Apeirophobia: simptome, cauze și tratamente

Apeirophobia este frica excesivă și irațională a infinității. Aceasta include evitarea situațiilor în care există un stimul legat de infinit, răspunsuri de anxietate și anticipare anxiosă.

Când vorbim despre apeirophobia, este bine să începem prin a sublinia faptul că această modificare psihologică corespunde unui grup specific de tulburări de anxietate, adică unei anumite fobii.

Fobiile specifice sunt destul de comune în societatea mondială, cu toate acestea, elementele temute de aceste tulburări nu sunt, de obicei, infinit.

În general, elementele temute de fobii specifice au de obicei proprietăți mai puțin abstracte și sunt de obicei alcătuite din elemente tangibile sau ușor de discernut.

Exemple clare de acest tip de fobie sunt frica de păianjeni, de sânge, de înălțimi, de călătorii cu avionul, de a fi în spații închise, de a conduce, de anumite tipuri de animale etc.

Cu toate acestea, apeirophobia, în ciuda faptului că are proprietăți diferite în ceea ce privește elementul temut, nu este departe de celelalte fobii specifice, mai bine cunoscute în ceea ce privește răspunsul persoanei care suferă.

În acest fel, atât o păianjen fobie, cât și o apeiurofobie se caracterizează prin faptul că persoana face un răspuns determinat de frică atunci când este expus la elementul său temut.

Astfel, răspunsul unei persoane care suferă de fobie păianjen atunci când este expus la aceste animale poate fi practic același cu cel al unei persoane apeirophobia atunci când este expus la infinit.

Evident, expunerea într-un caz și altul va varia, deoarece nu este același lucru de a expune o persoană la un păianjen (un animal perfect identificabil) decât de a expune o persoană la infinit (un element mai abstract).

Cu toate acestea, vom lăsa la o parte, pentru o clipă, caracteristicile obiectului temut și ne vom concentra pe răspunsul la anxietate pe care acestea îl produc atunci când sunt expuși persoanelor cu fobie specifică.

De fapt, cel mai important factor în acest tip de problemă nu este atât elementul temut, cât și răspunsul de anxietate pe care îl produce.

În acest fel, pentru a determina prezența unei aperophobii trebuie să ne concentrăm asupra fricii pe care o trăiește persoana atunci când este expusă ideii infinității.

Astfel, pentru a afirma că cineva suferă de aprofobie, trebuie să experimenteze următorul tip de frică atunci când este expus la stimulul său temut:

1. Frica este disproporționată față de cerințele situației.
2. Frica nu poate fi explicată sau motivată de individ.
3. Frica se află dincolo de controlul voluntar.
4. Reacția temerii duce la evitarea situației temute.
5. Frica trăită persistă în timp. ç
6. Frica este total nepotrivită.
7. Frica nu a experimentat o anumită fază sau vârstă, așa că durează de-a lungul anilor.

Diagnosticul apeirophobiei

Până acum am văzut ce fel de frică trebuie să trăiești pentru ao cataloga într-o fobie specifică.

De asemenea, am clarificat că acest tip de frică trebuie să fie experimentat când este expus oricărei situații care provoacă o idee sau un gând de infinit.

Astfel, condițiile care trebuie îndeplinite pentru a efectua diagnosticul de aprofobie sunt următoarele:

1. Prezentați o frică acuzată și persistentă, excesivă sau irațională, declanșată de prezența sau anticiparea obiectului sau a situației specifice care declanșează ideea sau gândul de infinit.
2. Expunerea la stimulul fobic generează aproape invariabil un răspuns imediat la anxietate, care poate lua forma unei crize a situației de primejdie situațională sau mai mult sau mai puțin legată de o anumită situație.
3. Persoana care suferă de aprofobie recunoaște că frica pe care o trăiește în ceea ce privește ideea infinității este excesivă sau irațională.
4. Situațiile sau situațiile fobice sunt evitate sau susținute cu prețul unei anxietate sau disconfort intens.
5. Comportamentele de evitare, anticiparea anxiosă sau disconfortul cauzat de situația (temele) teroriste interferează brusc cu rutina obișnuită a persoanei, cu muncă (sau academică) sau cu relațiile sociale sau provoacă un disconfort semnificativ din punct de vedere clinic.
6. La cei sub 18 ani, durata acestor simptome trebuie să fi fost de cel puțin 6 luni.
7. Anxietatea, atacurile de panică sau comportamentele de evitare a fobiei asociate unor obiecte sau situații specifice nu pot fi explicate mai bine prin prezența unei alte tulburări psihice.

cauze

Apeuropobia este un tip de fobie specifică rară, deci caracteristicile acestei tulburări mintale au fost puțin studiate.

Cu toate acestea, datorită asemănărilor enorme pe care le posedă toate fobiile specifice, se pare că există un consens în a admite că cauzele apeirophobiei nu trebuie să difere de celelalte fobii specifice.

De fapt, așa cum am spus, singurul lucru care diferențiază o fobie specifică de altul este elementul temut.

În acest fel, toate tipurile de fobie specifică, inclusiv cele mai puțin frecvente, aparțin aceleiași tulburări mintale, cu posibile cauze comune și, în majoritatea cazurilor, cu același răspuns la tratamentele psihologice indicate.

În acest fel, prin studiile multiple efectuate asupra patogenezei anumitor fobii, putem menționa șase factori principali care ar explica achiziția de apeirophobia. Acestea sunt:

1. Condiționarea directă sau clasică

Acest factor ar explica modul în care înainte de un stimul neutru, cum ar fi ideea de infinit, persoana este capabilă să se potrivească cu un stimul aversiv care provoacă anxietate.

În acest fel, ideea de infinit ar fi asociată cu elemente aversive independente până la punctul în care persoana va ajunge să răspundă într-o manieră total fobică înaintea ei.

