Sistemul osos: funcții, componente, tipuri, regiuni și îngrijire

Sistemul osos, mai cunoscut sub numele de schelet, este setul de structuri specializate compuse din țesuturi vii (celule) și minerale (calciu). Acest sistem este responsabil pentru susținerea corpului animalelor vertebrate, inclusiv a omului.

Este o structură specializată care face o diferență atât de clară între ființele vii care o au și cele care nu o împart, împărțind regnul animal în două mari grupuri: nevertebratele (animalele care nu au oase) și vertebratele (cele care care au un schelet).

Ca membru al grupului de mamifere superioare și, prin urmare, un vertebrate, ființa umană are un schelet complex care oferă protecție organelor interne în anumite părți ale corpului și permite locomoției de a servi ca o ancoră a mușchilor de la extremități.

Funcțiile oaselor

Oasele au funcții multiple, unele comune pentru toate oasele organismului și altele mai specializate în funcție de locația lor.

În aceste structuri se demonstrează clar că structura și forma sunt condiționate de funcție, până la punctul în care pentru a clasifica oasele funcția sa este luată în considerare. În general, se poate spune că există funcții comune și funcții specifice.

Funcții comune

Este vorba de funcțiile pe care le au toate oasele scheletice, indiferent de locația sau dimensiunea lor. În acest sens, există două funcții principale:

- Modelați zona unde sunt.

- Serviți ca ancoraj pentru mușchi și ligamente.

- Modelarea anatomiei

Anatomia și forma fiecărei regiuni a corpului depind în mare măsură de oasele care o susțin, astfel încât aspectul exterior depinde de oasele care sunt înăuntru, dincolo de vederea noastră.

Această funcție este atât de importantă încât atunci când oasele prezintă malformații sau probleme în structura lor, care nu le permit să îndeplinească această funcție în mod adecvat, sunt prezentate modificări structurale și deformări severe ale zonelor anatomice afectate care necesită reparații chirurgicale.

- Ancorarea mușchilor și a ligamentelor

Nu există practic nicio structură osoasă care să nu fie fixată ferm la unul sau mai mulți mușchi, precum și la diferite ligamente.

Această funcție este direct legată de modelarea anatomiei. Scheletul este baza pe care este construit restul corpului, atât în ​​interior cât și în exterior.

Mușchii sunt responsabili în mare măsură pentru forma conturului vertebral, iar aceștia trebuie să fie ancorați la un punct fix pentru a-și îndeplini funcția; prin urmare, practic nu există oase care să nu primească atașamente musculare.

Unirea osoasă-mușchi este numită sistem osteo-muscular, deoarece acestea acționează împreună pentru a putea efectua funcții specializate, cum ar fi locomoție.

Funcții specializate

Asa cum exista functii comune, oasele au functii specializate in functie de locatia lor anatomica, aceasta fiind baza pentru clasificarea diferitelor componente ale sistemului osos.

În acest sens se poate spune că principalele funcții specializate ale oaselor sunt:

- Protecție

- Suport și locomoție.

- Funcții super-specializate.

În funcție de locație și formă, fiecare os din organism îndeplinește una dintre aceste funcții.

- Protecție

Oasele a căror funcție principală este protecția organelor interne sunt de obicei largi, plate, luminoase și, în același timp, foarte rezistente; cele mai multe au o formă curbată, emisferică sau cuprind o secțiune de circumferință de un fel.

Această caracteristică le permite să-și mărească rezistența la impact, făcându-le mai puternice și capabile să disipeze energia traumatismelor externe, fără a fi necesar ca osul să fie mult mai dens.

În plus, această formă particulară permite creșterea spațiului interior disponibil pentru găzduirea organelor din corp. Oasele care asigură protecția se găsesc în trei zone: cap, torace și pelvis.

craniu

Oasele craniului sunt probabil cele mai specializate din toate, deoarece un eșec ar putea duce la o moarte instantanee, deoarece organele pe care le protejează, creierul, sunt extrem de sensibile la traume externe.

Astfel, oasele craniului funcționează ca o cupă impregnabilă care ține creierul izolat de orice contact cu exteriorul.

coaste

În al doilea rând al acestui grup de oase sunt coastele, care ca un os individual nu reprezintă o masă mare sau o mulțime de forță, dar formând un sistem de arcuri interconectate asigură o mare protecție structurilor din cușca toracică (inima, plămânii și vasele mari).

Spre deosebire de craniul care asigură o cochilină solidă, coastele au spații deschise (fără os) unul față de celălalt, funcționând ca un fel de "cușcă" de protecție.

