Cele 9 tipuri de stima de sine si caracteristicile lor

Tipurile de stima de sine pot fi clasificate in mai multe nivele, in functie de cele mai cunoscute si folosite modele: Hornstein's si Ross's. Stima de sine este aprecierea și respectul pe care cineva îl are față de sine și este extrem de important să conducă o bună calitate a vieții și să aibă succes personal și profesional.

Stima de sine se gaseste innascuta in fiecare individ de la nastere si se afla in curs de schimbari in viata noastra pe masura ce ne dezvoltam.

Nu avem întotdeauna aceeași stima de sine, pe măsură ce se schimbă datorită relației noastre cu lumea din jurul nostru, precum și cu societatea în care trăim.

Pe de altă parte, stima de sine a unei persoane trebuie să fie "hrănită" în mod continuu pe plan extern, astfel încât să se dezvolte în mod corespunzător din etapele din copilărie.

Clasificarea tipurilor de stima de sine: cele 9 nivele

Primele cinci tipuri pe care le prezentăm aparțin clasificării lui Hornstein, iar ultimele trei lui Ross.

Hornstein se bazează pentru a clasifica tipurile de stima de sine în starea stabilă sau instabilă pe care aceasta o are în timp dacă este mare sau dacă este scăzută.

1 - Stimă de sine înaltă și stabilă

Acest tip ar putea corespunde celui de stima de sine puternica sau crescuta, deoarece oamenii cu acest tip de stima de sine nu sunt influentati de ceea ce se intampla in jurul lor in mod negativ.

În plus, el este capabil să-și apere punctul de vedere într-un mod calm și să se dezvolte cu succes în timp fără să se prăbușească.

2 - Înaltă și instabilă stima de sine

Acești oameni sunt, de asemenea, caracterizați de o înaltă stima de sine, dar nu prin menținerea ei în timp.

De obicei, ele nu dispun de suficiente instrumente pentru a face față mediilor stresante și au tendința să le destabilizeze, astfel încât nu acceptă eșecul și nu acceptă poziții opuse lor.

3 - stima de sine stabilă și scăzută

Acești oameni se caracterizează prin subestimarea în orice moment, adică prin gândirea că nu pot face ceea ce propun.

Pe de altă parte, ei sunt foarte ezitați și se tem de greșeli, așa că vor căuta întotdeauna sprijinul unei alte persoane. Nici nu se luptă pentru punctele lor de vedere, deoarece acestea sunt în general evaluate în mod negativ.

4 - Stima de sine instabilă și scăzută

Am putea spune că oamenii care au această încredere în sine sunt cei care preferă să treacă neobservate în orice moment și care cred că nu pot obține nimic.

Pe de altă parte, ele sunt, de obicei, foarte sensibile și influente și preferă să nu se confrunte cu nimeni, chiar dacă știu că cealaltă persoană nu are dreptate.

5-stimă de sine umflată

Persoanele cu acest tip de stima de sine se caracterizeaza prin a avea o personalitate puternica si credindu-se mai bine decat oamenii din jurul lor. De aceea, ei niciodată nu le ascultă și nu le acordă nici o atenție.

De asemenea, au tendința de a învinui pe alții în situații stresante și au un ego foarte mare. Ei nu sunt capabili să-și corecteze greșelile sau să se critice singuri. Ele se caracterizează prin a fi foarte materialiste și superficiale.

Clasificarea Ross

Potrivit lui Ross, o persoană poate să se prăbușească, o stima de sine vulnerabilă și puternică .

1 - stima de sine colapsata sau scazuta

Oamenii care o au nu se apreciază de obicei, ceea ce îi determină să nu se simtă bine în viața lor.

Acest lucru îi face excesiv de sensibili la ceea ce pot spune ceilalți despre ele, deci dacă este negativ, le va face rău și, dacă este pozitiv, va crește stima de sine.

De asemenea, ei pot simți rău pentru ei înșiși și chiar și rușine. Dacă un adolescent prezintă acest tip de stima de sine în liceu, el poate fi victimă a agresiunii sau agresiunii de către colegii săi și poate fi chiar exclus.

2 - Stimul de sine vostru sau obișnuit

În acest tip, persoana are un bun concept de sine, însă stima sa de sine este fragilă în fața unor situații negative cum ar fi: pierderea unui iubit, nu obținerea a ceea ce vrea sau propune ...

Acest lucru îl va determina să creeze mecanisme de apărare pentru a evita acest tip de situații sau pentru a lua decizii, deoarece îi este frică să facă greșeli și să facă lucruri greșite.

3. Stimularea de sine puternica sau crescuta

Aceasta constă în a avea o imagine și un concept de sine suficient de puternic pentru ca orice eroare care este făcută să nu fie capabilă să influențeze stima de sine.

Persoanele cu această stima de sine nu se tem să facă greșeli și au tendința de a suprasolicita optimismul, umilința și bucuria.