Pentru ca acest lucru să se întâmple, pot fi implicați mai mulți factori: experiențe traumatice timpurii, stiluri rigide de gândire, stiluri educaționale specifice sau tipuri de personalități care au nevoie de un control excesiv asupra vieții.

2. Montajul Vicar.

Conform acestei teorii, apeirophobia nu a putut fi dobândită prin experiențe experimentate în prima persoană, ci prin învățarea sau vizualizarea externă a elementelor care sunt capabile să se potrivească ideii infinității cu stimuli aversivi.

În aceste cazuri, este deosebit de important ca, în timpul copilariei, părinții sau cineva apropiat de ei să experimenteze acest tip de fobie sau un fel de frică asemănător cu apeirophobia.

De asemenea, comportamentele sau stilurile de operare modulate excesiv de frica sau de necesitatea controlului asistate de persoana în timpul copilăriei sau adolescenței ar putea, de asemenea, să participe la dobândirea apeirophobiei.

3. Informații verbale

Un alt aspect care sa dovedit relevant pentru dobândirea de fobii specifice este informația verbală și directă la care este expusă o persoană.

În acest fel, dacă un individ este expus unor manifestări sau informații repetitive despre sensul negativ pe care îl posedă ideile infinitului, acest lucru ar putea duce la obținerea unei aperophobii.

4. Teoriile non-asociative

Alte teorii se referă la genetica fobiilor și afirmă că frica este un element înnăscut în oameni.

Într-adevăr, răspunsul fricii este un element înnăscut care, deși se poate manifesta în moduri diferite în fiecare persoană, toate ființele umane o posedă și o experimentează în timpul vieții noastre.

În acest fel, o parte din fobie ar putea fi explicată printr-o predispoziție genetică de a experimenta apeirophobia.

De asemenea, deși nu pare să existe o specificitate ridicată în ceea ce privește transmisia genetică a fobiilor, se pare că răspunsul fricii, în general, poate conține componente genetice importante.

5. Factori cognitivi

Acești factori par a fi deosebit de importanți în menținerea apeirophobiei și nu atât în ​​geneza lor.

Adică, factorii cognitivi cel mai probabil nu explică achiziția unei aperophobii, dar pot explica de ce această modificare se menține în timp.

De fapt, ideile nerealiste despre daunele care pot fi obținute dacă sunt expuse stimulului temut sunt principalul factor care păstrează fobiile specifice.

De asemenea, factorii cognitivi explică prejudecățile atenționale pe care le prezintă persoanele cu aprofobie, acordând o mai mare atenție oricărei amenințări legate de elementul fobic.

În cele din urmă, principalul indicator de recuperare a apeirophobiei constă în expunerea persoanei care suferă de această modificare la elementele temute.

În acest fel, factorii cognitivi sunt cei care împiedică expunerea persoanei la aceste situații prin prezicerea anxietății și a disconfortului, motiv pentru care acești factori sunt fundamentali în menținerea apeirophobiei.

tratament

Tratamentul fobiilor specifice, marcat de Societatea de Psihologie Clinică (APA), se bazează în principal pe două tehnici de intervenție.

Primul, așa cum am spus, se concentrează asupra expunerii persoanei la situația care a demonstrat o mai mare eficacitate în eliminarea gândurilor fobice.

Asta este, expune persoana la elementul lor temut, astfel încât acestea să se obișnuiască cu stimulul fobic și să elimine gândurile lor iraționale despre temerile lor.

De fapt, gândurile iraționale despre senzația de pericol sau teamă pe care o produce elementul fobic sunt menținute, deoarece propria teamă a persoanei îl face incapabil să se expună stimulului și să dovedească faptul că gândurile sale înspăimântătoare nu sunt reale.

În acest fel, atunci când persoana este expusă timp îndelungat la elementul ei de temut, el sau ea vede, puțin câte puțin, că gândurile sale sunt iraționale și reduc răspunsul lor de anxietate până când fobia este complet stinsă.

Cu toate acestea, aprofobia prezintă o barieră în tratamentul expunerii, deoarece o persoană cu acest tip de fobie nu poate fi expusă viu față de temerile sale, deoarece acestea nu sunt alcătuite din elemente reale, ci de idei despre infinit.

Astfel, persoanele cu aperoprofie prezintă un răspuns al anxietății fobice atunci când sunt expuse gândirii la univers, infinit sau sentimentul de a cădea într-un gol nesfârșit.

Aceste elemente nu sunt tangibile, astfel încât să nu putem expune persoana directă la stimulul lor temut.

În acest fel, expunerea la aperophobia trebuie să fie efectuată prin intermediul realității virtuale în care persoana poate fi expusă unor situații de infinit care generează anxietate fobică prin programe de calculator.

O altă metodologie de tratament constă în expunerea în imaginație, unde persoana este expusă gândirii sale temuale prin situațiile imaginate pe care terapeutul îl conduce.

Ambele tehnici de expunere s-au dovedit a fi eficiente în reducerea gândurilor fobice și reducerea anxietății care apare în acele momente.

În sfârșit, în paralel cu tratamentul cu expunere, pot fi efectuate încă două tratamente.

Una dintre ele, tehnicile de relaxare, este deosebit de eficientă în reducerea nivelurilor de anxietate ale persoanei înainte de expunerea la elementele de temut.

Astfel, înainte de inițierea terapiei la expunere, se efectuează un tratament de relaxare, astfel încât persoana să fie expusă la temeri cu cel mai scăzut nivel de anxietate posibil.

În cele din urmă, tehnicile cognitive pot fi aplicate pentru a termina modificarea gândurilor iraționale care nu au dispărut în timpul terapiei cu expunere.