Acest lucru se datorează faptului că acestea protejează organele care se schimbă în dimensiune și formă: plămânii cresc în mărime cu fiecare inspirație și se micsorează la expirare; de asemenea, camerele inimii se modifică în funcție de faza ciclului cardiac.

Din acest motiv este necesar ca "scutul" acestor organe să devină mai mare sau mai mic, în funcție de caz.

pelvis

În cele din urmă, există pelvisul, constituit din mai multe oase topite și în interiorul cărora sunt organe destul de delicate, cum ar fi sistemul reproductiv feminin și capătul extrem al marilor nave.

Datorită poziției sale în partea inferioară a corpului, pelvisul funcționează ca un os cu funcție dublă: asigură protecția structurilor abdominale inferioare (vezică, rect, uter etc.) și permite transferul greutății corporale la nivelul extremităților inferioare; prin urmare, acestea sunt cele mai robuste oase de protecție din întregul organism.

- Suport și locomoție

Deși oferă un sprijin, pelvisul este un os fără articulații în mișcare; adică funcționează ca un punct de susținere a greutății, dar în sine nu este capabil să ofere mobilitate, spre deosebire de oasele extremităților.

În acest sens, ambele brațe și picioare au o serie de oase interconectate de articulații, a căror principală caracteristică este să fie destul de lungă, primind inserții din mai multe grupuri musculare.

Această caracteristică le permite să acționeze ca pârghii care măresc forța generată de mușchi, astfel încât prin lucrul în unison, oase și sistemul muscular, o mare cantitate de putere poate fi generată în extremități. Această forță servește pentru locomoție (extremitățile inferioare) și pentru sprijin și mobilitate (extremități superioare).

O altă caracteristică a susținerii oaselor este că ele sunt foarte rezistente la sarcini verticale și torsiune, ceea ce le permite să funcționeze ca "stâlpi" pentru a susține greutatea corpului și, în același timp, ca pârghii cu mobilitate în diferite planuri.

Dacă nu erau rezistenți la torsiune, anumite eforturi în planul greșit ar fi putut sparge cu ușurință aceste oase.

Funcții super-specializate

În acest grup există oase cu funcții foarte specializate și specifice care condiționează forme și dimensiuni foarte specifice.

- Coloana vertebrală

Când sunt văzuți izolat, aceste oase mici nu impresionează prea mult, dar atunci când sunt așezate împreună, lucrează împreună, sunt capabile să creeze o structură atât de minunată și complexă, care nu a fost reprodusă de nici un sistem mecanic.

Coloana vertebrală funcționează ca un stâlp rigid, care susține greutatea corpului, ducându-l spre extremități (funcția de încărcare), dar în același timp este suficient de flexibil pentru a permite angulații de până la 90º, oferindu-i o mare capacitate de deplasare (locomoție). Pentru a realiza acest lucru, este suficient să vedeți o rutină a unei gimnaste.

Funcțiile sale nu se termină acolo. În afară de a servi drept suport și ajutor în locomoție; Vertebrele protejează de asemenea structurile extrem de delicate - cum ar fi maduva spinării - și vasele de sânge importante care se găsesc în interiorul toracelui și abdomenului.

Astfel, vertebrele sunt de asemenea capabile să ofere protecție, funcționând ca un fel de "armură medievală articulată". Versatilitatea vertebrelor este fascinantă, mai ales când sunt văzute împreună.

- Sternum

Pe de altă parte este sternul. Este un os plat, modest și nu foarte frapant; nu se mișcă sau nu poartă o sarcină, dar funcția sa este vitală pentru a păstra viața.

Sternul este o foaie solidă de os care este localizată în partea anterioară a cuștii și funcționează ca un scut dens și dur care se află în fața inimii.

Până atunci, ar putea fi considerat un os cu o funcție protectoare, dar misiunea sa depășește acest lucru, deoarece se introduc coaste în acest os.

Deși mobilitatea acestora este limitată, setul de articulații costo-chondrale (între cartilaje și coaste) care își iau punctul de susținere în stern sunt un mecanism de ceasornic care permite colibei să se extindă și să se contractă după cum este necesar fără nervurile "sări" din poziția lor.

- Urechea medie

În cele din urmă, există oase aproape invizibile, mici și necunoscute majorității oamenilor. Este cea mai mică oase a organismului și funcția sa nu este nici protecție, nici sprijin; de fapt, ele sunt doar 6 (3 pe fiecare parte) și fără ele nu am putut avea o percepție asupra lumii așa cum o avem.