Cum îți explici un tip și nu altul de stima de sine?

Stimația de sine se formează pe măsura creșterii datorită relației noastre cu noi înșine, cu mediul înconjurător și cu oamenii din jurul nostru.

Există mai mulți factori care influențează tipul de stima de sine pe care o aveți:

Familie și prieteni

Părinții noștri vor fi responsabili pentru construirea stimei de sine de la naștere. Dacă ei nu au în minte, pot afecta în mod negativ etichetele sau comentariile pe care ni le dau atunci când ne adresează: "ești prost" sau "ești un copil neascultător" sunt câteva exemple comune.

Odată cu creșterea copilului, stima de sine va fi întărită sau slăbită pe baza acestor etichete, care, ca și părinții lor, îi vor pune pe profesorii și prietenii lor.

Scopul obiectivelor și obiectivelor

Pentru a vă bucura de o bună stimă de sine, un lucru foarte important care trebuie să existe în viața noastră sunt obiectivele și obiectivele.

Obținerea unora dintre ele ne va da încrederea de care avem nevoie și, de asemenea, vom spori percepția pozitivă pe care o au oamenii despre noi, care, la rândul lor, vor avea o influență pozitivă.

Atenție care este primită

Fiind acceptată și respectată de oamenii din jurul nostru ne ajută de asemenea să dezvoltăm un tip de stima de sine, în acest caz de tip înalt.

Pe de altă parte, interesul pentru persoanele care vă interesează este, de asemenea, un alt element de luat în considerare și care va ajuta la construirea stimei de sine.

Care este diferența dintre încrederea în sine și stima de sine?

Încrederea în sine se referă la obiectivele sau scopurile propuse de o persoană și la capacitatea lor de a le atinge, în timp ce stima de sine este înțeleasă ca o evaluare globală pe care o persoană o face de la sine.

Un exemplu ar fi: Sunt un pictor excelent și știu că voi avea multe expoziții în întreaga lume (încrederea în sine), dar nu-mi place corpul meu sau modul în care vorbesc și chiar modul în care țin pensula etc.

Cum putem îmbunătăți stima de sine?

Dacă aveți o stima de sine scăzută sau regulată și doriți să o îmbunătățiți, iată câteva sfaturi pe care le puteți începe să le aplicați în viața voastră.

Iubește-te

Iubirea în sine este unul dintre cele mai bune medicamente care există pentru a spori încrederea în sine. Dacă ne uităm doar la neajunsurile noastre și la ceea ce nu facem în mod corect, vom trăi dezamăgiți și frustrați de noi înșine.

Prin urmare, trebuie să acordăm mai multă atenție acelora care ne fac deosebite și unice și care, de asemenea, ne dă un mare succes.

Nu fi perfecționist

Perfecțiunea nu există ca atare, va exista întotdeauna ceva care nu știm cum să procedăm perfect. Fiind extrem de critică nu ne va aduce beneficii și ne va împiedica stima de sine și iubirea noastră pentru noi înșine.

Luați eșecuri constructiv

Toată lumea este greșită și trebuie să ne permitem să facem acest lucru, pentru că dacă nu facem greșeli, nu putem învăța în mod corespunzător. Greșelile trebuie văzute ca surse de învățare și nu ca atacuri personale.

Stabiliți obiective realiste

Trebuie să putem stabili obiective viabile și că suntem capabili să ne întâlnim atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Dacă nu se face așa, va crea doar disconfort și din nou nu vom fi mulțumiți de noi înșine.

Simți mândru

Trebuie să fim mândri de ceea ce suntem și am realizat în viețile noastre, deoarece a fost rodul efortului și dedicării noastre numai și exclusiv.

Dacă doriți să continuați aprofundarea acestui subiect, nu puteți pierde articolul: 14 experți mondiali își dau opiniile despre cum să îmbunătățească stima de sine.

În rezumat

În general, există trei tipuri de stima de sine care la rândul lor pot avea diferite subtipuri. Pe de o parte, găsim o înaltă stima de sine, împărțită în înaltă și stabilă, înaltă și instabilă. Pe de altă parte, avem o înălțime medie a stimei de sine și o stima de sine scăzută. Acestea din urmă și la fel ca înalta, pot fi împărțite în jos și instabil și scăzut și stabil. În unele clasificări este încorporată și stima de sine a tipului umflat.

O persoană pe tot parcursul vieții poate prezenta diferite tipuri de stima de sine în funcție de situația cu care se confruntă sau de relațiile pe care le au cu oamenii din jurul lor. Cu toate acestea, din punctul meu de vedere, baza de a avea o bună stima de sine va fi întotdeauna găsită în copilărie.

Primii pași pentru a fortifica personalitatea și temperamentul persoanei, precum și stima de sine au loc în copilărie, așa că trebuie să fie înțeleși ca fiind unul dintre cei mai importanți factori în conturarea stimei de sine a unei persoane.