, în general, experiența evenimentelor negative legate de trecerea timpului este cel mai puternic factor pentru dezvoltarea cronofobiei.
Pe de altă parte, anumiți autori subliniază faptul că în cazul cronofobiei, factorii genetici și anumite trăsături de personalitate anxioase ar putea juca, de asemenea, un rol important în dezvoltarea tulburării psihice.
tratament
Fiind o teamă specifică asociată cu o tulburare de anxietate, cronofobia este de obicei tratată în același mod ca orice alt tip de fobie specifică. În acest sens, tratamentul poate include atât medicamente (în cele mai severe cazuri), cât și psihoterapie (în majoritatea cazurilor).
În ceea ce privește psihoterapia, instrumentul cel mai frecvent utilizat în cazul cronofobiei este, de obicei, terapia cognitivă. Corectarea gândurilor și ideilor despre trecerea timpului este esențială pentru depășirea fricii fobice a patologiei.