E vorba de oasele urechii medii. Trei structuri extrem de specializate a căror singură funcție este de a transmite vibrațiile produse de undele sonore în timpan la urechea interioară unde vor fi transformate în impulsuri nervoase pe care creierul nostru le va interpreta ca sunete.

Sunt mici și super-specializate, până la punctul în care, atunci când se îmbolnăvesc (otoscleroza), oamenii își pierd auzul. Oasele urechii medii sunt simbolul unor oase super specializate.

Clasificarea oaselor

Cunoscând funcția sa, puteți împărți oasele în două grupe mari:

- Oasele plate.

- Oase lungi.

În aceste cazuri, forma depinde de funcție. În plus, atât oasele plate cât și oasele lungi din interior sunt compuse din două tipuri diferite de țesut osos:

- Oase spongioase.

- Oase corticale.

Raportul dintre unul și celălalt variază în funcție de tipul osului. În oasele plate, osul spongios predomină, făcându-le mai ușoare, dar foarte rezistente la impact.

Pe de altă parte, în oase lungi, predomină oasele corticale, ale căror caracteristici particulare o fac foarte rezistentă la sarcini și torsiune, deși aceasta implică o greutate adăugată.

Oasele plate

Ele sunt oase în care lățimea și lungimea sunt măsurile predominante, în timp ce grosimea este de obicei foarte mică. Astfel, ele pot fi considerate oase bidimensionale.

Această caracteristică le permite să ia aproape orice formă, până la punctul în care, în anumite zone ale organismului, se conectează ca niște piese de puzzle, formând un întreg unic și indivizibil.

Toate oasele care asigură protecția sunt plate, astfel încât craniul, coastele și pelvisul se află în acest grup.

Oase lungi

Spre deosebire de oasele plate, în oasele lungi o singură măsură predomină peste toate celelalte: lungimea, limitând grosimea și lățimea la minimul necesar.

Ele sunt oase foarte rezistente și rezistente, deoarece de obicei acționează ca o pârghie și sunt expuse unor solicitări mecanice mari. Ele susțin, de asemenea, greutatea corpului, astfel încât acestea trebuie să fie foarte rezistente.

În acest grup de oase sunt toate cele ale extremităților: de la cel mai lung picior (cum ar fi femurul) până la cel mai mic dintre mâini și picioare (falangi).

Toate aceste oase sunt compuse în principal din os cortic, care este foarte dens și rezistent. Pentru a limita greutatea, interiorul său este gol și ocupat de măduva osoasă, adică țesut moale.

Oasele lungi pot fi comparate cu conductele structurale, deoarece oferă un raport excelent de rezistență la greutate.

Oase spongioasă

Interiorul oaselor plate este alcatuit din osoase spongioase. Structura acestui os arată ca o fagure de miere, astfel încât acestea au o zonă interioară foarte mare (care găzduiește măduva) și poate absorbi impacturile foarte eficient.

Acest lucru se datorează faptului că energia risipește peste sute de mii de plăci osoase mici care acționează ca tampoane individuale.

Deoarece structura sa este poroasă, osul spongios este acoperit de straturi mici de os corticos atât pe partea interioară (care se confruntă cu organele pe care le protejează) cât și pe fața exterioară (cea care se află în afara corpului), astfel încât Oasele corticale asigură o acoperire dură a celui mai alb osos spongios.

Nu-ți amintești asta la structura unui arc compus? Căci natura a dezvoltat acest principiu cu mult înainte ca omul să o descopere.

Oase corticală

Spre deosebire de osul spongios, osul cortical este compus din straturi suprapuse ale osului, foarte aproape impreuna, formand inele concentrice dintr-un material dens si rezistent.

Oasele corticale nu au pori, sunt compacte și, datorită acțiunii mușchilor de-a lungul creșterii, au un anumit grad de torsiune a structurii, o caracteristică care o face foarte puternică.

Este tipul de os care formează oase lungi. Ca o consecință a funcției (sarcinii) și a solicitărilor mecanice, acestea sunt oase cu densitate minerală mai mare; adică cea mai mare parte a calciului din oase este în osul cortical, în timp ce oasele plate au o densitate mică a mineralelor.

Regiuni ale sistemului osos

În acest moment, cunoscând funcția și forma, putem deduce diferitele regiuni ale sistemului osos:

- Craniu.

- Trunchi.

- Sfaturi.

craniu

Formată în întregime de oasele plate, structura sa este împărțită în două părți: bolta craniană (care conține creierul), formată din 8 oase; și masivul fronto-faciale, alcătuit din 14 oase care formează fața, toate plat.

Articulația cu craniul este prima vertebră cervicală (atlas). Prin articularea sa cu cea de-a doua (axa), permite ca capul să fie legat de restul corpului prin gât, a cărui structură osoasă este formată doar din 7 vertebre cervicale (spate) și osoasă specializată, hioidă, prin din față.

Acesta din urmă servește drept punct de ancorare și reflexie (îndoire) la mușchii care conectează capul cu trunchiul.

portbagaj

Spre deosebire de craniu, trunchiul nu este o structură osoasă solidă. În schimb, este vorba despre diferite grupuri de oase legate între ele de mușchi.

În acea zonă a corpului se află spatele coloanei vertebrale (de la segmentul toracic până la coccyx). Sternul este în partea din față și în partea superioară (torace) și este atașat de coloana vertebrală prin arce care formează fiecare dintre coaste, care formează împreună "colivia toracică".

În josul coloanei se alătură pelvisul, formând un fel de cupola inversată care susține și protejează organele interne ale corpului și permite transmiterea greutății către extremități.

sfaturi

Împărțite în superiori și inferiori, ele sunt constituite din oase lungi articulate unul cu celălalt. Terminalele superioare (de la scapula - numită anterior scapula - până la degetele mâinii) au câte 32 de oase, în timp ce extremitățile inferioare (de la șold până la degetele de la picioare) sunt formate din 30 de oase.

Îngrijirea sistemului schelet

În ciuda faptului că este rezistent, sistemul osos este supus unei multă stres, deci este necesar să aveți grijă de el în mod corespunzător pentru a preveni deteriorarea acestuia. În acest sens, există trei măsuri de bază care trebuie luate în considerare:

- Mâncare.

- Măsurători mecanice.

- Măsuri farmacologice.

Fiecare dintre acestea este importantă și nu poate fi separată una de cealaltă, deși în anumite etape ale vieții poate fi mai relevantă decât celelalte.

hrănire

Oasele sunt o structură vie cu o activitate metabolică foarte intensă. Pentru formarea sa este esențial să existe suficient calciu, precum și colagen și proteine ​​care să permită formarea matricei osoase. Prin urmare, este necesar ca dieta să aibă o cantitate suficientă de calciu, precum și proteine.

Acest lucru este deosebit de important în copilărie și adolescență, când osul crește și este metabolic mai activ.

O dietă bogată în produse lactate (lapte, iaurt, brânză) și legume verzi, cum ar fi spanacul, este importantă pentru a asigura o cantitate suficientă de calciu; în caz contrar, oasele nu vor dezvolta forța necesară.

Este foarte important să subliniem faptul că expunerea la lumina soarelui este esențială pentru sinteza vitaminei D în organism și care permite fixarea calciului dietă, astfel încât exercițiile și plimbările în aer liber, în special în zilele însorite, sunt un mod bun de a menține sănătatea oaselor, chiar dacă razele soarelui nu le ating niciodată.

Măsurători mecanice

Acestea pot fi împărțite în două grupe: cele destinate întăririi osului și cele destinate să-l protejeze.

În primul grup, cel mai bun lucru de făcut este să exersați. În timpul antrenamentului, mușchii exercită o tensiune asupra oaselor, declanșând o serie de stimuli chimici și mecanici care induc formarea de mai mult os, care de obicei este mai puternic.

Astfel, cu cât se face mai mult exercițiu, cu atât mai robust va fi sistemul osoasă, făcându-l mai puternic și mai puternic.

Pe de altă parte, există măsuri menite să protejeze osul. Sunt incluse toate acele strategii orientate spre protejarea scheletului de lovituri și traume.

De la utilizarea căștilor și a genunchiului pentru a evita loviturile, vânătăi și fracturi atunci când se practică sportul, la utilizarea centurii de siguranță în mașină și a hamurilor de protecție atunci când lucrați la înălțime pentru a evita căderea. Ideea este de a proteja oasele de impacturile care le pot sparge.

Măsuri farmacologice

Acest grup de măsuri devine important la sfârșitul vieții, când metabolismul osos începe să scadă și organismul are nevoie de ajutor pentru a menține osul sănătos și puternic.

În acest sens, cel mai important lucru este evitarea osteopeniei / osteoporozei (scăderea densității minerale osoase), pentru care se utilizează pe cale orală suplimente de calciu, precum și medicamente care ajută la fixarea calciului în oase.

Este un tratament foarte util care reduce riscul fracturilor la vârstnici, îmbunătățind calitatea vieții și evitând intervențiile chirurgicale ortopedice majore provenite din fracturi cum ar fi șoldul, foarte frecvente la persoanele cu osteoporoză.